yes, therapy helps!
Alexander Lowen bioenergetikai terápiája

Alexander Lowen bioenergetikai terápiája

December 4, 2022

Alexander Lowen bioenergetikai terápiája Ez az egyik legbefolyásosabb testi pszichoterápia, amelyet talán csak Wilhelm Reich karakteres, vegetáriánus gyógymódja felülkerekedett, aki Lowen tanára volt.

Ebben a cikkben leírjuk, hogy mit tartalmaz ez a terápia, valamint milyen típusú karakter létezik Lowen szerint.

  • Kapcsolódó cikk: "Reich, Lowen és Gendlin tizedik pszichoterápiái"

Alexander Lowen életrajza

Alexander Lowen (1910-2008) New York-ban született és nevelkedett. A szülei Oroszországból származtak az Egyesült Államokba. Gyermekkorában és serdülőkorában, melyet magányos és stresszesnek tartott, Szabadidejét sportolás és egyéb fizikai tevékenységek gyakorlásában töltötte . Később Jacobson jóga és izmos pihenését is felfedezte.


Lowen egész életében három doktorátust szerzett: egyet a tudomány és az üzleti életben, egy másik törvényt (mindkettő a New York-i Városi Főiskolán), majd később a Genfi Egyetemen, Svájcban.

1940 és 1952 között Wilhelm Reich tanítványa, a jellegzetesen elemző növényterápia megalkotója , az első testi pszichoterápia. Lowen gyakorolta Reich módszereit, amíg Reich elkezdett dolgozni az orgonelméletén, amit sok pszichoterápiás szakértő valódi csalásnak tekint.

Ekkor fejlesztette ki saját klinikai hozzájárulását: bioenergetikai elemzés vagy bioenergetikai terápia . 1956-ban alapította a Bioenergetikai Elemző Intézetet John Pierrakos és William Walling, valamint Reich korábbi diákjaival együtt. Pszichoterapeutaként folytatta tevékenységét mindaddig, amíg 2006-ban szívrohamot szenvedett, két évvel halála előtt.


  • Talán érdekel: "Fókuszálás: az Eugene Gendlin testpszichoterápiája"

Bioenergetikai terápia

Lowen úgy vélte, hogy a pszichopatológia az emberi lény veleszületett hajlamai és a társadalomhoz való alkalmazkodás közötti konfliktusokból ered. Pontosabban, a szexuális energia felhalmozódása következtében a neurosist fogalmazta meg, hasonlóan a Reich, mentora által védett megközelítésekhez.

Szerint Lowen, az emberek hajlamosak vagyunk csökkenteni testi és érzelmi tapasztalatainkat ; épp ellenkezőleg, túlértékeltük a megismerést és túlzottan racionalizálódott. Az emberi tapasztalat pszichológiai és fizikai dimenziói azonban szorosan összefüggnek egymással, így megváltoztathatják a másikat.

Ebben az összefüggésben a bioenergetika úgy definiálható, mint a személyiség tanulmányozása az emberi szervezet energetikai folyamatainak elemzéséből. Különösen Lowen azt javasolta, hogy az energia két pontban - a fej és a nemi szervek - természetesen horgonyozódjon, és szabadon áramlik közöttük; az ebben az áramlásban bekövetkező változások zavart okoznak.


  • Talán érdekli Önt: "A 10 leghatékonyabb pszichológiai terápia"

A terápiás eljárás

Reich és saját Lowendesarrollo eredeti hipotézise egy olyan terápiás eljárást, amelyet bioenergetikai elemzésnek nevezett , bár a "bioenergetikai terápia" néven ismert.

A bioenergetikai terápia célja, hogy segítséget nyújtson az ügyfél számára, hogy kielégítő módon élvezhesse az élvezetet az organizmus minden alapvető funkciójával: a motorral, a légzéssel, a szexualitással, az érzelmekkel, az érzésekkel és az önkifejezéssel. Ehhez fel kell szabadítani a felhalmozott feszültséget, mind fizikailag, mind pszichológiailag.

