yes, therapy helps!
Miért nem tudnak megbocsátani valakinek?

Miért nem tudnak megbocsátani valakinek?

Április 18, 2024

Ha elfogadjuk azt a tényt, hogy senki sem tökéletes, akkor azt is el kell fogadnunk, hogy napi rendszerességgel senki sem hiányozhat a bocsánatkérés okairól. Vagy rossz döntések meghozatalával, képtelenséggel vagy rosszul járva nagyon gyakori, hogy amit csinálunk, kellemetlenséget okoz valaki másban, vagy képes arra, hogy ártson neki.

Általában mindent megoldunk azzal, hogy bocsánatot kérek, és a legtöbb esetben mindent megoldunk ebben az egyszerű módon. Azonban az emberiségnek csak egy kis része van, amely nyilvánvalóan nem tudja ezt a lehetőséget. Bizonyos emberek teljesen képtelenek mondani: "Sajnálom" . Miért történik ez?

  • Kapcsolódó cikk: "Hogyan bocsánatot kérni: 7 kulcs a büszkeség leküzdésére"

A képtelen bocsánatot kérni, amikor játszol

A nyelv valami csodálatos: köszönetének köszönhetően a konfliktusok, amelyek évek óta zavartan és kényelmetlenséget és harcokat okoznak, rövid frázisváltással oldódnak meg. Ez azért történik, mert a szavak segítségével csökkentjük azt a bizonytalansági szintet, amit a másik ember gondol, ami nagyon fontos az ilyen jellegű problémák kezelésében.


A "Sajnálom" például nagy lépés: valaki felismeri, hogy rosszul jár el, egy másik személy (vagy csoport) jólétének kárára, ami megnyitja a lehetőségét valamilyen módon kompenzálásra . Függetlenül attól, hogy ezt a lehetőséget kompenzálják-e, minimális igazságszolgáltatás történt.

azonban így minden alkalommal, amikor valaki valami rosszat csinál és tudatában van, bocsánatot kér , amely szinte soha nem fordul elő, teljesíteni kell: ez a racionalitás felülmúlja az érzéseket. A gyakorlatban vannak olyan emberek, akik - még tudva, hogy bocsánatot kérnek - képtelenek erre ... anélkül, hogy tudnák, miért.


Tehát ... miért vannak olyan emberek, akik olyan nehéz belátni másoknak, hogy hibát követtek el, hogy úgy érzik, amikor tudják, hogy így van és rosszul érzik magukat? Vannak különböző okok, de ezek mind kapcsolatban vannak, és köze van az önkép rossz kezeléséhez .

  • Talán érdekli Önt: "megbocsátás: szabad vagy sem szabad megbocsátani, aki bántalmazott?"

Az önbecsülés megőrzésének szükségessége

Minden ember megfogalmazza saját identitását egy önmagával kapcsolatos ötletekből és meggyőződésből. Az "I" leírásának ezen sorát ön-koncepciónak vagy önképnek nevezik. Ez az önkép lehetővé teszi számunkra, hogy ne vakítsunk el, amikor kapcsolatba kerülünk másokkal és a környező környezetekkel, egy bizonyos elképzeléssel, hogy mi a jellemzőink, gyengeségeink és erősségeink.


azonban az önkép nem hideg és tárgyilagosan gyűjtött információ gyűjteménye . Éppen ellenkezőleg. Ahogy az önképben beszéltünk, az az, hogy mindegyik hiedelemnek nyilvánvaló érzelmi hatása van a személyre.


Így mindaz, ami gyengeséget, képtelenséget vagy megbízhatatlanságot jelez a döntések meghozatala során, hatással van az önbecsülésre, ami az önkép képi szempontja, ami az önértékelésről szól a normákhoz képest. (és többé-kevésbé sikeres lehet). Sok olyan helyzet van, amely veszélybe sodorhatja az önbecsülést , és sokszor a megbocsátás kérése egyike azoknak.


Finom önfogalom

Vannak, akik olyan finom önképet képviselnek, hogy egyszerűen felismerik a hibát, ami megnehezíti az önbecsülésüket, bár elhanyagolható a felismert hiba. Bizonyos értelemben, ha egy részünk tudta, hogy tévedtünk és helytelenül jártak el, akkor az önkép továbbra is védett marad, amíg nem feledjük a hibát hangosan. Lehet játszani, hogy álcázzák a hibát valami mást, hibás valaki más vagy egyszerűen nem neveznénk azt a bűntudatot, amit érezzünk.

De ha bocsánatot kérünk, a hiba által okozott összes gondolatot és érzést automatikusan a címkével látjuk el: mi a felelősségünk. És egy másodpercben meg kell birkóznunk azzal a ténnyel, hogy a mi önfogalmunk nem folytatható, ahogyan volt.


Ha a hiba, amelyre bocsánatot kérünk, kicsi, akkor ez azt jelenti, hogy képesek vagyunk olyan apró hibákat kivenni, amelyekre nem törődünk, és amelyekért nem kérek bocsánatot. Ha ez komoly hiba, akkor radikális változást jelenthet a magunk módján. Természetesen legtöbbjüknek nincsenek sok nehézségei, amikor felismerjük, hogy a megbocsátás kérése valami, ami jól beszél bennünket, és hogy részben a gyengítettséget okozza. de vannak olyanok, akik nem engedhetik meg maguknak, hogy saját koncepciójukat a reflektorfénybe helyezzék , tegye ki a legkisebb karcolásnak.

  • Ön érdekelheti: "Miért kérnek jobban a nők a férfiaknál, mint a férfiak"

Megalázás vagy kognitív disszonancia

Nyilvánvaló, hogy egyesek nem kérik a megbocsátás egyszerűségét, mert nem gondolnak mások jólétére, vagy mert úgy vélik, hogy egy instrumentális logikából azt mondják, hogy "sajnálom" nem érinti őket: például olyan emberre gondol, aki hajlamos arra, hogy a pszichopátia, hogy ha felszáll a buszról, olyan személyt lök el, aki nem látja újra.

azonban azok között, akik nem tudnak bocsánatot kérni, annak ellenére, hogy rosszul érzik magukat , a leggyakoribb az, hogy a két lehetőség egyikét adják: vagy a bocsánatkérést a megaláztatással társítják, amellyel az önbecsülésük nem viselhet valamit ilyesmire, de nincs mód sem arra, hogy kifejezi bűnbánatát, vagy egy bizonyos nagyságú delíriumban van.

Az utóbbi esetben, amikor elismeri a hibát, olyan ellentmondásban van az önképével, amely a bocsánatot kérek, magában foglalja a saját életének és a másokkal való kapcsolatának számos aspektusából való átgondolását: ez a kognitív disszonancia néven ismert jelenség.

Mindenesetre egyértelmű, hogy tudni, hogyan kell kérni a megbocsátás becsületes módon egy olyan levelet, hogy az emberek a magas érzelmi intelligencia játszani. Ne tedd meg, ha nincs okod rá, de ha tudod, hogy ez a helyes dolog, akkor egyszerű dolog tudni, hogyan kell kezelned a saját érzéseidet (és tudod, hogyan kommunikálhatod ezt a képességet másokkal).


Miért nem érdemes bosszút állni? – Pál Feri (részlet) (Április 2024).


Kapcsolódó Cikkek