A "negatív simogatások": mi?
Azok a személyek, akik nem ismerik a tranzakciós elemzés elméletét, talán nem is hallottak a "negatív simogatásokról".
Annak megértéséhez, hogy ezek a fajta simogatások milyenek, meg kell érteni a "simogatások" jelentését a tranzakciós szempontból .
Caresses from Transactional Analysis
Eric Berne, a tranzakciós elemzés atyja szerint a simogatások "elismerési egységek, amelyek stimulálják az egyént". Ezért a tranzakció szempontjából a koncepció különbözik attól, amit általában simogatásnak neveznek: "puha és finom fizikai érintkezés, melyet a kéz vagy az ujjaik csúszása a valakinek testén" történik.
A tranzakciós elemzésből, A simogatások nemcsak fizikai stimulációra utalnak, hiszen magában foglalja a pszichológiai és társadalmi stimulációt is (Felismerés).
Mindenkinek szüksége van fizikai és pszichológiai stimulációra, hogy teljes életet élhessen, és a simogatások a társadalmi elismerés alapvető egységévé váltak. Mind a fizikai, mind a pszichológiai áldozatok sok előnnyel járnak korai életkorban, és ahogy növekedünk, a társadalmi felismerés a pszichológiai jólét lényeges elemévé válik.
Pozitív és negatív simogatások
A Tranzakciós Elemzés elméletében vannak kitéve kétféle simogatás azon érzés szerint, hogy meghívnak élni: pozitív simogatások és a negatív. A pozitív simogatás kellemes érzéseket és érzelmeket vált ki; és a negatívok, provokálják az érzéseket és a kellemetlen érzelmeket.
Az alábbiakban néhány példa az ilyen típusú stroke-okra:
- Pozitív simogatás : "Szeretlek", "csodálatos vagy, szeretlek".
- Negatív simogatások : "Utálom", te idióta vagy, "nagyon rosszul nézel ki ezekkel a ruhákkal".
az Negatív simogatások Ezek lehetnek:
- Szarkasztikus megjegyzések
- Hagyja figyelmen kívül a másik cselekvését
- Csökkentse a másikat, és megalázza a másik személyt
- sértést
Mindannyiunknak szüksége van arra, hogy elfogadjuk és megérintsük
Berne az "éhségpálcákról" beszél az emberek elismerésének és megérintésének szükségességét , mivel a gyermekek érzékszervi szempontjainak megfékezése pszichikai problémákat okozhat. Még a korai életkorban is, a pozitív simogatás hiánya (simogatás, dicséret stb.) A gyermek számára a negatív simogatásokat keresheti, hogy ellensúlyozza a társadalmi elismertség hiányát, és ez a lehetőség arra, hogy felhívja a figyelmet, hogy nem kapja meg.
Ezért néha negatív simogatásokat használnak rokonokkal, partnerekkel, barátokkal, és ezek mérgező viselkedések, amelyek mérgezik kapcsolatainkat, és káros hatással vannak a kapcsolat tagjai számára. Ezért kell elkerülni a negatív simogatások adását és fogadását.
Ez különösen az apa-fiú viszonyban van, mert a szülők esetében:
- Légy kifejező : csókok, simogatások és gyakori ölelések.
- Légy igazi a gyerekek dicséretében .
- Legyen gyengéd és megértő és elfogadja a gyerekek viselkedését.
- Mérni kell és ne felejtsük el, hogy gyermekek.
- Dicsérjük a gyerekek sikereit és ha szükséges, jutalmazza őket.
Érdekes, hogy lehetővé tegye a gyermek számára, hogy felnövesse a szeretett érzést és fejlessze érzelmi intelligenciáját.
Nem csak az, aki nem kapja meg a karézásokat, hanem azt is, aki nem fejezte ki őket
A James Gross vezette Stanford Egyetem tanulmánya azt jelzi az érzelmek kifejezésének elnyomása magas pszichológiai, szociális és egészségügyi költségekkel jár . Azok az egyének, akik nem fejezik ki érzelmeiket, boldogtalanabbak és alacsonyabb fiziológiai mentességet élveznek.
E kutatási adatok szerint az érzelmi kifejezés hiánya nemcsak nem csökkenti az érzelmeket, hanem nagyítja a negatív érzéseket, ami fizikai és pszichológiai jólétet okoz. A pozitív érzelmek kifejeződése több jutalmazó élményt nyújt, és javítja az interperszonális kapcsolatokat.
