Suprachiasmatic nucleus: az agy belső órája
Bár sokszor feltételezzük, hogy az emberi agy alapvetően az a szerv, amely lehetővé teszi számunkra, hogy gondolkodunk és tudatában legyenek a dolgoknak, az igazság az, hogy mindenféle automatikus és tudattalan funkciót is ellát. Nem egyszerűen az emberi értelem biológiai alapja; Továbbá gondoskodik a nélkülözhetetlen folyamatok sokaságáról a túlélésért.
Ez a példa a suprachiasmatikus mag . Bár az agytörzs egyes területei felelősek a szívverés vagy a testhőmérséklet szabályozásáért, annak érdekében, hogy sejtjeink ne haljanak meg, ez az agystruktúra belső órajelzésként működik. Ezután meglátjuk, hogy pontosan mit jelent, és milyen anatómiai jellemzőkkel jelenik meg a suprachiasmatic nucleus.
- Kapcsolódó cikk: "Az emberi agy egyes részei (és funkciói)"
Mi a suprachiasmaticus mag?
A suprachiasmaticus maggal úgy értjük, hogy a 20.000 neuronból álló kis struktúra az archoz legközelebb eső hypothalamus területén, vagyis a diencephalon alsó részén található. Ez szürke anyagból áll.
Ezt szem előtt kell tartanunk mindegyik agyi féltekén van egy suprachiasmaticus mag , vagyis a fej mindkét oldalán két egyenként.
A helye
Mint a neve is jelzi, a suprachiasmatic nucleus az optikai csíkozás fölött helyezkedik el , amely az agyalapján elhelyezkedő zóna, amelyben a látóidegek metszenek, az ellenkező féltest felé haladva. A hipotalamusz referenciaként is megtalálható, mivel az agyi szerkezet elülső részén helyezkedik el, amely a harmadik agykamra mindkét oldalát korlátozza.
Az a tény, hogy az optikai chiaszma közvetlenül a látóideg felett helyezkedik el, nem véletlen; valójában a működéséhez kapcsolódik a retina által elfogott fényjelek, amint látni fogjuk.
A suprachiasmatikus mag funkciói
A suprachiasmatic mag fő feladata szabályozzák a cirkadián ritmust amelyek a test tevékenységének szintjét szabályozzák, attól függően, hogy mi vagyunk. A cirkadián ritmusok azok a ciklusok, amelyek meghatározzák, hogy mennyire nagyobb szükség van pihenésre, és amikor nagy mennyiségű energia áll rendelkezésre, ezért többet fogunk mozgatni, jobban gondolkodunk stb.
Vagyis a suprachiasmaticus magja beavatkozik az alvás-ébrenléti ciklusokba, és néha nagyobb eséllyel aludhatunk, és máskor felébredünk, másnap pedig nem éri el ugyanazt az energiát, mint vacsora után .
A ciklusok, amelyek a suprachiasmaticus magot szabályozzák 24 órában, mivel az evolúció azt jelentette alkalmazkodni ahhoz, amit a természetes nap tart a szemünk által elfogott fénytől.
Így amikor ezt a fényt eláruljuk, ezt az agyi struktúrát úgy értelmezik, mint bizonyíték arra, hogy itt az ideje, hogy hosszabb ideig ébren maradjunk, és késik a melatonin hatalmas szegregációja , egy olyan hormon, amely sokkal nagyobb számban van az alvás elkezdése előtt és miközben az alvási fázisban maradunk.
- Kapcsolódó cikk: "Melatonin: az alvási és szezonális ritmusokat vezérlő hormon"
Üzemeltetési mechanizmus
Ha valahova megnézzük, a fény, amely tükrözi, hogy mi a szemünkre összpontosítjuk, a retinára, egy sejtrétegre épül, amelyet néhány tudós a diencephalon részének tart.
Ez a membrán összegyűjti az elektromos jeleket, amelyekben a látásunk fénymintái lefordítva , és ezt az információt továbbítja az agyba a látóidegeken keresztül. A legtöbb ilyen információ szokásos útja a thalamuson és az occipitális lebenyn keresztül történik, ahol a vizuális információk kezdik integrálni a nagyobb és teljesebb egységeket.
Azonban ezeknek az információknak egy része az optikai chiaszság magasságától eltér, amely az agy "bejáratánál" helyezkedik el, hogy elérje a suprachiasmaticus magot. Ez a szerkezet nem ismeri fel a fénymintákat, a formákat vagy a mozgást, de érzékeny a retinák által összegyűjtött fény általános értékére. Ez azt eredményezi, hogy a rendeléseket a test más területeire, a cirkadián ritmusokhoz, például az agyalapi mirigyhez, a közeli helyre kell küldeni.
Ily módon a testünk alkalmazkodik ahhoz, amit környezetvédelmi igényekként értelmezünk. A nap végén, ha olyan módon tervezzük, hogy a nappali órákban nagyobb hatékonyságot biztosítson, akkor jobb, ha kihasználjuk az adott pillanatokat, és hagyjuk a sötét órákat pihenni, a természetes szelekció logikája szerint.
azonban a mesterséges fényforrások használata Lehet, hogy ezt a fordulatot velünk szemben, és például a számítógép képernyőjének fényében röviddel lefekvés előtt teszünk álmatlanságot, annak ellenére, hogy fáradt a hosszú munkaidő. Ez arra készteti a szervezetünket, hogy reagáljon egy olyan furcsa helyzetre, amelyre nem készült el: sok nappal több nappal.
