yes, therapy helps!
Az önrendelkezés elmélete: mi az, és mit javasol

Az önrendelkezés elmélete: mi az, és mit javasol

Március 29, 2024

Az emberi lény definíció szerint aktív lény: folytonosan végezzük a különböző viselkedésmódokat, hogy életben maradjunk, alkalmazkodjunk a környezethez, vagy olyan módon fejlődjünk ki, hogy képesek vagyunk kezelni a felmerülő viszontagságokat és igényeket egész életciklusunk alatt. A rendelkezésünkre álló eszközökkel mind a belső, mind a médiában rendelkezésre álló eszközöket használjuk annak érdekében, hogy cselekedjenek.

De ... miért cselekszünk? Mi mozog minket? Ezek a látszólag egyszerű kérdések ahhoz vezetnek, hogy az elméletek nagy sokféleségét kidolgozzák azzal kapcsolatban, hogy mi mozog. Az egyik ilyen elmélet, amely valójában egy sor alárendeltséget foglal össze róla az önrendelkezés elmélete . Ez az utolsó kérdésről fogunk beszélni ebben a cikkben.


  • Kapcsolódó cikk: "A dualizmus a pszichológiában"

Az önrendelkezés elmélete: mit mond el nekünk?

Az önrendelkezés elméletét a Decí és Ryan által kifejlesztett makro-elméletnek nevezik, amelynek célja annak meghatározása, hogy az emberi viselkedés milyen mértékben befolyásolja a különböző olyan tényezők, amelyek befolyásolják a cselekvésünk motivációját különös hangsúlyt fektetve az önrendelkezés eszméjére, vagy arra, hogy önként döntse el, hogy mit és hogyan tegye meg, mint alapvető magyarázó elem.

Az önrendelkezés elméletének fő célja az emberi viselkedés megértése oly módon, hogy az ilyen ismeretek általánosíthatók legyenek minden olyan helyzetben, amelyet minden kultúra emberi lelke találkozhat, és hatással lehet bármely gömbre, szférára vagy létfontosságú területre.


Ebben az értelemben, ez az elmélet az elemzés fő elemeként a motivációra összpontosít , értékelve a különböző emberi szükségletek által előidézett energiafelhalmozódás létezését, amely később irányba vagy orientációra törekszik e szükségletek kielégítése érdekében.

Figyelembe kell venni, hogy ebben az értelemben nagyon fontosak a szóban forgó személy személyiségét, biológiai és önéletrajzi elemeit , a viselkedésük kontextusát és a konkrét helyzetet, amelyben végrehajtják egymást, és befolyásolják a különböző típusú motivációk lehetséges megjelenését.

Az önrendelkezés annak a mértéke, hogy önmagunkban önmagukban egyre inkább belső erőkkel önként irányítsuk magatartásunkat, mint a motiváció, amely egyre inkább megfelel az akaratnak és a viselkedés vágyának, nem pedig a környezeti elemek közvetítésének amelyek a cselekvés megvalósítását teszik szükségessé. Olyan aktív lények vagyunk, amelyek hajlamosak fejlődni , a külső és a belső elemek szintjén meg kell keresni és integrálni kell az észlelt élményeket, mivel mindez lehetővé teszi számunkra, és a jövőben, hogy rendelkezünk erőforrásokkal az igényeink kielégítése érdekében. Ezért fontos tehát mindaz, ami a környezetből származik, és ami veleszületett és impulzív.


Egy olyan elmélet előtt vagyunk, amely egyesíti a különböző pszichológiai paradigmák fogalmainak egy részét, amelyek között a viselkedés és a humanizmus is kiemelkedik. Egyrészt a szigorú és tudományos információkeresést tartják fenn, amely megmagyarázza azokat a mechanizmusokat, amelyekkel viselkedést irányítunk a motiváló cél elérése felé (hasonlóan a behavioristához), másrészt megszerzi az emberi lény jövőképét, mint aktív részt, és céljaira és céljaira irányul megfelel a humanista pszichológia.

Továbbá szem előtt kell tartanunk, hogy ez az elmélet szinte minden területen alkalmazható, hiszen a motiváció valamilyen tevékenység megvalósításához szükséges: az egyetemi képzéstől a munkaig, a szabadidőig, a interperszonális kapcsolatok

  • Talán érdekli Önt: "A motiváció típusai: a 8 motivációs forrás"

Öt fő al-elmélet

Mint már említettük, az önrendelkezés elmélete olyan makroelemzésként azonosítható, amely a motiváció mûködésének a saját viselkedésének meghatározására irányul. Ez magában foglalja, hogy maga az elmélet különböző egymással összefüggő alárendszerekből áll, annak érdekében, hogy a motiváció és az önrendelkezés témakörében dolgozzon. Ezek az al-elméletek főként az öt követnek.

