Táplálás

Az egész nap jól táplálkozik egészségünk számára, hanem optimális szinten tartja energiánkat és koncentrációjukat a munkahelyen vagy a napi tevékenységünk során.A táplálkozási szakemberek évtizedek...

A fehérjék makroelemek, amelyek alapvetően szén, hidrogén, oxigén és nitrogén formájában képződnek, bár némelyik ként és foszfort is tartalmaz. Ezek a biológia (és ehhez kapcsolódó tudományok) által...

A gyümölcsök mindig is az emberi táplálkozás nagy szövetségesei voltak. Több százezer évvel ezelőtt, te voltál az egyik szűk forrása a cukor, amivel tudtuk feltölteni az energiáinkat és túlélni a...

A lipidek szerves biomolekulák, amelyeket általában szén és hidrogén képez és kisebb mértékben az oxigén is. Azonban néha tartalmazhatnak foszfort, nitrogént és ként is.A lipidek világa zavaró terep...

Az El Hierro alapvető szerves anyag. Az elvégzett számos funkciója a hemoglobin kialakulása, ezért fontos az oxigén szállításához. Ezenkívül a vas javítja a vér minőségét, megakadályozza a...

A vitaminok nagyon heterogén szerkezetű szerves vegyületek. Elengedhetetlenek a test, a növekedés, az egészség és az érzelmi egyensúly szempontjából.Ellentétben más tápanyagokkal, például...

A lakosság többsége hallott a a mérsékelt sörözés többszörös egészségügyi előnyei. Azonban nem feltétlenül ismeretes, hogy az egyik összetevője, a sörélesztő, számos tulajdonsággal rendelkezik, amely...

Gyakran előfordul, hogy az emberek csatlakoznak az edzőterembe, hogy javítsák egészségüket. De bár néhány tagadja, A vonzó fizikai megjelenés elérése az egyik kiemelt cél.A sportolás egészséges, és...

A cink a szervezetünk egyik alapvető ásványa, és alapvető szerepet tölt be benne, például több száz enzimatikus reakcióban való részvétel, az oxidatív károsodások elleni védekezés, a sebek...

A karácsonyi vacsorák klasszikusak, egy különleges pillanat, amikor az egész család összegyűlik, hogy élvezze a jó ételeket, néhány italt és természetesen jó társaságot.Ezek a dátumok különlegesek,...