Mi az álma?
Az embernek furcsa szokása van: megpróbáljuk meggyőzni magunkat, hogy mi vagyunk a leginkább figyelmen kívül hagyott szakértők. Kíváncsiságunk teljességgel kielégítõ, ugyanúgy, mint az ismeretlen félelme. Talán ezért akarjuk megoldani a rejtélyeket túl gyorsan. Ez történik az álmokkal. Mi elbeszéljük őket, értelmezzük őket, olyan jelentést akarunk adni nekik, ami messze van a valóságuktól. Mi az álma?
A mai napig a pszichológia nem tudta felfedezni az összes olyan funkciót, amelyet álmodni akart. Azonban mi sokat tudunk arról, miért álmodunk, és mindenekelőtt, mi. A történelem során az emberek megpróbálták felfedezni az álmok jelentését ... mind a pszichoanalízis, mind az ezoterikus áramlatok (José A Biblia ószövetsége mint a modern látnokok) az álmok értelmezése mindig is korábbi elméletek tárgyát képezte ... Ez egyáltalán nem tudományos. Ha van egy korábbi, merev elmélet a jelentésekről, ez az elmélet teljesen meg fogja állapítani a tapasztalatokat.
A cikk végén meg fogjuk mondani, hogyan értelmezhetjük igazságosan az álmaidat. első, megmutatjuk, mit tudunk az álmokról .
Milyen álmok?
Az álmok vagy álmodozás olyan elbeszélés, amelyet az álom vagy az állam mély fázisában vizualizálunk, tapasztalunk és érezünk MOR (gyors szemmozgások, REM angol nyelven). Ebben a szakaszban, Éjszakánkban akár 30 vagy 40 álmot is tapasztalhatunk . Meglepett? Miért csak néhányat említünk, vagy akár egyáltalán sem?
Hogyan épülnek az álmok?
Az alvás ezen fázisa alatt Ön öntudatlan, de az agyad és az egész szervezet folytatja a munkát, hogy életben maradhasson. Ugyanúgy, ahogy a szívetek szivattyúi és tüdejei továbbra is inspirálnak és megszűnnek, az agyadban olyan érzelmi és kreatív folyamatok alakulnak ki, amelyek segítenek megtanulni és fejleszteni.
Az agytörzs majd képeket, hangokat és érzéseket küld az agyba véletlenszerűen , attól függően, hogy melyik ember a legjobban látja, vagy a legjobban gondolkodik, vagy a leginkább érdekelteket. Ezután az agy (a neokortex, pontosabban) megpróbálja értelmezni ezeket a képeket, és koherens elbeszélést készíteni. Mivel Ön alszik, nincs olyan szokásos korlátja, amelyet az elménkben hozunk létre, így az álmok olyanok, mint a gyermek képzelőereje ... kreatív, furcsa, tele lehetőségekkel, túlmegy anyagi világunk fizikai határain.
Mi az álma?
Funkciói még nem ismertek, de ezek közül néhány:
- A fiziológiai szabályozás érzelmi szinten (az álmaidban érzelmeket érez, amelyeket a rossz érzelmi irányítás miatt elnyomott).
- Tanulás (alvás és álmok alatt, akkor asszimilálja a tudást, amit megpróbált megszerzésre a nap folyamán ... oly módon, hogy valamilyen módon megvalósíthatja őket az álmaidban).
- Kreativitás (új megoldások keresése új problémákhoz).
- Döntéshozatal (hogy a problémákat közvetlenül, érzelmileg, menekülés nélkül találjuk meg oly módon, hogy gyors döntéseket kell hoznunk).
Azaz, ha az alvás segít nekünk szabályozni homeosztázis a szervezet energiájának helyreállítása és szabályozása, az álom segít nekünk szabályozni tanulásunkat, kezelni érzéseinket (talán érezni az alvásban, amit nem engedünk meg magunknak érezni a nap folyamán, és érezzük és tapasztaltuk), hogy fejlesszük kreativitását. ... röviden, keress új módszereket a problémák kezelésére.
Néhány érdekesség az álmokról
Az alvó fázisban (REM vagy REM) az emberek szemüket a szemhéjak alatt mozgatják . Abban a pillanatban álmodunk, és a kapott fiziológiai ingerek stimulálják a tapasztalatot vagy a reverie-t. Éppen ezért, amikor érintkeznek velünk, érezzük azokat az érzéseket az álomban, vagy ha ujjat adnak a vízbe, úgy érezzük, hogy megfulladunk. Ha azokban a pillanatokban, hogy valaki hirtelen felébreszti ... emlékezünk, nagy részletességgel, akár 5 vagy 6 reveries.
Az álmok világába és az ezekhez kapcsolódó kíváncsiságokba olvasható, olvashatja a cikket: "10 érdekesség az álmokról", a pszichológus Bertrand Regader.
Végezetül, mit jelent az álmok? Van valamilyen értelmezése?
Az álmok csak válaszolnak arra, amit általában napról napra gondolunk és tapasztalunk. Ha dühösek vagyunk és elnyomjuk ezt a haragot, akkor szokás álmodni az erőszakról, vagy hogy szembesülünk néhány szeretteinkkel. Az álmok csak ez, egy gondolkodás, néha véletlenszerűek.
Vannak, akik másokká válnak (egyszerűen azért, mert az életünkben szokásos képek), emlékszünk a múlt eseményeire, amelyek különleges hatással voltak , vagy álmodunk olyan helyzetekről, amelyek megismétlődnek és tanúi a mintáinknak és talán néhány személyes blokkunknak és meggyőződésünknek, amelyekre még dolgozni kell. Röviden, álmaink jelentése és értelmezése az, hogy ezek az álmok mesterséges példák a mi szellemi mintáinkra, félelmünkre, rögeszméikre, valamint álmaink vágyaira, kívánságaira és álmaira.
Végül, ki értelmezné álmainkat?
Csak te értelmezed az álmaidat. Talán a legérzékenyebb dolog nem értelmezni őket, érezni őket, és válaszolni a kérdésre: mit tanulhatok álmomból? Azok, akik pozitívan viszonyulnak az álmaikhoz, használják őket, hogy fokozzák döntéshozatalukat és tanulásukat. Te is teheted. Ideje álmodni!