1. Az alapvető pszichológiai igények elmélete

Az önrendelkezés elméletének egyik fő elmélete az alapvető pszichológiai szükségleteké. Ezek az igények olyan pszichikai konstrukciókra utalnak, amelyeket az embernek a viselkedéshez motiválnia kell, eltekintve a pusztán élettani összetevıktıl (például enni vagy inni).Az e megközelítés keretében végzett különböző vizsgálatok meghatározzák a legalább három olyan alapvető pszichológiai igényt, amelyek az emberi viselkedést magyarázzák : az önállóság szükségessége, az önképesség szükségessége és a kapcsolat vagy a kapcsolat szükségessége.

Az első ilyen autonómia az emberi lény (és más lények) szükségességére utal arra, hogy megismerjék magukat, vagy úgy tekintsenek magukra, mint olyan lények, amelyek képesek befolyásolni magukat a saját életükben vagy valóságukban. Ez a szükség azt jelenti, hogy a téma olyan tényezővé teszi a tetteit, amely valódi és tapintható hatással bír, és képes arra, hogy bizonyos fokig ellenőrizze az akaratát, mit csinál és mit jelent: többet kell, hogy legyen választani. Alapvető a személyes identitás kialakulásában , és olyan esetekben, amikor nem teljesen fejlődik, a passzivitás és a függőség viselkedése, valamint a haszontalanság és a reménytelenség érzékelése is megjelenhet.

A saját versenytársak észlelésének szükségessége hátterében az előzőhöz kapcsolódik, abban az értelemben, hogy azon alapul, hogy képes ellenőrizni, mi történik saját cselekvéseik alapján, de ebben az esetben annak a hitnek a középpontjában áll, elegendő erőforrás a viselkedés végrehajtásához. Meggyőződésünk, hogy képesek vagyunk, és a hozzáértés érzése , hogy az önállóan véghezvitt cselekvés képességünknek köszönhetően jó hasznot hozhat, és bizonyos hatással lesz arra, mi történik.

Végezetül a kapcsolat vagy a kötődés szükségessége konnektoros lények állandója, mint az emberi lény: egy olyan csoport részévé kell válnunk, amellyel kölcsönösen kölcsönhatásba lépünk, és kölcsönösen támogató kapcsolatokat építünk ki.

2. Az ok-okozati irányok elmélete

Az önrendelkezés elmélete egy másik alapvető eleme az ok-okozati irányultságok elmélete, amelyben arra törekszik, hogy világossá tegye, mi mozog vagy mi irányítjuk az erőfeszítéseinket. Ebben az értelemben az elmélet három lényeges motiváció létezését hozza létre: belső vagy autonóm, extrinsic vagy kontrollált, személytelen vagy demotivált.

Belső vagy autonóm motiváció esetén azt az erőt képviseli, amely motivál bennünket oly módon, hogy a teljesítmény belső erőből származik , a magatartást az öröme miatt csinálja. Olyan idő egy része, amikor a fent említett összes alapvető szükséglet jól megoldódott, amikor csak akarunk és választásunk alapján cselekszünk. Ez az a fajta motiváció, amely magában foglalja az önrendelkezés nagyobb mértékét, és ez inkább a pszichikai jóléthez kapcsolódik.

Az extrinsic motiváció éppen ellenkezőleg, a pszichikai vagy élettani szükségletek némelyikének hiányából ered, amelyeket a magatartás végrehajtásával kell helyettesíteni. Egy olyan fellépéssel szembesülünk, amelyet azért hajtanak végre, mert ez lehetővé teszi vagy megkönnyíti a hiányos helyzet csökkentését. általában a viselkedés az igény kielégítése érdekében ellenőrzöttnek tekintendő . Bár van némi önrendelkezés, ez kevésbé jelen van, mint a belső motivációban.

Végül a személytelen motiváció vagy motiváció a kompetencia hiánya és az autonómia érzéséből származik: hisszük, hogy cselekedeteink nem jelzik meg a lehetséges változásokat, és nincs hatásuk a valóságra, nem tudják ellenőrizni, mi történik velünk vagy a valósággal. Minden igényt frusztrálták, ami reménytelenséghez és motivációhiányhoz vezet.

3. A kognitív értékelés elmélete

Az önrendelkezés elméletét alkotó szubsztrátok harmada ebben az esetben azon a feltevésen alapul, hogy a veleszületett és az emberi érdekek létezése, amelyek a közegben (akár külső, akár belső) különböző a kognitív szinten történő értékelés és különböző motivációs szintek létrehozása.

