Vigorexia: okai, tünetei és kezelése
Számos ember viselkedése a nyugati társadalmakban meggyújtotta a mentálhigiénés szakemberek riasztási jelét, mert a kép kultúrája egyre inkább befolyásolja viselkedésünket.
A sportfüggőség vagy a testrajz megszállottsága olyan jelenségek, amelyek az utóbbi időkben a tőkés társadalom által előmozdított értékek eredményeképpen jöttek létre, amelyet a fogyasztói és a fogyasztói média támogatott. Ez azonban hatással van a mentális egészségre is, és a vigorexia egy példa erre . Ezután meglátjuk, hogy ez a rendellenesség.
- Kapcsolódó cikk: "A 10 leggyakoribb étkezési zavar"
A férfiak modern megszállottsága a testük számára
Kultúránk túlságosan nagy jelentőséget tulajdonít a testképnek, és a média folyamatosan bombáz minket arról, hogy milyen testünk legyen. A testmozgás kétségtelenül az egyik legegészségesebb szokás, amelyet az ember gyakorolhat; azonban amikor megjelenésünk megszállottá válik, ezek a jótékony hatások eltűnnek.
A modern megszállottság, izmos testtel ez az úgynevezett vigorexia, bár azt is nevezik muscular dysmorphia vagy adonis komplex.
- Kapcsolódó cikk: "A gyakorló testmozgás 10 pszichológiai előnyei"
Mi a vigorexia?
Más cikkekben beszélgettünk arról, hogy a testmozgás hogyan szinte veszélyes függőséggé válhat , gyakran az alacsony önbecsülés vagy a helytelen felfogás eredményeképpen. Az ilyen jellegű függőség példája például a runnorexia vagy függőségi roham.
Azonban ezekben az esetekben gyakran beszélünk olyan jelenségekről, amelyekről gyakran beszélünk: a vigorexia, olyan betegség, amelyet rögeszméje, hogy erős, izmos, alacsony zsírtartalmú képzete van ; jól fejlett izomzatuk ellenére ezek az egyének meglehetősen vékony és törékeny megjelenést mutatnak.
A vortexia is kapja a fordított anorexia nevét, mert ezek az emberek nem megfosztottak élelmiszerektől, hanem megszállják őket enni sok fehérjét és még anabolikus szereket is használnak, amelyek olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint pattanás, mellnagyobbítás, hajhullás, hangulatváltozások, szívproblémák ...
A vigoréxicos esetében a testmozgás nem szinonim az egészséggel, hanem azt szeretnék elérni, hogy tökéletes esztétikai áldozatot érjenek el, még a jólétüket is.
Mi az oka?
A szakértők arra a következtetésre jutnak, hogy a vigororxia okai változatosak. Azonban a környezet fontos szerepet játszik az embernek a rendellenesség kialakulásában. Értékek és hiedelmek, a kép kultúrájának következményei , meghatározó szerepet játszanak abban, hogyan értékeljük magunkat és hogyan látjuk magunkat.
Így a fizikai megszállottság nagy részét a tökéletes testre vonatkozó irreális elvárások határozzák meg, amelyek gyakran megjelennek a médiában. Ez a kultúra fizikailag vonzó embereket nyer, és megvetette azokat, akik nem. És bár ezt meg lehet oldani a megfelelő oktatással, az igazság az, hogy sokan vannak fizikai megjelenésük miatt szenvednek.
A tökéletesség és a vigororzis közötti kapcsolat
Azonban a személyes tényezők is fontosnak tűnnek a vigorúság kialakulásában. A perfekcionista személyiség teszi az embereket túlzottan a testükre, és soha nem elégedettek a képzelettel. Ez önmagukra is keményen és végrehajtja őket káros viselkedés, mint a túlzott képzés , a táplálékkiegészítők folyamatos fogyasztása, az étkezés megszállottsága, stb. Viselkedések, amelyek nem hagyják abba a kísérletet, hogy megközelítsék a test tökéletességének képét, amelyet az elméjükben találnak.
Az önbecsülés is befolyásolja amikor negatívan értékelnek, és a bizalom hiánya miatt ezek az emberek keresik a módját, hogy jobban érezzék magukat a tökéletes testben.
Végül a vigororia a gyermekkori családi problémák vagy érzelmi trauma következménye lehet, például a zaklatás után.
Tünetek és jelek
A Vigorexia egyfajta test diszmorfiás rendellenesség (BDD), amelyben a szenvedő megszállottan fizikai megjelenésű, és a testükről sok órán át gondolkodik. Ezen túlmenően, ez az állandó összehasonlítás a szépség eszményével Általában nagy szorongást és kellemetlenséget okoz.
Ezért ezt a problémát szakember segítségével kell kezelni, mert jelentősen csökkentheti az ember életminőségét, és akár más negatív következményeket is okozhat, mint például a depresszió. De hogyan lehet ezt a rendetlenséget azonosítani?
Milyen tünetei vannak? A vigorúsággal rendelkezők :
- Töltsön sok időt a testképedről, például az edzőteremben. Mi akadályozza a társadalmi életet vagy teljesítményt a munkájában?
- A tükörben másodpercenként és harmadikként néznek ki.
- Megakadályozhatják, hogy más emberek láthassák a testedet a bizalom hiánya miatt (annak ellenére, hogy rendben vannak).
- Nagyon szorongó vagy szorongó érzést érznek el, ha nem vonják be őket.
- Extrém étrendeket végeznek.
- Anabolikus vagy egészséget károsító szereket használnak.
kezelés
A Vigorexia jelentős következményekkel járhat a betegségben szenvedő személy egészségére nézve, mert túlzottan képzett vagy egészségtelen táplálkozás miatt fizikai problémákat okozhat, súlyos problémák a szteroid használat miatt és még több mentális egészségügyi problémát az egyént, például súlyos depressziót. Éppen ezért a vigorexia-t egy ilyen pszichológushoz kell kezelni.
Pszichoterápiás kezelésekről van szó, amelyek kimutatták, hogy hatásosak, például a figyelmet (MBCT), az elfogadási terápiára vagy az elkötelezettségre alapozó kognitív terápiát vagy kognitív viselkedési terápia (CBT) . Ez az utolsó talán az, amelyik nagyobb népszerûséget élvez és az a maximális garanciát nyújtja.
A vigorexia kognitív viselkedési terápiája arra törekszik, hogy a beteg tudatában legyen annak, hogy hite és viselkedése hogyan befolyásolja jólétét, majd módosítja gondolkodásmódját és viselkedését. Ehhez különböző technikákat alkalmaz, mint például a szociális készségek kiképzése vagy a kognitív szerkezetátalakítás.
- Kapcsolódó cikk: "Kognitív viselkedési terápia: mi az, és milyen elveken alapul?"
