A dohányfüggőség két oldala (kémiai és pszichológiai)

Április 18, 2024

az a dohányzás vágya Tipikus azoknak, akik kilépni próbálnak, egy általános szóval jelölték meg: "majom "Azonban a dohány hiánya által okozott szorongás nem csökkenthető többek között azért, mert a dohányfüggőség miatt mind a testünk működését szabályozó kémiai folyamatok, mind a pszichológiai és kontextuális gyökér szerepét játssza : szokások, barátság stb. az nikotin elvonási szindróma. Ezért a dohányfüggőség biopszichoszociális jelenség.

Gondolj például a motivációk valaki, aki először próbálja meg a dohányt. Nagyon valószínű, hogy a tapasztalat egyáltalán nem tetszik neki, de ez nem akadályozza meg őt abban, hogy pénzt költeni egy másik cigarettacsomagolásra. A dohányzás kémiai függőségét az elsõ puffok idején még nem konszolidálták, de elkezdhettünk egy bizonyos kérdésrõl beszélni pszichológiai szükség van a dohányzás , amely számos formát ölthet:

Minden barátom megcsinálja.

Nem szeretem várni semmit.

Érdekesnek tűnik.

Mindig szivarokat kínálnak, és végül felébresztettem a kíváncsiságomat.

Számos tényező játszik

Természetesen ezeket a motivációkat nem szabad közvetlenül elérni a tudatossággal, és kifejezetten megfogalmazni, mint ezeken a mondatokban. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem léteznek. Minden évben a dohányipari cégek sok marketingtevékenységet szentelnek ezek létrehozására láthatatlan vonzó erők a dohány felé. Ezek a szervezetek úgy tesznek, mintha a nyereség és veszteség logikájává válnának, és nem töltöttek volna ilyen nagy tőkét, ha a reklám nem működött. A dohányfüggőség okai a dohányos testében léteznek, de ezen túl is.

Fontos, hogy ezt tartsuk szem előtt, mert a függőség e két aspektusa hasonló eredményt ad (a cigaretta füstölésének megzavarhatatlan vágya), de annak okai eltérőek . Valójában a kémiai tényezők által kiváltott visszavonási szindróma sokkal korábban eltűnik, mint a pszichés gyökérrel való pihentetés.

Ennek az az oka, hogy bár a test sejtjei megtanultak újból beállítani a nikotin hiányát, a dohányzás és a dohányzás a dohányzással kapcsolatos ötleteket (amelyet részben a nagy dohánytermékek marketing csapatai hoztak létre) évekbe telik az elfelejtés elkezdése .

A kontextus fontossága

Valaki pesszimista azt hitte, hogy a visszavonási szindróma pszichés oldalának létezése rossz hír, ha úgy ítéli meg, mennyi ideig tart, de az igazság az, hogy az ellenkezője. Minden kémiai okból bekövetkező függőség olyan pszichológiai tényezőket is hoz, amelyek megnehezítik a feloldódást , de ez nem történhet meg fordítva, vagyis a társadalmi és kontextuális gyökérfüggőségeket nem kell a biológiával magyarázható függőségre fordítani.

Ez azt jelenti, hogy a dohányzás súlyosbítja a függőség mértékét pszichológiai tényező , amely mindig jelen van az anyagtól való függés, de a vegyi anyag esetében. Ez azt is jelenti, hogy a pszichológiai és viselkedési téren való beavatkozás könnyebb leküzdeni a kémiai kórokozó-szenvedélyt.

Pontosan ezért van a kognitív-viselkedési terápia olyan esetekben alkalmazzák, amikor valaki meg akarja hagyni a dohányzást, vagy más új módszereket és megközelítéseket a pszichológiai beavatkozásra a dohányfüggőség megszüntetése érdekében, amint azt ebben a cikkben láttuk). A pszichológiai tényezőkre összpontosító beavatkozási módok sokat segítenek a dohányzás feladásának délutánán, és kombinálhatók olyan tapaszok vagy rágógumik használatával, amelyek az absztinencia szindróma akut hatásait a sejtszintű szinteken befolyásolják.

Más szóval, figyelembe véve a tipikus kontextuális és kognitív tényezőket a dohányfüggőségben szenvedők körében, nagy segítség a dohányzásról való leszokáskor. Mivel a szivargyártók tudják a pszichológiai oldalát, hogy eladják termékeiket, helyénvaló, hogy a fogyasztó is kihasználhassa ugyanezen ismeretekről.