A bioenergetikai terápia három fázisból áll egyértelműen differenciált:

  1. Legyen tudatában a test feszültségének és a pszichológiai problémáknak.
  2. Érzelmi felszabadulás: a csalódott érzések és az izomtűrés kifejeződése; a védelmi mechanizmusok már nem szükségesek.
  3. A konfliktusokhoz kapcsolódó energia felszabadítása; hozzáférést biztosít a teljes testhez és a pszichológiai tapasztalathoz.

Karaktertípusok

Lowen öt típusú karakterstruktúrát ír le attól függően, hogy mely testrészek vannak, ahol az energiaáramlás akadályozott . Az a testrégiók, melyeket a szerző különösen relevánsnak tart, a szemek, a száj, a nyak, a váll, a mellkas, a membrán és a derék.

1. Schizoid

A skizoid jellegű emberek hajlamosak elkülöníteni gondolataikat és érzéseiket, valamint a elveszti a kapcsolatot a valósággal és a többiek elutasítják. Mivel ellenséges környezetben nőttek fel, ezek az emberek folyamatosan félnek.

Lowen szerint ezekben az esetekben az energia áramlása a nyakon, a vállakon és a derékban blokkolódik. A tömeg általában a lábak külső oldalán van betöltve, és az alkotmány általában vékony.

  • Talán érdekli Önt: "Schizotypal Personality Disorder: tünetek, okok és kezelés"

2. Szájon át

A szájüregi személyiséget olyan csecsemõi attitûdök jellemzik, amelyek a korai fejlõdés során a szeretet igényeinek elégtelenségébõl származnak. Ezek az emberek általában narcisztikusak és másoktól függenek vagy túlságosan független.

Az energiaelzáródás főként a vállakban és a derékban történik, így a végtagok általában gyengék és kevésbé fejlettek, mint a normál körülmények között. Emellett a légzés felületes.

3. Pszichopátiás

Pszichopatikus jelleg esetén blokkolások fordulnak elő a membránban és a derékban , ami azt eredményezi, hogy az energia nem áramlik megfelelően a genitális pólus felé. Ezek az emberek blokkolják az érzéseiket, beleértve a szexuáliseket is, és hajlamosak uralkodni, elcsábítani és megtéveszteni másokat, attól tartva, hogy mások is hasonló módon élvezhetik majd őket.

4. Masochist

A mazochisták általában a negatív attitűd, alázatos, bizonytalan és kevéssé bizonytalan , és elnyomja az ellenségesség és az agresszivitás intenzív érzéseit. Ez a karakterstruktúra a felnőttek korai életében a túlzott nyomásra vezethető vissza, ami megakadályozza az egyéniségét és az élvezetet.

Fizikai szinten a mazochista karakter energetikus blokkokban jelenik meg a nyakon, különösen a torokban és a derékban. Ez növeli a szorongás érzékenységének valószínűségét. A szervezet általában erős és rövid termetű, a bioenergetikai teoretikusok szerint.

  • Kapcsolódó cikk: "Különbségek a szeretet, a szadizmus, a mazochizmus és a sadomasochizmus között"

5. Merev

Az ilyen jellegű személyiség olyan jellemzőkkel bír, mint az agresszivitás, a makacsság, az ambíció, a büszkeség és a kényszeres szexualitás. A merev emberek elnyomják a gyengeség jeleit, úgy mint a sírás, és azt, amit úgy vélnek attól tartanak, hogy érzelmi közelségük van másokkal . Az öt típus közül ez a legkevésbé patologikus, mert a jó kapcsolatot a valósággal.

Ebben az esetben a feszültség bizonyos mértékig felhalmozódik a test minden részében; Ha a fajlagos koncentráció mértéke viszonylag alacsony, akkor létfontosságú és energikus magatartásban nyilvánulhat meg.


Sesión de bioenergética con el Dr. Chan (1/2) (December 2022).


Kapcsolódó Cikkek