A nagy teljesítményű sport titka
Sokan hiszik, hogy vannak titkok, parancsikonok vagy kulcsok a maximális teljesítmény eléréséhez, ami közelebb visz minket a leginkább kedvelt sikerek eléréséhez. Mindezeknek az embereknek ez a cikk tükröződik magának a szónak a titkait , etimológiai eredetükben.
- Kapcsolódó cikk: "Mi a sportpszichológia? Ismerek egy növekvő fegyelem titkait"
Mit értünk a High Performance által?
A teljesítmény a visszatérést jelenti, a latin "reddere" (render) szóból származik. A "hozam" szó jelentései között megtalálhatja a következőket:
1. Győzd le az ellenséget, és kényszerítsd rá, hogy adja át
Valószínűleg azért van ez az elfogadás miatt, hogy úgy véljük, hogy a teljesítmény önmagában az eredmény elérésén alapuló sikert jelent.
2. Küldje el az egyik domainjét
Ez összhangban lenne az elsővel, a célok elérése szempontjából.
3. Adjon vagy térjen vissza az egyikhez, ami megfelel neki
Sportszerűen sikeresebb lenne összhangban lenne a felhasznált erőfeszítésekkel .
A "hozam" szó társítása a "-miento" utótaghoz új szó, "hozam" keletkezik. az erőkifejtés eredménye vagy visszajuttatása , ha hozzáigazítunk a jelentések harmadához, ami a sporttudás arra hív minket, hogy tegyünk. A nagy teljesítményhez nem mindig tartozik magas eredmény, paradox módon, ellentétben azzal, amit sokan hisznek. És ha igen, nem gondolja, hogy a sport kiválóság kontextusát a nagy teljesítményű központok (CAR) helyett nagy teljesítményű központoknak nevezik?
Elengedhetetlen hangsúlyozni ezt a fajta árnyalatot a sporttanulásban és általában az életben. A legmagasabb célok mindentől igényelnek, sőt kínálnak mindent, ami bennünk van, néha elégtelen, mert találunk olyan versenytársakat, amelyek nagyobb tehetséget mutatnak amit nyilvánvalóvá teszünk.
- Talán érdekel: "Viszlát az ülő életmódhoz: 6 ok a sporthoz"
Az eredmény és a teljesítmény közötti kapcsolat
Az eredmény soha nem jön elő a teljesítmény előtt. Fontos, hogy ezt a folyamatot internalizáljuk, és egy személyes munkakultúrát dolgozzunk ki, amely az erőfeszítéseken alapul. Ez a siker igazi titka. Ezt, és fontolja meg a saját sikereit, mint az élvezetet, amit a puszta tény, amit a legjobban akar, ami szeret.
Ez azt jelenti, hogy elsősorban a folyamatra (teljesítményre) koncentrál, nem pedig a terméken (az eredményen). Néha célokat tűztünk ki magas eredménycélok alapján , amelyek arra késztetnek bennünket, hogy megtapasztalják a nagy csalódottságot, különösen akkor, ha a sportoló nem elég érett a személyes önbizalom tekintetében, hogy ilyen kihívásokat állítson be.
Ott van, ahol megtaláljuk magunkat a fiatal sportolók megszállta a hibák elkerülhetetlen elkövetését . Soha senki sem tanulta meg sétálni, anélkül, hogy legalább többször megbotlott volna. Ez is ott van, ahol a teljesítmény és az eredmény irreális várakozásai jelennek meg, a "meg kell szereznem", "nem tudom kudarcot vallani", vagy "hogyan nem kaphatom meg". Mindegyik az erkölcsi imperatívuson alapul, hogy tökéletes eredményt érjen el, tökéletes ösvényen, hibák nélkül, ami elkerülhetetlenül a frusztrációt és esetleg a sport gyakorlat elhagyását eredményezi.
Ha sportolóként vagy személyként, eredményem eredménye vagyok, az önbizalmam szenvedni fogja a hibákat, mintha személyes hiba lenne. Végül minden sport olyan feladat, amellyel ismételten szembe kell néznünk a javulás, a javulás és a továbblépés érdekében. És a feladat nem nekünk. Mi vagyunk azok, akik az eredményeket állítják elő, nem fordítva. Mindenki törődik az eredményekkel, de Ezek soha nem érkeznek meg erőfeszítés nélkül, hibák és tanulás nélkül . Ha minden egyes meghibásodásért rosszul próbálom a gépet eredményeket produkálni, alig tudom termelni.
Fontos tudni, hogy képesek vagyunk olyan sporttudásra vagy feladatra mesterséget vezetni, amelyről úgy döntöttünk, hogy fogadunk, anélkül, hogy megszállnánk, hogy holnap leszek a legjobbak, vagy ha elérném a legmagasabb célokat. vagy nem tetszik? Élvezze az erőfeszítéseket egy olyan tevékenységben, amelyet szenvedélyesen szenvedek , anélkül, hogy magasabb elvárásokat fogalmazna meg, számomra ez az igazi siker.
