Miért ne szabadítanunk meg vagy büntessük gyermekeinket étellel?
A konzultáció során ezt találom néha apák büntetik vagy jutalmazzák a gyermekeiket az ételen keresztül . "Ha nem viselkedsz, nem fogsz velünk vacsorázni", "amíg megnyugodsz, vacsora nélkül maradsz a szobádban", "ha magad viselkedsz, adok neked egy sütit", "ha nem csinálod a házi feladatot ma zöldséget kell fogyasztania. "
Sokszor a gyerekek unalomával töltik be a cookie-kat, a pattogatott kukoricát vagy az édességeket, vagyis a feldolgozott ételeket és cukrokat, amelyek a testünk közvetlen jutalmát jelentik.
Ezekben az esetekben amit csinálunk, a gyermekek tanítása, hogy az érzelmeket élelmiszereken keresztül kezeljük és egyes élelmiszereket negatívként társítanak, míg mások pozitívak. Ez a fajta büntetés komoly hiba, amely hosszú távon problémákat okozhat. Mi lesz a kondicionáló a viselkedés a kiváltság az eszik egy édes vagy egyszerűen eszik.
- Kapcsolódó cikk: "Mi a büntetés a pszichológiában és hogyan használják?"
Miért nem jó az emberen keresztül megbüntetni vagy jutalmazni a gyerekeket
Az étkezés alapvető szükséglet, és része a gyermek gyermekkori rutinának. Az ételt nem szabad tárgyalni, mint például a desszert kiválasztása. Ez igen lehet kiváltság, amit adhatunk a fiunknak, aki három desszert közül választja a hétvégét, amit neki ajánlunk.
Ezt szem előtt kell tartanunk az ételt főleg táplálják és hogy szülőként ez a kötelességünk, teljesíteniük kell. Az élelmiszer nem a stressz, a szorongás vagy a negatív érzelmek szabályozója, amely kellemetlen érzést kelt. Ha ezt a gyülekezetet hajtjuk végre, akkor jövőbeni problémákhoz vezethet.
Ha gyermeke nyugtalan, nem adhatunk neki egy cookie-t, hogy hosszabb ideig tarthasson anélkül, hogy "zavarja", ha a fia egy szupermarket közepén sír, akkor nem adhatunk neki egy cookie-t, hogy megnyugtassa, ha a fia unatkozik, a megoldás Nem olyan, mintha férgeket adnék neki ...
Ezzel a cselekedettel a fiunknak különböző implicit üzeneteket küldünk : "Nem állok rendelkezésedre, a kellemetlenséged rám zavar, és nem sikerül, anya vagy apa csak jól van veled, ha jól vagy, a kényelmetlenség miatt a megoldás az enni, mert ennyire megnyugodik ..." Az érzelmi éhezés hosszú távon , növelve a túlsúly és a táplálkozási zavarok kockázatát.
- Talán érdekli Önt: "Érzelmi éhség: mi az, és mit lehet tenni az ellene való küzdelem érdekében"
Az oktatási stratégia pszichológiai hatásai
Mi történik, ha gyermekünk magatartása alapján kínálunk fel vagy szüntetjük meg az ételt? A gyermekek negatív érzelmi állapotát elfojtják, elnyomják és elterelik a figyelmet .
Szükséges, hogy a gyermekek nyugtalanok, unatkozva és szeszélyesek, és természetesen mi vagyunk azok, akiknek meg kell nyugtatni gyermekeinket, hiszen mi vagyunk az érzelmek forrása. Hogyan tanulják meg szabályozni a gyermekek érzelmeit, ezért felnőttként szabályozzák őket.
A gyermek, aki megnyugodott az élelmiszereken, hogyan fogja kezelni a felnőtt érzelmeket? Valószínűleg minden olyan helyzet előtt, amely túlterhelő, vagy amelyhez nem rendelkezik megfelelő menedzsment erőforrásokkal, akkor mit kell tennie, ha a hűtőszekrénybe megy a nyugtalanság.
Amikor elindítjuk ezt a fajta viselkedést, általában nem mennek át egészséges ételekkel, például gyümölcsökkel vagy zöldségekkel, de ahogy mondtam, mielőtt a zsírokban és cukrokban gazdag ételeket megyünk. Mi történik a bevétel után? Rövidtávon a beszívott nyugalom, de hosszú távon úgy tűnik, bűntudattal szenved .
