"A mágikus elixírek", az érzelmi jólét multidiszciplináris receptje

Michael Handel Közgazdaságtudományi Doktori Iskolája - szociológus, pszichológia és motiváció - specializálódott a táplálkozástudományok kiegészítő tanulmányaiban. Tanácsadója, a Dr. Handel Consulting 30 éve tanácsot ad a sikeres nemzetközi vállalatok vezetőinek és csapatainak. Jelenleg Stuttgart (Németország) és Alicante (Spanyolország) között tartózkodik.

A boldogság az egészség, a siker és a hosszú élet kulcsa. A boldogság a legjobb orvos és tanácsadó. -Michael Handel

Interjú Michael Handellel, a "Los elixires mágicos"

Az Urano Editions új szerkesztői javaslatával, a "Los élixires mágicos", a Handel egyesíti a tudását különböző tudományos tudományokban, hogy jólétről és boldogságról beszéljen.

Bertrand Regader: Mit hoz a könyvet a boldogságról az emberek?

Michael Handel: Sokat. A boldogság igazi csodákat tud működni. A boldognak örvendőnek van egy erősebb immunrendszere, ritkábban beteg és gyorsabban gyógyul. A boldog emberek kedvezőbb aura, elégedettebbek és sikeresek. A boldogság lelassítja az öregedési folyamatot, pozitív hatással van súlyunkra, és szellemileg megtartja bennünket. Szóval, van valami jobb, mint egy olyan könyv, amely boldogabbá teheti?

B. R .: A mágikus elixírek márciusban megjelentek Spanyolországban, a rangos szerkesztői Uranusban, és nagy sikert aratott. Mit gondol az érdeklődés az olvasók körében?

M. H .: Talán egyszerűen azért, mert ez egy mindenkinek írt könyve, aki élvezni kívánja az életet, és olvasóim szerint boldoggá teszi az embereket olvasás közben. Az egyik olvasóm azt mondta nekem: "Ez a könyv olyan, mint a csokoládé. Kellemesen megolvad a szájban, és többet akar. További boldogság, egészség, több élvezni az életet. " Ennek fertőző hatása van, és a szó gyorsan terjed.

B. R.: De mindenki boldog lehet-e?

M. H .: Természetesen igen. Mert testünk rendelkezik azzal a hihetetlen képességgel, hogy egyedülálló egyensúlyt és boldogságot találjon, ha pozitív hozzáállásunk van az élethez, és megfelelően eszünk. És éppen ez különbözteti meg ezt a könyvet a hagyományos önsegítő könyvek többi részétől: az élet bölcsességének és táplálkozási tanácsának a kombinációja a mágikus ellixisektől egy tévedhetetlen képlet, könnyen megvalósítható, nem elméleti és sok józan ész .

Tudomány és filozófia a boldogság keresésére

B. R .: Kinek szól ez a könyv?

M. H .: Akik boldogok akarnak lenni, stressz vagy nyomás nélkül, akik végül megoldást szeretnének találni egészségügyi problémáikra, és nagyon jól érzik magukat. Olyanoknak, akik nem akarják keserűvé tenni az életet, és tanácsot kérnek, ami igazán működik. Ezzel a könyvvel mindenki megtanulhatja az élet művészetét. És hirtelen olyan dolgok történnek, amelyek korábban lehetetlennek tűntek.

B. R .: Üzleti tanácsadó vagy. Hogyan találtál fel könyvet a boldogságról és az egészségről?

M. H .: A válasz nagyon egyszerű. A boldogság az a jel, hogy a helyes úton vagyunk, mind a magán-, mind a szakmai életben. Minden projektemben, mint tanácsadó, mindig is láttam, hogy boldog embereknél sokkal többet lehet elérni, mint stresszes és szorongó emberekkel. Azok számára, akik boldogok, szó szerint "mozoghatnak a hegyek". Több mint 30 éve foglalkoztam a különösen boldog és kiváló egészséggel rendelkező emberek titkaival. Ezt a könyvet azért írtam, hogy minden olvasóm, és nem csak az ügyfelem, részesülhessen a megszerzett tudásból.

B. R .: Mi a boldogság művészete?

M. H .: Egyrészt a mindennapi élet jó dolgainak élvezete, és folyamatosan új érzéseket és tevékenységeket fedez fel, másrészt elfogadja az élet kihívásait, nehézségeit és válságait, és meghívja személyes növekedésünket. A boldogság attól is függ, hogy mit teszünk a személyes jólétünkért és hogyan oldjuk meg betegségeinket. És a boldogságot is meg lehet enni. Csodálatos minden, amit a természet kínál nekünk, hogy boldogabbak legyenek az ételtől.

B. R.: Szóval a boldogság az elmében és a gyomorban született?

M. H .: Igaz. Az élethez és az étkezéshez való viszonyunk a döntő tényező a boldogság eléréséhez. Ami az egészségünket illeti, nem vagyunk a gének kegyében. Csak jövőnk mintegy 30% -a genetikusan meg van határozva. A többiek a saját kezünkben vannak.

B. R .: És írja le ebben a könyvben, hogy hogyan szerezze meg?

M. H .: Igen.A könyv három szórakoztató részre oszlik, amelyek bemutatják az utat, és példákat és csodálatos ötleteket kínálnak mindannyiunk számára a gyakorlatban. Az első rész a boldogságról szól. Itt megtudhatjuk, mi tesz bennünket boldoggá, és hogyan tudjuk növelni a boldogságérzetet az élelmiszer segítségével. Az egyik legfontosabb tényező, hogy boldog legyen az egészség. Tehát a második rész olyan témákkal foglalkozik, mint az elhízás, az alvászavarok, a fejfájás és a hátfájás, a gyomor- és bélrendszeri problémák, a depresszió, a szív- és érrendszeri betegségek és még a rákos megbetegedések is. Ezeknek a betegségeknek többsége egyszerű intézkedésekkel megakadályozható, jelentősen enyhíthető vagy akár gyógyítható is. A harmadik rész a jólétet, az optimizmust és az ellenséget érinti: a stressz és a szorongás; hogyan maradjunk aktívak és az idősek fiatalok maradjanak. És mindez nincs kémia nélkül. Mindegyik fejezetnek része van az elmének, és egy része a gyomornak, azaz az ételnek. És minden egyes témakör végén rövid és áttekinthető összegzés található, hogy gyorsan megtalálja az információkat, ha szükséges, hogy a könyv jó barátjává váljon, amely életünk különböző szakaszaiba jár.

B. R .: És ön, mint a könyv szerzője, könnyebben találta meg saját boldogságát írás után?

M. H .: Kétségtelen. A boldogság olvasása és tükröződése, más emberek megfigyelése valóban boldogságot hozott számomra is. Mindannyiunk felelős a saját boldogságért, és eldönthetjük, hogy lehetőséget adunk-e jólétünknek vagy sem. Én boldog ember vagyok és ezen kívül (vagy talán éppen ezért) egészséges vagyok. De tudom, milyen gyorsan változhat. Ha ez megtörtént volna, elvinném a saját könyvemet, és biztosan megtalálnám a megfelelő boldogság receptjét.

5 -6 Mit tesznek azok a fránya vírusmondatok az énképünkben? (Április 2024).