Részt vesz a téma élettartamában, valamint a teljesítmény és a környezettel kapcsolatos következmények és hatások tanulmányozásának történetében. Ezeket az érdekeket elemezzük annak érdekében, hogy megmagyarázzuk az intrinsic motiváció szintjeinek különbségeit , hanem hogy hogyan befolyásolja az extrinsic, vagy milyen szempontok vagy jelenségek kedveznek a motiváció csökkenése. Ez a kamat azt is érzékeli, hogy a világgal való kölcsönhatás hogyan teszi lehetővé vagy sem az alapvető szükségleteket.

Következésképpen megállapíthatjuk, hogy a kognitív értékelés elmélete kimondja, hogy a valóság különböző aspektusaiban való érdeklődésünkre vonatkozó fő elemek a kontroll érzete és megítélése, az érzékelt kompetencia, a motiváció orientációja (ha az, hogy valamit kapjunk vagy sem) és a helyzet vagy a külső tényezők.

4. A szerves integráció elmélete

A szerves integráció elmélete egy olyan javaslat, amelynek célja az extrinsic motiváció különböző típusait és módját vizsgálni, attól függően, hogy milyen fokú az internalizáció vagy az asszimiláció a viselkedés szabályozása .

Ez az internalizáció, amelynek fejlődése fokozatosan képes lesz arra, hogy a motiváció leálljon a külső elemekre támaszkodva és a belső motivációval született, az értékek és normák megszerzése szociális. Ebben az értelemben az extrinsic motiváció négy fő típusát lehet megkülönböztetni attól függően, hogy milyen típusú magatartásszabályozásra kerül sor.

Először is külső szabályzattal rendelkezünk , amelyben az egyik cselekszik, hogy jutalmat szerezzen, vagy elkerülje, hogy a kár vagy büntetés a viselkedés, amelyet a kívülről teljesen irányított és ellenőrzött.

Egy kicsit internalizált szabályozás mellett az intrinsic szabályozás által kiváltott külső motiváció akkor következik be, amikor annak ellenére, hogy a magatartás még mindig nyerésre vagy a büntetések elkerülése érdekében történik, ezek adminisztrációja vagy kijátszása belső szinten történik, nem attól függően, hogy milyen külső ügynökök végeznek.

Miután megtaláljuk az extrinsic motivációt azonosított szabályozással , kezdetben saját értéket kapnak az elvégzett tevékenységekhez (bár még mindig a díjak / büntetések keresésével / elkerülésével valósulnak meg).

A negyedik és az utolsó, nagyon közel az ugyanazon név motivációjának benne rejlő belső szabályozásához, amely azonban továbbra is külső elemek irányítása alatt áll, az integrált szabályozás által kiváltott külső motiváció. Ebben az esetben a viselkedés pozitívnak és kedvezőnek tűnik a személy számára és önmagában, jutalom vagy büntetés megítélése nélkül, de még mindig nem azért, mert önmagát élvezi.

5. A célok tartalmának elmélete

Végül, és bár a különböző szerzők nem foglalják bele az önrendelkezés elméletébe, a legfontosabb elméletek, amelyek hatással vannak erre, a célok tartalmelmélete. Ebben az értelemben, mint a motivációban, belső és külső célokat találunk. Az elsőek alapulnak a pszichológiai jólét és a személyi fejlődés keresése , amely elsősorban a személyes növekedés, a hovatartozás, az egészség és a közösséghez vagy generativitáshoz való hozzájárulás célját tartalmazza.

Ami az extrinsiceket illeti, azok a saját céljaink, amelyek célja az, hogy valamit szerezzünk a személy kívülről és környezetünketől függően: főként a megjelenéshez, a gazdasági / pénzügyi sikerhez és a hírnév / társadalmi megfontoláshoz. Nos, az a tény, hogy egy cél belső vagy külső jellegű, nem jelenti azt, hogy a vele járó motiváció szükségszerűen az, amelyik megegyezik a melléknevével: lehetséges, hogy belső motivációval rendelkeznek az extrinsic célok elérése vagy fordítva.

Bibliográfiai hivatkozások:

  • Ryan, R. M. Deci, E.L. (2000). Az önrendelkezés elmélete és a belső motiváció, a társadalmi fejlődés és jólét megkönnyítése. American Psychologist, 55 (1): 68-78.
  • Stover, J.B., Bruno, F.E., Uriel, F.E. és Liporace, M.F. (2017). Az önrendelkezés elmélete: elméleti felülvizsgálat. A pszichológia perspektívái, 14 (2).

Mit jelent a "gender" és félnünk kell-e tőle? - Morvai az EP-ben (Március 2024).


Kapcsolódó Cikkek