Xilofóbia: tünetek, okok és kezelés

A xilofobia, más néven hilofobia , a faanyagokkal vagy a szimuláló anyagokkal szembeni tartós és intenzív félelem, valamint az erdős területek. Bár ritka, ez egy specifikus fóbia a természetes környezethez, ami összefüggésben áll az erdők veszélyével.

Továbbá, mi a xilofóbia, valamint annak fő tünetei és néhány stratégiája ellensúlyozni.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem rendellenességeinek feltárása"

Xilofóbia: a fa félelme

A xilofobia kifejezés a görög "xilo" (xylon) hangból áll, ami azt jelenti, hogy a fa és a fobos félelmet jelentenek. Erről szól a fáról való tartós és túlzott félelem , jellemzői (illata, textúrája) és az abból származó tárgyak. Az erdők és az erdők szimulációjától való félelem is jellemzi.

Mivel a fóbia, akinek a kiváltó eleme a természetnek, a xilofóbia a specifikus fóbia lehet a természeti környezetben. Mint ilyen, már kevés vagy semmilyen vizsgálat nem történt alacsony gyakorisággal jelenik meg .

Ami gyakrabban fordul elő, az olyan félelem, amely másokkal, például szituációs típusokkal kapcsolatos. Az utóbbiak olyan félelmek, amelyek bizonyos körülmények között vagy helyeken, például erdőkben vagy nyílt terekben fennmaradnak. Ebben az esetben a xilofóbia nemcsak a fa, hanem a sötétség, a széles nyitott terek, a bizonytalanság, az állatok elvesztése és így tovább.

Jellemzők és fő tünetek

Amikor szembesülünk olyan helyzetekkel, amelyek képviselik egy valódi vagy észlelt veszély , testünk különböző módon figyelmeztet minket. Speciálisan aktiválja az idegsejtek egy részét, amely az úgynevezett autonóm idegrendszer, amely szabályozza a testünk önkéntelen funkcióit.

Ezek közé tartozik például a zsigeri aktivitás, légzésszám, izzadás vagy szívdobogás. Mindezek a reakciók, amelyek a félelemhez kapcsolódnak, lehetővé teszik számunkra, hogy egy sor adaptív viselkedést hozzanak létre, vagyis lehetővé teszik számunkra, hogy arányosan reagáljunk a lehetséges károkra.

De előfordulhat, hogy az előző reakciók aránytalanul kerülnek bemutatásra, megakadályozva számunkra, hogy adaptív válaszokat hozzunk létre és jelentős hatással járjunk tapasztalatainkra az ingerre.

Pontosabban, a specifikus fóbiák, mint a xilofóbia jellemzik a szorongás, amelyet a káros hatású inger hatása okoz . Így a xilofóbia a következő tüneteken keresztül manifesztálódhat: tachycardia, fokozott vérnyomás, izzadás, csökkent gyomoraktivitás, palpitáció, hiperventiláció.

Ugyanúgy, és a "paraszimpatikus idegrendszer" néven ismert autonóm idegrendszer aktiválásakor a xilofóbia képes generálni az undorral kapcsolatos fiziológiai válaszok , mint a szív és érrendszeri lassulás, szájszárazság, hányinger, gyomorfájdalom, szédülés és csökkent hőmérséklet.

Az előző tünetek azt mutatják, hogy a specifikus fóbia egy helyzet, egy környezeti elem, állatok, sebek vagy bármilyen más típusú. Az eset szerint a lehetséges megnyilvánulások egyike a pánikroham jelenléte.

Másrészről gyakoriak a másodlagos viselkedések jelenléte, vagyis azok, amelyeket a személy végez, hogy megvédjék magukat a káros ingerektől és megakadályozzák a szorongásos válaszokat. Erről szól védekező és elkerülő viselkedés (mindent megteszünk, hogy ne tegyük ki magunkat a káros ingerlésnek) és a túlzott mértékű gondozást szituációkban vagy kapcsolódó elemekben. Ehhez hozzáadódik az a felfogás, hogy nincsenek erőforrások a félelmet keltett ingerekkel szemben, ami súlyosbíthatja a szorongásos válaszokat és növeli az elkerülési magatartásokat.

okai

Ugyanúgy, mint más specifikus fóbiák esetében, a xilofóbia okozta az egyes ingereknek az ösztönzés és a lehetséges káros hatások egy része. Ebben az esetben ez kb az erdőterületek egyesületei és az őket alkotó elemek (különösen a fa), és a kapcsolódó veszélyeket.

Ezek a társulások valós és közvetlen veszélyfelmérésen alapulhatnak, vagy közvetett tapasztalatok alapján lehetnek. A xilofóbia konkrét esetben a fás területek médiának való kitettsége fontos befolyással lehet, ahol általában szoros kapcsolatban állnak a közelgő veszélyekkel, például elveszett vagy egy állattal vagy valakivel megtámadva.

Mikor alakul ki a fóbia?

Általánosságban elmondható, hogy a természetes környezet típusának fóbiái gyermekkorban (12 éves kor előtt) kezdődnek, és a szituációs fóbiák kezdődik mind a gyermekkorban, és 20 év után . Hasonlóképpen előfordulhat, hogy egy bizonyos fóbia a felnőttkorig fejlődik ki, még akkor is, ha a gyermekkortól kezdve a nem tartós félelem megkezdődött.

Ez utóbbit nem tanulmányozták xilofóbia, hanem állatfóbiában, vérben és injekcióban, vezetésben és magasságban. Ezenkívül, amikor a fejlődés gyermekkorban és serdülőkorban jelentkezik, a fóbikus félelem valószínűleg még a kezelés szükségessége nélkül is csökken; olyan probléma, amelyet nehezebb felnőttkorban előfordulni. Gyakrabban fordul elő, hogy bizonyos fóbiák előfordulnak a nőknél, mint a férfiaknál.

Fő kezelések

Kezdetben fontos értékelni a helyzetet és a félelmet élvező ingereket az okok meghatározásához. Innentől fontos a kognitív, fiziológiai és társadalmi szinten a problémás viselkedés felismerése , valamint a szorongásos válaszok intenzitását. később fontos elemezni az érzelmi erőforrásokat és a stílusok kezelését annak érdekében, hogy tudják, mi szükséges a megerősítéshez vagy módosításhoz.

Közvetlenül a xilofóbia beavatkozására, valamint más típusú specifikus fóbiák kezelésére gyakran használják a következő stratégiákat:

• Élő kiállítás.
• Résztvevői modell.
• Relaxációs stratégiák .
• Kognitív szerkezetátalakítás.
• Imaginárius expozíciós technikák .
• Szisztematikus deszenzitizáció.
• Szemmozdulatok újrafeldolgozása.

Mindegyik hatékonysága függ a fóbia specifikus típusától és azoktól a sajátos tüneteitől, akiknek ez van.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Fritscher, L. (2018). A Xilofóbia vagy az erdős területek irracionális félelme. Elérhető 2018. szeptember 10-én. Elérhető a //www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899 címen.
• Bados, A. (2005). Különleges fóbiák. Pszichológiai Kar, Barcelona Egyetem.