Tinnitus vagy tinnitus: tünetek, okok és kezelés
Látni, szagolni, hallani ... az érzékeinket az evolúció úgy tervezte meg, hogy többet és jobbat tudjon meg, ami körülvesz minket.
Azonban néha szövődmények merülhetnek fel, amelyek az érzékeink egyes komponenseit ellene fordítják, ami kellemetlenséget okoz nekünk, nem pedig arról, hogy mi történik körülöttünk. A tinnitus vagy tinnitus néven ismert jelenség erre példa .
Mi a tinnitus?
A fülzúgás vagy a fülzúgás az észlelésünk megváltoztatása, ami csipogást vagy zümmögést okoz (bár sok más módon leírható), hogy nem valami olyasmibõl származik, ami a testünkön kívül történik. Ez a tolakodó hangzás többé-kevésbé állandó, vagy hullámok vagy "ütések" formájában jelenik meg, és egy fülben észrevehető, mindkettőben, vagy akár a fej belsejéből is.
A fülzúgás átmeneti jelleggel jelentkezhet, miután intenzív hangzást kapott, amely megrongálta az hallórendszer sejtjeit, de más esetekben krónikus, legalább hetente legalább kétszer előfordul. A tinnitus nagyon változatos lehet a megjelenés intenzitásával és gyakoriságával, és sok esetben annyira intenzívvé válik, hogy nehezen hallja, mi történik a testen kívül. Ezért nem furcsa, hogy a tinnitus, annak ellenére, hogy csak egy tünet, kedvez a szorongás vagy a depresszív rendellenességek megjelenésének, valamint csökkenti a koncentrációs képességet.
A fülzúgás típusai
A fülzúgás két fajtája létezik: a cél és a szubjektív.
Célzott fülzúgás
Ez a fajta fülcsengés hallható nemcsak a tapasztalt személy által, hanem szakemberek is hogy a megfelelő kutatóeszközöket használják. Az érrendszeri változások vagy az izomgörcsök okozzák, amelyek a belső fül egyes részeiben abnormális mozgást okoznak.
Szubjektív tinnitus
Ez a leggyakoribb típusú fülcsengés, és csak az a személy tudja hallani, aki elsőként él . Bár a fülzúgás leggyakoribb formája, a diagnózis bonyolultabb, mint objektív fülzúgás esetén.
A fülzúgás okai
Úgy vélik, hogy szubjektív fülzúgást okozhat különböző változások, amelyek közül sok köze van a cochlea spirális szervének szőrsejtjeinek elzáródása , melyek azok, amelyek a levegő vibrációit ideges jelekká alakítják át, amelyek az idegsejteken haladnak keresztül.
Amikor ezek a mikroszkopikus szőrökhöz hasonló sejtek abnormális "érintkezésben" maradnak, elektromos jeleket mutatnak az agy felé, ami tolakodó, és nem változik a külsőleg bekövetkező változásokkal. Ily módon a hangrendszerből érkező jel állandóvá és krónikussá válik. Emiatt a krónikus fülcsengéses esetek kezelése az intrusive hang kísérletezéséből származó közvetett problémák enyhítésére összpontosít.
A tünet kezelése pszichoterápiában
A kognitív-viselkedési terápia az egyik leggyakoribb megközelítés a krónikus fülcsengés káros és fogyatékossági hatásainak mérséklésére. A terápia ezen formáján keresztül a betegeket arra tanítják, hogy megtanulják kihasználni bizonyos tünetek és gondolatok hatását a fülzuhanás tapadásának módjára.
Így, A betegek megtanulják, hogy ne legyenek megszállottak a tinnitus lehetséges negatív evolúciójával kapcsolatos kérdésekben , figyelmen kívül hagyják figyelmüket e tünet hatása miatt, nem hagyják figyelmen kívül hagyni a kellemetlen és alaptalan hiedelmeket, és önbecsülést végeznek. Abban az esetben, ha a fülzúgás hangja negatív elképzeléssel társult, akkor is megpróbáljuk visszavonni az ötletek vagy hiedelmek közötti kapcsolatot.
Az ötlet az, hogy a fülzúgás megszűnjön olyan stresszt okozó tényezővé, amely megakadályozza az embert.
Hasonlóképpen, A pszichológusok is segíthetnek abban, hogy az ember elfogadja a szokásait, hogy a tolakodó hang ne váljon a figyelem középpontjává . Néhány lehetőség a meditáció és a környezeti hangok használata, amelyek maszkolják az állandó hangot vagy a fülzúgás verését.
Mi a teendő, ha tinnitusot tapasztal?
Az első dolog, hogy menjen közvetlenül a GP , aki gondoskodik a hallási tesztekhez szükséges intézkedésekről, és szükség esetén segítséget nyújt a pszichoterápiás kezelés kezdeményezéséhez szakemberrel.
Ebben a periódusban, ha a fülzúgás alvászavarokat okoz, a rögzített környezeti hangok használata (például az eső vagy a tűz lövedéke) segíthet a behatoló hang maszkolásában és elaludni.
