A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik
A szorongás a normális érzelmi válasz. Akár egy vizsga előtt, akár egy munkahelyi konfliktus vagy egy fontos döntés meghozatalát megelőzően, aggodalomra ad okot a tünetek. Valójában, a bizonytalan vagy stresszes helyzetek miatt normális a jelenség megtapasztalása .
Ha azonban a szorongás oly módon befolyásolja az embert, hogy az életének egyik területén rendellenesen működik (másokkal, iskolával, munkával stb.), Akkor szorongásos rendellenességről beszélünk .
A szorongásos zavar jellemzői
Az egyének másként is érezhetik a szorongást, és míg néhányan katasztrofális gondolatokkal pánikbetegségben szenvednek, mások szociális helyzetekben aggódó tüneteket tapasztalnak. Vannak olyan emberek is, akiknek túlzott, irracionális és tartós aggodalma van. A szorongásos rendellenességek sok szenvedést okoznak a szenvedő személynek, és az egyik leggyakoribb ok a konzultáció során.
A szorongás olyan állapot, amely mind a fizikai, mind a pszichológiai tüneteket okozza, és több millió embert érint világszerte.
A patológiás tünetegyüttes három csoportba sorolható:
- viselkedési : Változások készítése a cselekvés módján.
- Cognitivos : a gondolkodásmód vagy a környezet érzékelésének módja a szorongás által is érintett.
- élettani : Számos fiziológiai válaszreakciót okoz, mint a szívdobogás, a szájszárazság stb.
A szorongás típusai és jellemzőik
Mivel az emberek különböző módon tapasztalják a szorongásos rendellenességeket, a pszichológusok és a pszichiáterek különböző típusú szorongást hoztak létre. Ezek a következők.
- Obszesszív kompulzív rendellenesség (OCD)
- Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)
- Pánikbetegség
- Generalizált szorongásos rendellenesség (ADD)
- Szociális fóbia
- tériszony
- Specifikus fóbia
A következő sorokban mindegyik rendellenességet belevágjuk és megmagyarázhatjuk sajátosságaikat:
1. Obszesszív kompulzív rendellenesség (OCD)
Az obszesszív-kompulzív rendellenesség vagy az OCD gyakori szorongásos rendellenesség . Ez azért jellemezhető, mert az a személy, aki szenved, olyan viselkedéseket mutat, amelyek furcsának tűnhetnek.
Bizonyos esetekben az ideges gondolatok hasznosak lehetnek számunkra, mivel éberek maradnak. Például nincs semmi baj abban, hogy ellenőrizzük, hogy házunk ajtaja zárva van, mielőtt lefekszünk, úgyhogy győződjünk meg róla, hogy senki ne lopjon tőlünk. A probléma akkor merül fel, ha az ajtók és ablakok ellenőrzését követően újra és újra ugyanazt a viselkedést ismételjük meg, mert úgy gondoljuk, hogy ha nem teszünk valami rosszat, akkor velünk történik.
Ezt a rendellenességet rögeszmés és kényszeres viselkedés jellemzi. A megfékezések olyan intruzív gondolatokra, ötletekre vagy képekre utalnak, amelyek aggodalmat és szorongást okoznak, és újra és újra megjelennek az elmében. A kényszercselekmények a cselekedetek, amelyeket a rögeszmék okozta szorongás csökkentésére hajtanak végre.
Például egy megszállottság lehet a következő gondolat: "ha nem kapcsolunk be és nem kapcsoljuk be a szobát, akkor egymás után meghalunk". A késztetés viszont az a tény, hogy a fényeket be- és kikapcsolják. A kényszerbetegség elmulasztása nagyfokú kényelmetlenséget és erős szorongásos érzést okoz.
2. Posttraumatic stressz rendellenesség (PTSD)
A PTSD akkor fordul elő, amikor egy személy olyan traumatikus helyzetet szenved, amely erős érzelmi és stresszes hatást váltott ki . A PTSD-vel rendelkező emberek folyamatosan újraérzik a tényt, hogy kiváltották a rendellenességet, például a nemi erőszak áldozata vagy a háborúban való részvétel.
Ha az érzelmi hatás nagyon nagy, az emberek kényelmetlensége évekig tarthat, és néhány embernek pszichológiai támogatásra van szüksége, mivel önmagában képtelen leküzdeni.
