A szorongásos problémák kezelése Madridban
A szorongás és a félelem olyan érzelmek, amelyeket mindannyian időről időre tapasztalunk . Ezek azok a reakciók, amelyek megfelelő intézkedésként és attól függően, hogy milyen helyzetben vannak, segítenek abban, hogy jobban alkalmazkodjunk a környezethez. A probléma az, hogy sokszor ezeknek az érzelmeknek az intenzitása, gyakorisága és időtartama befolyásolja életünk egy vagy több területét.
Általában a szorongásos problémákkal szenvedők sokat szenvednek és kétségbeesnek érzik magukat. Ezt általában nem tudják ezeknek a problémáknak a pszichológiai kezelése viszonylag rövid idő alatt rendkívül hatékony és a relapsusok minimálisak.
- Kapcsolódó cikk: "Harci szorongás: 5 irányvonal a stressz csökkentésére"
Miért válik problémát a szorongás és a félelem?
A szorongásos zavarok kifejlődésének és fenntartásának fő oka az a nehézség, aki ilyen típusú érzelmeket szenved. Általánosságban elmondható, hogy a személy nem rendelkezik kognitív, érzelmi és viselkedési eszközökkel annak érdekében, hogy megbirkózzon a diszfunkcionális állapotok kellemetlen élményével.
A probléma az, hogy távolról a spontán távollét miatt ezek a rendellenességek egyre rosszabbak és rosszabbak, ha a helyes jogorvoslat nincs érvényben, mivel A szorongásra és a félelemre adott válaszokat egyre több területre és több helyzetre kell kiterjeszteni , ami végül feltételezi, hogy az érintett életének jelentős romlása van.
Mi a választás a szorongásos rendellenességek kezelésére?
Azok a kezelések, amelyek hatékonynak bizonyultak, és jól megalapozottak az agorafóbiával és anélkül, pánikbetegség, egyszerű fóbiák, szociális fóbia, általános szorongásos rendellenesség, rögeszmés-kényszeres rendellenesség és posttraumatikus stressz-rendellenesség a kognitív viselkedés , és hat hónapos kezelés után 69 és 85% közötti hatásossági arány (Ellard et al., 2010).
A probléma az, hogy a legtöbb ember, aki csak ilyen típusú problémát szenved, a legjobb esetben elérheti az alapellátás (alapellátás) kezelését (Kovess-Masfety et al., 2007), amelyben kezelik őket SSRI vagy anxiolitikus antidepresszánsokkal. Az ilyen típusú beavatkozások hatásossági aránya mindössze 27,4% a közelmúltbeli PsicAP vizsgálat adatai alapján.
Úgy értem, A pszichológiai kezelés háromszor hatékonyabb, mint a tipikus farmakológiai kezelés az alapellátásban előírt.
Pszichoterápiában dolgozni
Hogyan dolgozunk a madridi pszichológiai kabinetben a mentális mérlegben a szorongással kapcsolatos problémákkal küzdő emberekkel?
Esetünkben az érzelmek kezelésére és a hangulat és a szorongás problémáira szakosodunk. Arra törekszünk, hogy értékeljük és észleljük azokat a változókat, amelyek a probléma megkezdésében és fenntartásában érintettek. Így személyre szabott és globális vízióval rendelkezhetünk, amely lehetővé teszi számunkra, hogy sokkal pontosabban beavatkozzunk.
Ehhez olyan módszereket használunk, amelyek a leghatásosabbnak bizonyultak az ilyen típusú problémákban szenvedők értékelésénél.
Miután elvégezték az értékelést, továbblépünk az információ formázására és visszajuttatására a betegnek . Ebben a szakaszban kidolgozunk egy hipotézist a probléma megkezdéséről és fenntartásáról, és osztjuk meg kliensünkkel.
Ehhez használjuk az aktuális, tudományosan igazolt modelleket, amelyek jobban megmagyarázzák az ügyet annak érdekében, hogy kialakítsanak egy olyan kezelési tervet, amely megfelel a segítségünket kérő minden egyes igény egyedi igényeinek.
A beavatkozás a betegben
Miután megteremtették a terápia céljait, továbbmegyünk a kezelési fázisba, ahol az ügyfelet a szükséges technikákban felkészítjük az értékelés során felismert problémás változók módosítására.
Elsődleges fontosságunk mindig az ügyfelek javítása, ami arra ösztönöz, hogy olyan eljárásokat használjunk, amelyek több ezer embernek bizonyultak világszerte. Szakembereink állandó képzésben részesülnek, ami folyamatosan figyelemmel kíséri a legújabb kutatásokat, és végül nagyon kielégítő eredményeket ér el azokkal, akik a kabinetünkhöz érkeznek.
Ráadásul, mi különböznek minket ettől a lelki beavatkozást a megváltozott érzelmi folyamatokra összpontosítjuk , ahelyett, hogy a tünetre koncentrálna.
Ez a forradalmi módszer a szorongás eseteinek kezelésére segít jobb eredmények elérésében, és nagyon nagy hatékonysági aránya van a szorongásos problémáknak.
Ráadásul ilyen módon az ügyfelet úgy tesszük, hogy növeli az önismeret szintjét, és sokkal objektívebb víziója az érzelmi reakciók működésének, ami lehetővé teszi számunkra, hogy olyan technikákat alkalmazzon, amelyekben nem csak a szorongásos tünetei de az élet minden területén.
Mennyi ideig tart a szorongás problémái?
Az általunk javasolt beavatkozások rövid természetűek , bár mindent sok változó függ. Általában motiváltabb kliensek hajlamosak jobb eredményeket elérni kevesebb idő alatt, de olyan tényezők, mint a probléma időtartama, más érzelmi rendellenességek vagy a terápiában való részvétel, döntő fontosságúak mind a hosszúság, mind a terápiás siker előrejelzésében.
Általában, ha nincs túl sok komplikáció, az átlag 10-12 alkalommal, heti gyakorisággal, az elején, amíg nem tudta értékelni az esetet, és felkészítette a személyt az érzelmek kezelésére szolgáló technikákban. akkor, Amikor a javulás megkezdődik, a munkameneteket rendszerint kéthetenkénti vagy havi periódusokra osztják .
Kabinetünkben aktívan küzdünk azzal a régi mítoszzal, hogy évekig pszichológushoz kell menni, hiszen általában sokkal kevesebb időt veszünk igénybe.
Hogyan vehetek fel találkozót a kabinetekben?
Csak megbeszélésen veszünk részt, mivel alaposan fel kell készülnünk minden ügyet a legjobb szolgáltatás nyújtása érdekében. Ezért egy könyvet foglaljon le a központunkban, csak hívjon minket, vagy hagyja el az internetes kapcsolattartási adatait, hogy kapcsolatba léphessünk veled.
Az itt található összes információ megtalálható a szolgáltatásainkról.
Bibliográfiai hivatkozások:
- Ellard, K. K., Fairholme, C. P., Boisseau, C. L., Farchione, T.J., és Barlow, D. H. (2010). Egységes protokoll az érzelmi zavarok transzdiagnosztikai kezelésére: Protokollfejlesztés és kezdeti eredményadatok. Kognitív és viselkedési gyakorlat, 17 (1), 88-101.
- Kovess-Masfety, V., Alonso, J., Brugha, T.S., Angermeyer, M.C., Haro, J.M., és Sevilla-Dedieu, C. (2007). A hat európai országban a mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatos szolgáltatások élethosszig tartó használatának különbségei. Psychiatric Services, 58 (2), 213-220.
