Ez az öngyilkosság kockázatának kitett pszichológiai beavatkozás
"Bárcsak mindennek vége lenne", "mindenki számára terhek vagyok", "az életnek nincs ösztönzése számomra", "nem látok kimenetet a szenvedésemnek", "szeretnék eltűnni", "nem tudom többé elfogadni" "Nem érdemes tovább folytatni az életet", "jobb lenne, ha kimentem volna az útból" ...
Ezek a kifejezések példák akik nagy szenvedést szenvednek és akik öngyilkosságot tervezhetnek mint egy kiutat. Amikor ilyen típusú állításokat hallgatunk, aktiválnunk kell egy "riasztási" jelet bennünk. Pszichológusként, mit kell tennünk ezeken a bonyolult helyzetekben?
Ebben a cikkben megmagyarázunk néhányat A pszichológiai beavatkozás mintái öngyilkossági kockázattal járó emberekkel amely hasznos lehet azoknak a pszichológusoknak a szakemberei vagy diákjainak, akik hasonló helyzetekkel találkozhatnak, ahol a beteg-kliens többé-kevésbé álcázott módon fejezi ki vágyát, hogy mindent véget vessen.
- Kapcsolódó cikk: "A 9 mítosz és hamis téma az öngyilkosságról"
Első lépés a beavatkozás előtt: észleli az öngyilkosság kockázatát
Logikusan, a beavatkozás előtt képesnek kell lennünk az öngyilkosság kockázatának felmérése és megfelelő értékelése .
mutatók
Az öngyilkossági kockázatok bizonyos mutatói az előző bekezdésben tárgyalt állítások, bár a páciens életének hirtelen változásait is figyelembe kell venni (pl. Az idegesség és nyugtalanság állapotától a hirtelen nyugodt állapotig, nyilvánvaló ok), mivel jelezhetik, hogy a páciens öngyilkosságot követett el.
Más láthatóbb mutatók lennének a olyan készítmények, amelyek a halál előzete : pénzt adni, akaratot tenni, értékeket adni a szeretteinek ...
Öngyilkossági kockázatértékelés
Természetesen és nyíltan öngyilkosságként kell beszélnie a terápiában, ellenkező esetben túl késő lesz a következő munkamenetben. Téves gondolat, hogy ha egy depressziós pácienyt kérnek az öngyilkosságról, ez arra ösztönözheti őket, hogy pozitívabb módon gondolkodjanak, és elfogadják az öngyilkossági ötleteket is.
azonban a beteg megkérdezése közvetlenül megkönnyebbülést érez , érthető és támogatott. Képzelje el, hogy egy ideje ön gondolkodik az öngyilkosságon, és nem beszélhet vele senkinek, mert tabuként és kényelmetlen tárgynak számít. Milyen súlyt viselsz, ugye? Sok esetben pszichológusról beszélhetünk önmagában is.
Azokban az esetekben, amikor a páciens soha nem emelte fel az öngyilkosság kérdését, és nem hangzott el olyan dolgokat, mint a "Mindent el akarok tűnni és véget vetni", a legjobb, ha általánosan kérdeznék. Például: néha, amikor az emberek rossz időkben mennek át, úgy gondolják, hogy a legjobb dolog az életük véget érni, ez a te eseted?
Ha a kockázat nagyon magas, akkor meg kell lépéseket tegyen a pszichológiai beavatkozáson túli intézkedéseinken .
Az öngyilkosság kockázatának kitett pszichológiai beavatkozás elvei
Az alábbiakban a kognitív-magatartási modell gyakorlatait és elveket tartalmazó listáját fogjuk látni, hogy beavatkozzunk az öngyilkosság kockázatának kitett betegekkel. Bizonyos esetekben szükség van egy támogató társterapeutának (mobilizálni a beteget) és / vagy családjával. Ezenkívül a szakmai kritériumok szerint kényelmesebb lesz a munkamenetek gyakoriságának növelése és a 24 órás szolgáltatási szám megadása.
1. Empátia és elfogadás
A pszichológiai beavatkozás egyik alapvető helyzete, hogy megpróbálja látni a dolgokat, ahogyan a páciens látja őket, és megértik az öngyilkosságot motiváló motivációjukat (pl. Súlyos gazdasági helyzet, nagyon negatív érzelmi állapot, amelyet a páciens végtelennek tart, válás ...). A pszichológusoknak mély empátiát kell gyakorolniuk , anélkül, hogy megítélnénk az előttünk álló személyt. Meg kell próbálnunk a beteget bevonni a terápiába, és meg kell magyaráznunk, hogy mit tehetünk a segítségünkre annak érdekében, hogy megteremtsük a folytonosságot.
- Kapcsolódó cikk: "Empátia, sokkal inkább, mint a másik helyére"
2. Reflexiós és elemző feladatok
Érdekes azt javasolni, hogy a páciens gondosan és részletesen írja és elemezze, rövid és hosszú távon a mások és az emberek számára az előnyöket és hátrányokat illetően, az öngyilkosság elkövetésére és a folytatásra.
Ezt az elemzést meg kell tenni figyelembe véve életed számos területét (család, munka, gyerekek, partnerek, barátok ...), hogy ne összpontosítson arra, ami a legnagyobb szenvedést okozza. Meg kell mondanunk Önnek, hogy alapos elemzésen alapuló indoklással próbálunk segíteni Önnek.
3.A felsorolt okok listája
Ez a gyakorlat a páciensből áll írjon meg egy listát az életedből , majd lógni őket néhány látható helyen a házban. A listát naponta többször ellenőrizni kell, és bõvítheti azt annyiszor, amennyit csak akar.
Ezenkívül megkérhetjük, hogy nézze meg a napi pozitív dolgokat, bármennyire is minimális, hogy a szelektív figyelmet a pozitív eseményekre összpontosítsa.
- Talán érdekel: "Öngyilkossági gondolatok: okok, tünetek és terápia"
4. A haldokló okok kognitív átalakítása
Amikor a beteg az előző elemzésben azonosítja a haldokló okait, a terápiában meg fogjuk látni, hogy vannak-e helytelen és túlzott értelmezések (pl. Jobbak lennének nélkülem, mert szerencsétlenné tettem őket), valamint diszfunkcionális hiedelmek (pl. Élhetek partner nélkül).
A kognitív szerkezetátalakítás célja a beteg számára a megértés és a megértés hogy vannak más alternatív és kevésbé negatív értelmezések a dolgok láttatására (A cél nem az, hogy trivialize a helyzet, vagy festeni a helyzetet "rózsaszín", de ő látja, hogy vannak más értelmezések félúton a leginkább pozitív és a leginkább negatív). A páciens arra is felkészülhet, hogy tükrözze a múltbeli nehéz helyzeteket, amelyeket életében legyőzött és hogyan oldotta meg őket.
Abban az esetben, ha olyan megoldatlan problémák vannak, amelyek az öngyilkosságot érvényesnek tekintik (relációs problémák, munkanélküliség stb.), Hasznos a problémamegoldó technika alkalmazása.
5. Érzelmi irányítás és időbeli vetület
Például a Borderline Personality Disorder esetében hasznos lehet a beteget oktatni készségek és stratégiák a nagyon intenzív érzelmek szabályozására , valamint az ideiglenes vetítés technikáját (elképzelni, milyen dolgok lennének egy darabig).
