A Hunza: az örök ifjúság keleti törzse
Pakisztán északi részén élnek több mint ezer méterrel a tengerszint felett és a gleccserek által lefedett hegyek között hunzakutok, más néven "hunza" a nyugati országokban.
Ezek az emberek nemcsak a kaukázusiakéhoz hasonló aspektusokat mutatnak be, mint az ország többi lakóját, ám azoknak tulajdonítanak valamit, amit évszázadok alatt több száz cikk kap. az a tendencia, hogy több mint 110 évig élnek és nagyon jó egészségben érik el az öregedést .
Ráadásul az első olyan történetek, amelyek a Nyugaton a Hunzáról tudtak, arra utalnak, hogy a jó egészségük lehetséges magyarázata nem a biológiájukban, hanem a szokásukban. Az a tény, hogy a Hunza fenntartja a vegetáriánus étrendet, nyomot adott: "mi vagyunk az, amit eszünk". Lehetséges-e, hogy oly sok évtizeddel meghosszabbítjuk az életünket a viselkedésünk módosításával?
Hunza: az ifjúság oázisa
A Hunza folyó völgye, amely olyan területen fekszik, amely nehezen megközelíthető, és a magas hegyekből elszigetelve a környékről, olyan romantikus jellegzetességeket mutat be, amelyek az Édenhez kapcsolódnak. Természetes terület és kevés feltárt, primitív népek éltek benne hagyományok szerint, távol a technológiai fejlett társadalmak gyártási gépeitől és feldolgozott élelmiszereitől.
Valójában, azt mondják, hogy a hunza a Nagy Sándor seregének katonáitól származik akik elvesztették a területet, és létrehoztak egy társadalmat, amely elszigetelt a többiektől; Ez megmagyarázza, hogy az általuk beszélt nyelvek miért nem kapcsolódhatnak az ázsiai nagy nyelvi családokhoz.
Így van mindannyian: egy olyan természetes környezet, mely bájjal, eredetével szól, hogy a nyugatiak újraismerkednek a természethez, a vegetáriánus étkezéshez (és ennélfogva kulturálisabb kapcsolatban vannak a "jósággal" enni hús) és példátlan egészségügyi szintet. Vagy legalábbis az lenne, ha nem lenne az extrém hosszú élettartam megadására a Hunza egy többszörös véletlen alapú mítosz.
Valójában a szájról a szájra és a cikkről a cikkre átvett hiedelmek egyetlen tudományos alapja sem volt: az örök fiatalság népe túlzásból és félreértésből született mítosz .
A törzs túlzásai és mítoszai
A Hunza völgyében élő törzsek nem mentesültek a bűntudattól, hogy népszerűsítsék a fiatalokhoz való ragaszkodás képességét, és lassan öregszenek. John Clark, egy olyan kutató, aki több évet töltött ezekkel az emberekkel, rámutatott arra, hogy a hunzakuták életkoruknak tulajdonított módszere nem annyira köze van a születés óta eltelt időhöz, mint a bölcsességük szintjéhez. Éppen ezért a legelismertebb vének azt mondhatják, hogy 145 évesek: kulturális környezetükben ez teljesen normális és nem idegesít.
Ezen túlmenően, Érdemes emlékezni arra is, hogy a Hunza mítosza hatással volt társadalmaira . Több évtizeden keresztül képesek voltak kihasználni ezt a mítoszt, ami arra készteti őket, hogy folytassák maguk a túlzás kiterjesztését.
És mi a helyzet az étrenddel?
A hunzakuták kétféle étrendet követnek: az egyik a nyárhoz kapcsolódik, a másik a téli hónapokhoz kapcsolódik. Általában mindkettő alapvetően nyers zöldségből és más tejtermékből áll. Ezen túlmenően, tekintettel az általuk követett életmódra, amely nem függ túlzott mértékben a fejlett technológia használatától, még az életkorú emberek is olyan szokásokat tartanak fenn, amelyekben gyakori az edzés. Ráadásul, mivel általában muszlimok, elkerülik az alkoholtartalmú italokat, és helyettesítik őket teára. .
Röviden, olyan társadalomról van szó, amelyben számos olyan tulajdonságot kapunk, amelyet "egészséges életnek" nevezünk, és amely ezenkívül vonzza a paleodietának sok követőjét. Ez vezetett néhány kutatót, mint Sir Robert McCarrison az 1920-as években, hogy meglepően jó emésztési egészséget tulajdonítson a hunzakutoknak.
A XX. Század elején történtekkel ellentétben azonban a Hunza-völgy lakosságának egészségi állapota jól ismert, és Felismerték, hogy a Hunzakutoknak annyi betegsége van, mint a környező lakosság többi része . Tény, hogy sok ismeretes genetikájukról: mindent rámutat arra, hogy még a balkáni telepesek sem leszármazottai. Milyen csalódás!
Élettartam, megkérdőjelezhető
Mindezek ellenére a táplálkozási szakemberek rámutatnak arra, hogy a Hunzakut diéta számos szempontja jobb, mint a legtöbb nyugatiak: a cukorral gazdag élelmiszerek hiánya, gyakorlatilag nincs vörös hús, sok zöldség és természetesen a kombináció mindezt fizikai gyakorlattal. Figyelembe venni.
