yes, therapy helps!

Táplálás

9 egészséges snack (nagyon könnyű előkészíteni) - táplálás

Az egész nap jól táplálkozik egészségünk számára, hanem optimális szinten tartja energiánkat és koncentrációjukat a munkahelyen vagy a napi tevékenységünk során.A táplálkozási szakemberek évtizedek...

A 20 fajta fehérje és funkciója a szervezetben - táplálás

A fehérjék makroelemek, amelyek alapvetően szén, hidrogén, oxigén és nitrogén formájában képződnek, bár némelyik ként és foszfort is tartalmaz. Ezek a biológia (és ehhez kapcsolódó tudományok) által...

8 ivóvíz előnyei citrommal reggel - táplálás

A gyümölcsök mindig is az emberi táplálkozás nagy szövetségesei voltak. Több százezer évvel ezelőtt, te voltál az egyik szűk forrása a cukor, amivel tudtuk feltölteni az energiáinkat és túlélni a...

A zsírok (jó és rossz) és funkcióik - táplálás

A lipidek szerves biomolekulák, amelyeket általában szén és hidrogén képez és kisebb mértékben az oxigén is. Azonban néha tartalmazhatnak foszfort, nitrogént és ként is.A lipidek világa zavaró terep...

18 vas-gazdag étel, amelyet nem lehet elfogyasztani az étrendben - táplálás

Az El Hierro alapvető szerves anyag. Az elvégzett számos funkciója a hemoglobin kialakulása, ezért fontos az oxigén szállításához. Ezenkívül a vas javítja a vér minőségét, megakadályozza a...

A vitaminok típusai: funkciók és előnyök a szervezet számára - táplálás

A vitaminok nagyon heterogén szerkezetű szerves vegyületek. Elengedhetetlenek a test, a növekedés, az egészség és az érzelmi egyensúly szempontjából.Ellentétben más tápanyagokkal, például...

Brewer's yeast: 10 ok és előnyök, hogy naponta - táplálás

A lakosság többsége hallott a a mérsékelt sörözés többszörös egészségügyi előnyei. Azonban nem feltétlenül ismeretes, hogy az egyik összetevője, a sörélesztő, számos tulajdonsággal rendelkezik, amely...

12 gyakori hiba a fogyókúra fogyásnál - táplálás

Gyakran előfordul, hogy az emberek csatlakoznak az edzőterembe, hogy javítsák egészségüket. De bár néhány tagadja, A vonzó fizikai megjelenés elérése az egyik kiemelt cél.A sportolás egészséges, és...

10 magas cink tartalmú ételek - táplálás

A cink a szervezetünk egyik alapvető ásványa, és alapvető szerepet tölt be benne, például több száz enzimatikus reakcióban való részvétel, az oxidatív károsodások elleni védekezés, a sebek...

A legjobb karácsonyi vacsora vegetáriánusoknak, 6 lépésben - táplálás

A karácsonyi vacsorák klasszikusak, egy különleges pillanat, amikor az egész család összegyűlik, hogy élvezze a jó ételeket, néhány italt és természetesen jó társaságot.Ezek a dátumok különlegesek,...