Ha gyermekkortól megtanuljuk, hogy a nyugodt bevitel, akkor nagyon nehéz kör lesz. Az édességeket vagy nyereményként feldolgozva nem segítünk a kicsiknek. Ezek egészségtelen ételek.
Ha szeretnénk, ha gyermekeink viselkedése jó, akkor a legjobb, ha nem fogunk kapcsolatba hozni a viselkedés és az ilyen típusú élelmiszerek között, mivel különös jelentőséget tulajdonítunk ennek az élelmiszernek. Ha szeretnénk javítani a viselkedésedet, a mi feladatunk az, hogy megmagyarázzuk és tanítsuk meg nekik, hogy miért viselkedjenek valamilyen módon és hogyan . A legjobb jutalom szóbeli és érzelmi megerősítés lesz.
A nem megfelelő típusú büntetés
A gyermekek bántalmazása, ha nem olyan kedvelik az ételt (általában hal, zöldség vagy gyümölcs), nem oldja meg az eredeti problémát, és nem kedvez a gyermek etetésének. Mi történik akkor, ha nagyobb döbbenet jelenik meg, amikor a gyereknek meg kell inni azt az ételt, amit nem szeret. Továbbá, ha ezt az ételt büntetésként elfogyasztják, akkor még kevesebbet kapunk, amit szeretnek, mivel valami ellenszenves lesz.
Ez a hal, a zöldség vagy a gyümölcs nem a gyermek étrendjében van , apránként be kell mutatni. Néha, hogy nem harcolunk vagy kényelmünket magunknak, feladjuk és elfogadjuk, hogy a gyermek nem akar enni, de ez fontos változtatni.
Ha gyermekeink rossz magatartását vagy viselkedését hozzák olyan büntetéshez, amelyben olyan ételeket kell elfogyasztania, amelyet nem szeret, akkor az élelmiszert valami kellemetlen és negatív kifejezéssel társítja, így nem akarja beilleszteni az ételt az étrendébe. Éppen ellenkezőleg, olyan díjakkal fog történni, mint az édességek és a cukorkák. Hozzájárulnak valami kellemes és pozitív élményhez, így örömmel érezni fogják az örömét, hogy magas cukortartalmú ételeket fogyasztanak.
Fontos, hogy az ebéd vagy a vacsora ideje kellemes idő legyen a családdal , amelyben nem színes az érvek, vagy a büntetés pillanata. Ily módon nem lesz negatív kapcsolat a táplálék bevitelével.
következtetés
Mindig azt mondom, hogy két fontos dolog van, hogy ne büntessük gyermekeinket: az étel és a szeretet. Mindkettő hiánya hosszú távú érzelmi problémákat okozhat belőlük.
Következtetésekor fontos, hogy a választott következmény a gyermek által kezdeményezett magatartáshoz kapcsolódik. Képzeld el például, hogy a fiunk elkezdett játszani egy üveg vízzel, amelyet a padlón átszivárogtunk, és megbüntettük, mondván neki, hogy ma este zöldbabot eszik. A gyerek dühös, sír, sikoltozik, miközben összegyűjtjük a feltöltött vizet.
Továbbá a vacsora idején, és amikor be kell inni a babot, a gyűlölet visszatért . Mit tanult a gyermek a helyzetről? Megoldódott az első probléma? Megtanítottuk a gyereket, mit tegyünk ebben a helyzetben? Ilyen típusú helyzetben a gyermek nem találja meg a kapcsolatot az elvégzett magatartás és a következmény között.
Fontos, hogy a következményt azonnal hozzárendeljük a viselkedéshez és kapcsolódjunk hozzá . Ebben az esetben, ha a gyermek szétszórta az összes vizet, meg kell mutatnunk azt, hogy mit kell gyűjteni és hogyan kell csinálni. Ez valami szórakoztató dolog valami kicsit fárasztóbbá vált, mintha felvenné. Ebben az esetben tanítani fogjuk a gyermeket, hogy javítsák meg azokat a negatív viselkedésformákat, amelyek mozgásban vannak.
