A 7 leggyakoribb rémálmok: mit értenek mindannyian?
Az előző cikkekről már beszéltünk az álomértelmezésről, arról, hogy miért álmodunk, és még a lucid álmokról is. De eddig nem foglalkoztak rossz álmokkal vagy rémálmok .
Mindannyiunk előtt történt: hirtelen felébredünk az álom közepén . Még akkor is lehet, hogy izzadunk és érezzük a félelmet, mintha a tapasztalat valóságos lenne. Bár újból elaludni próbálunk, mégis fájdalmat éreztünk, ami megakadályozza, és ez az érzés órákig tarthat.
A Nighmares nevű vizsgálatot, amelyet James F. Pagel Jr. Alvásgondozási orvos szakembere irányít, és amely a folyóiratban megjelent Amerikai családi orvos, néhány fontos adatot szolgáltat a rossz álmokról.
Rémálmok: gyakoribb, mint gondolnánk
Mindannyian volt rémálmunk, és sokkal gyakoribbak, mint gondolnánk . Az álmodás valami zavaró és zavaró, Freud-elmélet szerint, ez a jel lehet eszméletlen próbálunk olyan belső konfliktusokat felidézni, amelyeket még nem sikerült legyőzni .
A tudósok egyetértenek abban, hogy az álmok létfontosságú biológiai és pszichológiai funkcióval rendelkeznek: lehetővé teszik számunkra, hogy átszervezzük a nap folyamán kapott információkat, és megoldásokat találjunk a kínzó problémákra.
A hét leggyakoribb rémálom ... és magyarázata
Minden személynek saját belső konfliktusa van és ami tükröződik az álmok és a rémálmok tartalmában, amit tapasztal . De alapvetően mindannyian nagyon hasonló dolgokról álmodunk. Mi a leggyakoribb rémálmok és mi magyarázatot adhatunk nekik?
1. meztelenül a közutakon
Ez nem egy álom, amelyet mindig a szorongással élnek, de amikor rémálomként érezzük, azt jelezheti, hogy másoknak érzékenyek vagyunk .
Ez egy közös rémálom az emberek között, akik nem érzik magukat elégedetlennek, vagy akik nem bíznak abban, hogy lehetőségeik vannak életük bármely körülményeivel szemben.
2. üldöztetés
Ez az egyik leggyakoribb rémálma. Üldözött érzés ez jel arra, hogy életünk stresszes szakaszán haladunk át, arra a pontra, hogy a valóság felülmúl minket . Azt is jelezheti, hogy egy bizonyos problémát elkerülünk. Az ilyen típusú rossz álom fő oka az a félelem, hogy szembenézzen valamivel.
Attól tartunk, hogy olyan helyzeteket szembesülünk, amelyek fontos változást jelenthetnek az életünkben, például a házasság (vagy társkereső) szétválasztását, vagy annak szükségességét, hogy megszabaduljunk az érzelmi tehertől, amelyet egy ideig hordozunk.
3. Vákuum alá esik
Nem mindig éppen olyan, mint egy rémálom, de az igazság az, hogy ez az egyik legélénkebb álma. A testben rossz érzéssel ébredtünk, mintha az esés valóságos lenne, és hirtelen kinyitottuk a szemünket abban a pillanatban, amikor meg kellett volna ütni a talajt.
Ez egy rémálom közös minden életszakaszban. Mi a jelentése? Álmodjunk, hogy ürességbe esünk ez egyfajta félelem lehet attól, hogy elveszíti az irányítást egy élethelyzetben , vagy érezni azt az érzést, hogy nincs semmi szilárd ahhoz, hogy fenntartsuk. Ez az álom a tehetetlenség és a halálfélelem felfogásának eredménye lehet.
4. Elveszett
Ez egy rémálom, amely általában több nyugtalanságot okoz a gyermekeknél, mint a felnőtteknél. Ez általában azt jelzi az illető úgy érzi, elvesztette az irányítást az életének bizonyos vonatkozásairól, és nem tudja, milyen döntéseket hoz . Jel lehet, hogy döntés született, de nem vagyunk teljesen biztosak benne, hogy jól tettünk. És ez még azt is jelenti, hogy a jövőre félünk.
5. A fulladás érzése
Ez a rémálom álmodhat különböző formátumokban. A leginkább klasszikus forma vízbe fullad, de akkor is, ha szűk helyen vagyunk, amelyből nem tudunk kiszabadulni, és úgy érzünk, hogy szomorúan fulladozunk.
Mindkét esetben ennek a rémálmának az értelmezése az embert elszenvedik egy létfontosságú esemény; talán sok erőfeszítést tesz, hogy valami jól megy, minden akadály ellenére . Normális, hogy olyan életszakaszokban jelenik meg, amelyben különösen nyugtalanok vagyunk, amikor rövid távon nem látjuk az alagút kilépését. Lehetséges, hogy túlságosan a munkánkra vagy az egyetemi rutinunkra koncentrálunk, és pszichológiailag vádoljuk.
6. Valaki megtámadta
Ez a rémálom meglehetősen összefügg a félelemmel. Amikor úgy döntöttünk, hogy bizonyos módon járunk el, Vigyázzunk és félünk más emberek reakcióitól .
Nem fél a fizikai agressziótól, hanem a kritika, az elutasítás és a társadalmi elszigeteltségtől, valószínűleg attól a személytől, akit nagyon nagy tekintetben tartunk.
7. Fogak elvesztése
Ez egy furcsa rémálom, de ugyanakkor nagyon gyakori. Lehet tünete az életvitelünk elvesztésének érzésének . Ez akkor is előfordulhat, amikor úgy érezzük, hogy helytelenek vagy szégyelltünk a nap bármely konkrét helyzetében.
Megtarthat egy bizonyos kapcsolatot is, mivel nem nagyon elégedett a személyes esztétikával, és nem érzi magát túl vonzónak, vagy nem éri el azokat a várakozásokat, amelyekre mások adnak bennünket.
Néhány következtetés
Meg kell jegyezni, hogy az egyes álmok értelmezése általános, és kissé eltérhet a rémálmok néhány részletétől függően . Emellett természetesen minden ember más és más élet konfliktusai vannak.
Az álmok értelme érdekes pontja az, hogy lehetővé teszi számunkra, hogy rájövünk, hogy vannak olyan idők, amikor a megszokottnál idegesebbek vagy félelmetesebbek lehetünk, és talán szükségünk van egy pillanatra a nyugalomra, hogy tükrözzük, mi bántalmaz minket .