A tünetek a következők:
- Bízza a traumát : folyamatosan átélhetik a traumát, például rémálmokkal.
- Válaszolj a stresszorokra : a személy újraérinti az eseményt a stresszesemények jelenlétében, hasonlóan a helyzethez vagy a rendezvény színhelyéhez. Például, amikor hangos zajokat hall, vagy amikor hasonló szagot érzékel.
- Ismétlődő szorongás : az egyén rendszeresen tapasztalja a szorongást.
- Érzelmi problémák : a személy emocionális problémákat is tapasztal, például nem érdekli a másokkal való kapcsolatot.
3. Pánikbetegség
A pánikbetegséget azért jellemezték, mert a szenvedő személynek érzései vannak, hogy meg fog halni, és nincs levegője . Olyan érzelmek, amelyeket a személy nagyon realistanak érzékel, ami intenzív félelmet, és ezáltal nagy kellemetlenséget okoz. Súlyos esetekben a beteget kórházba kell helyezni.
A tünetek nagyon gyengítenek, és magukban foglalják:
- Váratlan és ismételt pánikrohamok.
- Miután az első pánikroham történt, az a személy úgy gondolja, hogy egy másik történik, legalább egy hónapig.
- Aggodalom a pánikroham tüneteire. Például, ha úgy gondolja, hogy ez nem diagnosztizált betegség, vagy szívrohamot szenved.
- A szokásos viselkedés megváltozása, például a sport által elkerülhető tünetek miatt.
- A támadások általában fél órát tartanak, és a csúcs 10 perc alatt következik be.
- A frekvencia változhat, napi többször, néhány évig.
4. általánosított szorongásos rendellenesség
Bár sokan szorongnak bizonyos pillanatokban: amikor fontos kosárlabdázni fognak, egy vizsga előtt, vagy amikor találkozni fognak egy olyan lánygal, akit első alkalommal szeretnek, A generalizált szorongásos rendellenességgel (ADD) rendelkezők általában az aggodalomra vagy a szorongásra érzik magukat , nem csak olyan helyzetekben, amelyek stresszt okozhatnak.
A TAD-ban a gondok tartósak (a napok fele legalább hat hónap alatt fordulnak elő), intenzívek, irracionálisak és zavarják az érintett személy bizonyos területeinek normális működését. Például munka, barátok vagy családok.
5. Szociális fóbia
Gyakran gondolják, hogy a félénkség és a szociális fóbia ugyanaz, de a valóságban ez nem így van . A szociális fóbia súlyos rendellenesség, és az embereket, akik szenvednek tőle, szociális helyzetekben olyan rosszul érzik magukat, hogy nem tudják ellenőrizni félelmüket és aggodalmukat, ezért gyakran elkerülik ezt a helyzetet.
A közönségről való félelemből való érzés normális, de amikor ez a félelem és szorongás megszakítja az egyén életének normális működését, súlyos probléma lesz. A szociális fóbia alatt álló emberek elkerülhetik a társadalmi helyzetek minden formáját, például egy éttermi étkezést, mert nagy félelem miatt élnek a megítélés vagy megfigyelés során.
6. Agorafóbia
Az agorafóbia az irracionális félelem a nyilvános helyiségekben és a nyílt helyeken való tartózkodástól , mint parkok vagy utcák. De a közterek nem a probléma gyökerei, hanem a pánikroham támadásának lehetősége, és ezeken a helyeken védelem nélkül. Ezért ezek az emberek nem akarják elhagyni otthonaikat és elkerülni az otthoni és irodai helyektől eltérő helyre utazást. Az agorafóbiában szenvedők sok esetben pánikrohamokban vagy PTSD-ben szenvednek.
7. Különleges fóbiák
A fóbiák az adott ösztönzés irracionális félelmei, például egy helyzet, egy tárgy, egy hely vagy egy rovar. Ezért ha egy személy szenved ebben a rendellenességben, mindent megtesz annak érdekében, hogy elkerülje azt a helyzetet vagy tárgyat, amely szorongást és kényelmetlenséget okoz.
Különböző típusú fóbiák vannak, például arachnophobia (pókok fóbia) vagy coulrophobia (bohócoktól való félelem). Néhányan nagyon kíváncsiak voltak. Felfedezheti őket cikkünkben: "A 15 legritkább fóbiák, amelyek léteznek."
