"A négy megállapodás": a személyes felszabadulás útmutatója
A négy megállapodás, Miguel Ruiz, az egyik ágyfekete könyvem mert az olvasásnak köszönhetően jobban megértettem bizonyos viselkedésmódokat (mind az enyém, mind az egyének), és ez a tudás segített nekem abban, hogy sokkal több magabiztosságot szerezzek magamban és sok nyugalomban.
Nem akarom beírni a könyvet; Amit én akarok, az az, hogy tényleg el akarjátok olvasni, és ezért kiemelném a főbb pontok, amelyekkel ez a csodálatos könyv foglalkozik .
- Kapcsolódó cikk: "A 100 ajánlott könyv, amit olvastam az egész életedben"
Négy kötelezettségvállalás érett
Összefoglalva, a négy olyan megállapodás, amely ezt a munkát adja meg, a következők.
1. Feddhetetlen a szavakkal
Ennek a műnek a sorában a szerző megmagyaráz minket az a hatalom, amit a szavak tényleg tartalmaznak : azokat, amelyeket mondunk másoknak, azoknak, akiket kapunk, és azokat, amelyeket csendben magunknak szenteljünk.
A szavak hatással vannak ránk. Amit mondunk, mi vagyunk az, ami mi tesz bennünket, ami valójában, és nem fordítva. Éppen ezért nagyon óvatosnak kell lennünk azzal, hogyan bánunk velünk és azzal, amit őszintén gondolunk magunkról.
"Mondd csak, amit akarsz mondani", javasolja Don Miguel Ruiz. Ne mondj olyan dolgokat, amelyeket nem gondolsz egyszerűen egy csoportba illesztéssel , a "normális" nézéshez. Ne beszélj beszélgetni, mert ahogyan korábban kifejtettem, a szavak valódi hatást gyakorolnak másokra, és mi nem jelent semmit, míg a másik számára nagyon értékes lehet mind pozitív, mind ellentétes értelemben.
2. Ne vegyen semmit személyesen
A könyv e szakasza rámutat, mert megmutatja nekünk, hogyan amit mások mondanak és gondolnak rólunk, csak azokat definiálja , mert "amit a többiek mondanak és csinálnak, saját valóságuk vetítése".
Emlékszel, ha valaha is hallottál arról, amit mások gondoltak rád. Talán rosszul érezted magad, sértett vagy sértettél ... Fájdalmat kritizálni kell, befolyásoljuk azt a véleményt, hogy mások rólunk szólnak, de tisztában kell lennünk azzal, hogy mások mit gondolnak rólunk Nem az a valóság, ki vagyunk, mert véleményüket saját valóságuk torzítja , a perspektívát és a megítélését.
Ennek megértése némileg egyszerű lehet, de a gyakorlatba való bevonása sok napi erőfeszítést és sok türelmet igényel. Mint minden olyan egészséges szokás, amelyet el akarunk fogadni, türelmesnek és állandónak kell lenni, amíg eredményeket nem látunk.
Talán eljön a nap, amikor mások véleményei nem számítanak számunkra, az a nap akkor lesz, amikor valóban szabad leszünk, tulajdonosaink és képesek vagyunk arra, hogy ki vagyunk.
- Talán érdekli Önt: "11 szokás az érzelmi érettség elérésére"
3. Ne készítsen feltételezéseket.
Amint a szerző azt mondja, "találja meg a bátorságot, hogy kérdezze meg és fejezze ki, amit igazán akar."
Hányszor vette le saját következtetéseit anélkül, hogy megkérdezné? Hányszor nem értettél jól, és nem tisztázta a dolgokat, félreértéseket teremtett? Mivel könnyű megkérdezni egy kérdés tisztázását, ragaszkodunk ahhoz, hogy gyorsan vetjük le saját következtetéseinket, és általában véve katasztrofálisak.
Miért, ha egy barátom nem hív minket, hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy nem törődünk vele, vagy hogy elfelejtett minket? Mi van, ha sok stresszt szenvedsz a munkahelyen és "elfelejted" még anyádat is? Ha megkérdezzük, kapunk választ, és ezeket általában sokkal közelebb állnak a valósághoz mint a saját következtetéseink.
"Mindent megteszünk a feltevésekről. A probléma az, hogy ennek során úgy gondoljuk, hogy amit feltételezünk igaz. Megesküdnénk, hogy valóságos. Feltételezünk arról, hogy mások mit vagy gondolnak. [...] Ez az oka annak, hogy amikor feltételezzük, problémákat keresünk. "
Másrészről a könyv ezen részében is elmagyarázzuk a mondanivaló fontosságának fontosságát , hogy nem tartjuk meg érzéseinket, hogy ne féljünk kifejezni magunkat. Hány kapcsolat nem jön át az elutasítás félelemével? Gondolkodj azon dolgokról is, amelyeket abbahagytad, mert félsz, hogy nevetsz, és nem tudod megmagyarázni magát, vagy akár kínos helyzetet.
4. Mindig mindent megtesz.
A maximális, amit megtehetünk, mindig a körülményektől függ, hiszen nem lehet ugyanazt a napot, amikor az ember energiával emelkedik, hogy ha az embernek megvan az influenza. A nap végén sem tehetünk ugyanazt a dolgot, amikor szellemileg kimerültek vagyunk; ez a hangulattól is függ. De amit Miguel Ruiz magyaráz hogy mindig a lehető legnagyobb mértékben tudjuk megérteni a körülményeinket és alkalmazkodni tud hozzájuk, de annyit, amennyit csak tudunk minden esetben.
Ha mindent megtesz, elkerülheti a panaszkodást. Tudod, hogy fontos a részvétel? Igen, ez a lényeges dolog, de tudva, hogy a lehető legjobbat tetted, hogy mindent megadtad, ami a te hatalmadban volt, mert ennek köszönhetően elkerülheted magadat, és akár bántalmazhatsz olyan kifejezésekkel is, mint "Én vagyok hiba "," Keményebben kellett volna kipróbálni "," lusta vagyok "...
És ezek rövidek, a négy megállapodás, amely meghatározza ezt a könyvet . Ez egy könyv, amit véleményem szerint mindannyiunknak olvasnunk kell, mert sokat tanulunk az emberi viselkedésről, és megtámadjuk azt az utat, ahogyan az emberek általános jog szerint tanulnak.
