yes, therapy helps!
Így tudnak segíteni a pszichológusok az ellentétek átadásában

Így tudnak segíteni a pszichológusok az ellentétek átadásában

November 27, 2022

Menjen át a felszólalás előkészítésének időszakára Ez általában bonyolult kihívás a kezeléshez. A kiválasztási eljárás nehézségei általában magasak vagy nagyon magasak, ezért ezeknek a teszteknek való benyújtás hónapokig vagy évekig jelentős áldozatot jelent.

Azonban a felszólalás előkészítésének ebben a fázisában nemcsak időt és erőfeszítéseket kell fordítani: tudnod kell, hogyan kezelheted ezt hatékonyan és intelligens módon saját szükségleteinknek, gyengeségeinknek és erősségeinknek megfelelően. Ezért, a kötelező tanulmányi és képzési üléseken túl, rendelkezzen szakmai pszichológus szolgáltatásaival Nagyon hasznos lehet.


  • Kapcsolódó cikk: "Miért döntenek az emberek pszichológia tanulmányozására? 10 ok, hogy megértsük"

Hogyan tud segíteni egy pszichológus a vizsgákon?

Nyilvánvaló, hogy a versenyek sikeres elvégzéséhez nincsenek mágikus receptek, amelyek megkönnyítik a helyüket. Mindazonáltal ezen túlmenõen a maximális lehetõségünket is megpróbálhatjuk, anélkül, hogy elveszítenénk az olyan izzadási cseppeket, amelyek nem mûködnek. A pszichológusok nagy segítség ebben a szempontból .

Az alábbiakban olyan előnyöket fogunk látni, amelyeket a pszichológus felügyelete és irányítása alatt felkészíthetünk a vizsgákra.


1. Segítsen észrevenni az erősségeit és gyengeségeit

Ellentétben azzal, amit általában hisznek, aki ismeri a legjobban a személyeket, nem mindig ugyanaz a személy. Az egyén személyiségének képességei és jellemzői sok szempontból léteznek menekülni önmagának tudatára .

Ezért a pszichológiai beavatkozással kapcsolatos képzés és tapasztalatok hasznosak a személy pszichológiai jellemzőinek feltárása során, és megvizsgálják, hogy milyen mértékben illeszkednek az ellenzék rendszere által előidézett célok típusához, hogy az emberek megadják azt, amit akarnak. a legjobban kezdve azoktól a jellemzőktől, amelyek egyedivé teszik őket . Minden egyes eset különbözik, és más alkalmazkodási modellt igényel a célokhoz.

2. Tanuljon stratégiákban a motiváció fenntartása érdekében

A motiváció az életünk során elért sikerek mögött rejlik, és az ellenzék tesztelése nem kivétel. És ezt szem előtt kell tartanunk A motiváció nem olyan, ami egyszerűen csak belülről származik spontán módon, de ez a körülményektől való kölcsönhatásunk függvénye.


Így a pszichológusok képessé tehetik az embereket arra, hogy önmûködõvé váljanak annak érdekében, hogy elvégezhessék azokat az erõfeszítéseket, amelyek, bár racionálisan tudják, mit kell tenniük, valamilyen oknál fogva ezek a vágyak nem valósulnak meg a gyakorlatban.

  • Talán érdekli Önt: "A motiváció típusai: a 8 motivációs forrás"

3. Segítség a szorongás és a fenyegetés elleni küzdelemben

Egy olyan tanulmányi vagy képzési folyamat, mint a versenyvizsgákon való részvételt megelõzõen igényes, könnyû a szorongással pusztítani a feltörekvő ellenfelek egészségét. Mind a stressz, mind az ismétlődő gondolatokon alapuló gondolatok, amelyek újra és újra megjelenik a hallgatók tudatában, idővel, amíg az életminőségüket jelentősen károsítja .

Ezért a pszichológusok felügyelete lehetővé teszi számunkra, hogy számos preventív intézkedésre számítsunk, hogy ezt a pontot ne érjék el, vagy ha ilyen problémák merülnek fel, olyan stratégiákat kell alkalmazni, amelyek ezen pszichológiai jelenségek kezelésére és leküzdésére szolgálnak káros.

4. Tanácsadó, hogy az erőfeszítést a szokássá változtassa

Bárki, aki valaha is megtörtént egy igényes kiválasztási folyamaton, tudja, hogy a tanulmány első napjaihoz képest a második hét előkészítő rutinjai és azon túl sokkal könnyebb foglalkozni , és így tovább fokozatosan.

Az első lépések mindig a legbonyolultabbak, mert az előkészítés azon fázisában még nem alakult ki a szokás. Lehetséges, hogy ha a tanulmány dinamikája gyengén zajlik, soha nem jut el a felkészüléshez a szükséges napi órákhoz hogy elérje a célokat, amelyek egyre több káros hatással járnak az idő múlásával, és kevesebb nap van arra, hogy minden készen álljon.

A pszichológusok segítik a fegyelmet, hogy elmozduljanak az elméletből az emberekhez, akik eljutnak hozzájuk, hogy felkészüljenek az ellenzékre, mivel az ügyfelekkel közösen kidolgozzák a terveket, tanulmányokat vagy képzési ütemterveket, amelyeket egyidőben ellenőriznek amelyek teljesülnek Abban az esetben, ha problémák merülnek fel, a lehető legjobb megoldást keresik.

5. Mnemonikus technikában tanulnak

A közhiedelemmel ellentétben az információ tárolása nem alapvetően megváltoztathatatlan, hanem inkább lehet képzett látványos szélsőségekre .

Az emlékezetes technikáknak köszönhetően kevesebbet lehet megtanulni kevesebb idő alatt, ami különösen hasznos az elméleti tudás demonstrálásán alapuló tesztekben.

Hogyan kérhet tanácsot?

Számos olyan pszichológiai központ kínál speciális szolgáltatásokat az ellenfelek számára, akik a lehető legjobb körülmények között szeretnének felkészülni. A madridi UPAD pszichológia és coaching egyike azoknak. A figyelemkezelési technikákban dolgozni , a személyes motiváció, a célokat szolgáló döntéshozatal előkészítése, a magas színvonalú edzés ... Az ellenfelek által lefedett valamennyi frontot csapatuk kezeli, széleskörű tapasztalattal rendelkezik ezen a területen.

Másrészt figyelembe kell venni, hogy a pszichológus központok, amelyek a mentális rendellenességek vagy relációs problémák kezelésére összpontosítanak, nem kell ilyen jellegű szolgáltatásokat kínálniuk, mivel az ellenfélnek a A tesztelésre való felkészülés nagyon különböző. Éppen ezért figyelmet kell fordítanunk arra, hogy olyan pszichológiai beavatkozást ajánljunk fel, amely a versenyképes kontextusokra vagy személyi képzésre irányul, amelynek célja a kiválasztási folyamatok megismerése.


Will Tuttle: "The World Peace Diet - Being Healthy and Saving the Planet" | Talks at Google (November 2022).


Kapcsolódó Cikkek