Az agorafóbia okai: a félelemtől való félelem
Az agorafóbia az olyan helyzetektől való félelem, amelyekből nehéz megszabadulni vagy ahol nehezen lehet segítséget kapni abban az esetben, ha a szorongásos tünetek kialakulnak.
Ennek a szorongásos rendellenességnek a következtében az ember elkerüli a rettegett helyzeteket, nagy szorongással elviszi őket, vagy együtt kell kísérnie őket.
Ebben a cikkben elemezzük a tünetei és okai ennek a "félelem félelemnek" .
- Kapcsolódó cikk: "Agorafóbia: a félelem a kontroll elvesztésétől"
Hogyan alakul ki az agorafóbia?
Az agorafóbia gyakoribb a nők körében, és az utóbbi években gyakoribb az előfordulása. A kialakulás korától kezdve a serdülőkorban fordul elő, bár bármilyen korban kezdődő eseteket találunk.
Beszélhetünk agorafóbia különböző fokáról: vannak olyan emberek, akik nem távoznak otthonról és így elkerülik a teljesen félt helyzeteket, mások, amelyek a szorongással szembesülnek, de szembenéznek önmagukkal és másokkal, akik csak akkor hagyják el otthonukat, ha kísérik őket.
A leggyakoribb rettegett helyzetek
Bár az agorafóbia minden személyének félelmei nagyon különbözhetnek a többiekétől, az alábbiakban leírjuk azokat a helyzeteket, amelyekkel a rendellenességet leginkább félri vagy elkerüli.
A félelem vagy a szorongás nem csak a félelmetes helyzetek, hanem a helyzetek következménye is. Ez a félelem a menekülés lehetetlenségével szembesül (akár fizikai korlátozásokkal, akár társadalmi egyezménnyel), másrészt önmagában.
1. Zárt terek
Többek között ez a kategória magában foglalná a szupermarketeket és áruházakat, mozik és színházak, tantermek, éttermek, parkolóhelyek, alagutak, felvonók ...
2. Nyitott területek
Belső helyiségek lehetnek, például stadionok, nagy szobák és előcsarnokok, vagy külső részek, például udvarok, széles utcák vagy vidéken.
3. Utazás közlekedési eszközökben
Sok agorafóbia ember félel a szorongásos támadástól autóval, buszon, vonaton, hajón vagy repülőn. Ez azért van, mert elképzelik ezt l nagyon nehéz lenne kiszállni a járművekből ha félelmeik teljesültek; Például, ha az autópálya közepén a szorongás válságos lehet egy igazi rendetlenség.
- Kapcsolódó cikk: "Amaxofóbia, a vezetés irracionális félelme"
4. Tömegek
A felek, találkozók, diszkók, bevásárlóközpontok, áthaladási hidak vagy sorbanállás azok a helyzetek és helyek, amelyeket az agorafóbia emberek hajlamosak elkerülni. Ezekben az esetekben a szorongást nagy részben a attól való félelem, hogy más emberek ítélik meg .
5. egyedüllét
Agorafóbia esetén gyakori a félelem, hogy nem megbízható vagy közeli emberek vannak. legyen olyan helyen, amely biztonságot nyújt , akárcsak maga a ház; ezért az otthonról való távolról meglehetősen gyakori agorafób félelem. Azonban az otthon egyedül maradni egy másik olyan helyzet, amelyet gyakran félnek.
Tünetek és "katasztrofális következmények"
Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb ember, akinek agorafóbia szenved vagy spontán pánikrohamokban szenvedett, vagyis nyilvánvaló ok nélkül történt.
Az agorafóbia emberek félnek azoktól a helyzetektől, amelyekben úgy érzik, hogy szenvedhetnek szorongásos tünetekkel (pánikrohamok) és esetleges katasztrofális következményeikkel. A szorongás következményeiről való félelem azonban irracionális, mert A szorongás válságai nem veszélyesek azok számára, akik szenvednek
A pánikrohamok leggyakoribb szorongásos tünetei a következők: érzés fulladás, fulladás , szédülés, izzadás , bizonytalan lábak, szorító érzés, fájdalom vagy kellemetlen érzés a mellkasban, hasi kellemetlenség, deperszonalizáció (önmagától elváltak) és derealizáció (érzékenységérzet).
Között a a tünetek katasztrofális következményei akik tévesen előrejelzik az agoraphobokat, amelyek: ájulás, szívroham, haldoklás, sikoltozás, kontroll elvesztése, őrültség, hányás, fulladás, csapdázás vagy tehetetlenség, és nem képesek biztonságos helyre jutni, szorongás ...
- Kapcsolódó cikk: "Pánikrohamok: okok, tünetek és kezelés"
Agorafóbia okai
Az agorafóbia okairól beszélve fontos szem előtt tartani, hogy bizonyos személyes jellemzők hajlamosak erre a rendellenességre vagy következménye lehet: a függőség, az alacsony bizonytalanság, az alacsony önbizalom, a társadalmi visszavonulás, a nagy szorongás, a negatív értékeléstől való félelem, a jóváhagyás magas keresése, a stressz kezelésére irányuló nem hatékony stratégiák, a problémák elkerülésére irányuló tendencia
Gyakran előfordulhatnak gyermekkorban tapasztalható élmények is, mint például a túlzott védelem vagy a szeretet hiánya. Hasonlóképpen sok agorafóbia ember azt állítja, hogy ők voltak a stressz idején kezdve ebből
Ez a stressz kapcsolódhat a munkához, a házasság felbontásához, egy szeretett személy halálához, pár vagy család konfliktusához, betegséghez vagy működéshez, mozgáshoz, születéshez vagy abortuszhoz.
A "félelem félelme"
A félelem okait illetően néha traumatikus élménye van a házon kívül (például baleset, ellopás vagy ájulás), látod, hogy mások szenvednek traumában, vagy félelmet mutatnak egy bizonyos helyzetben, vagy az ember fenyegető információt közvetít .
Ön is tévesen tüneteket társít a szorongás vagy a pánik külső helyzetére, és így félni fog. Például a szorongás tünetei munkaerő-konfliktust követően tapasztalhatók, és néhány perc múlva busszal való utazás során erősebben fordulnak elő, tévesen a buszon való utazás tényének tulajdoníthatóak.
A félelmet keltett helyzet elkerülése félelmet kímél
A szorongás vagy a katasztrófák következményeinek előrejelzése miatt az ember elkerüli a félelmeit, és az elkerülési magatartás fenntartja a szorongás elvárásait és veszélyt jelent, mivel nem ellenőrizhető, hogy a fenyegetési várakozások reálisak-e vagy sem.
Hosszú távon a hosszú távú félelmek elkerülése depressziót, alacsony önbecsülést, nagyobb mértékű másoktól való függést, a társadalmi érintkezés csökkentését, a munka megjelenését és a családi problémákat stb. Okozhatja.
