yes, therapy helps!
Miért kell mindig abbahagyni a mások jóváhagyását?

Miért kell mindig abbahagyni a mások jóváhagyását?

Január 29, 2023

Az emberi természet arra ösztönöz bennünket, hogy kielégítsük a társadalmi csoporthoz való tartozást. Függetlenül attól, hogy a családunk, a barátok csoportja, a munkahelyen, hajlamosak vagyunk dolgokra hogy úgy érezzük, hogy egy csoporthoz tartozunk és így biztonságban érezzük magunkat .

Ennek szükségessége normális. Az, hogy bizonyos magatartásokat vagy szokásokat vállalunk a kötelékek megerősítésére, rendben van. De néha ez a hozzáállás szélsőséges lesz, és elkezdjük érezni, hogy folyamatosan szükségünk van mások elfogadására a dolgok végrehajtására, döntések meghozatalára, vagy ilyen vagy ilyen formák létrehozására. Ez a rendkívüli szükséglet nem egészséges, és egyénenként megsemmisít bennünket.

Nézzük meg néhány okot miért nem jó, ha mindig kérjük mások jóváhagyását .


  • Kapcsolódó cikk: "A tudomány szerint barátok 10 előnyei"

Miért nem jó, ha mindig kérjük mások jóváhagyását?

Ezek néhány oka annak, hogy káros, hogy mindig tisztában legyen azzal, amit mások gondolnak rólunk.

1. szorongást okoz

Amikor folyamatosan megítéljük, és ez érinti nekünk, akkor kérjük mások jóváhagyását, hogy megszüntessék ezt a negatív ítéletet; még akkor is, ha jóváhagyást kapunk, nem hagyjuk figyelmen kívül azt a felfogást, amelyet mások kritizálnak minket és folyamatosan kérünk jóváhagyást.

Ez az ördögi kör szorongást idéz elő. Folyamatosan érezzük magunkat, amíg úgy érezzük, soha nem elégítettünk meg másokat, és távol tartjuk magunkat attól, hogy próbálkozzunk, jobban aggódunk a társadalmi jóváhagyás kereséséhez.


  • Talán érdekel: "Elsődleges és másodlagos szocializáció: annak ügynökei és hatásai"

2. Mi elveszítjük a szabadságot

Döntéseink már nem a miénk hogy mások döntése legyen rólunk. Ez elveszíti a szabadságot, mert nem gyakoroljuk a döntéshozatali képességünket, ami a belső hang eredménye, amely megmondja nekünk, hogy mit akar és hova kell mennie, hogy adjon helyet a külső hangnak, amely megmondja, hová menjen.

Ha csak mások véleményét irányítjuk életünkről, akkor megengedjük, hogy a társadalom korlátozó akadályai magukra kényszerítsék magunkat, és abbahagyjuk a szabad cselekvést.

3. Kimerültnek érezzük magunkat

Élni az állandó feszültséggel a dolgok mások kívánságainak megfelelően nagyon kímélő.

szellemileg Nagyon fárasztó, ha arra gondolunk, hogy mások mit gondolnak, ha ilyen módon járunk el , és nagyon pusztító, amikor az, amit mi teszünk, nem elfogadott mások által, és ez nagymértékben érinti. Ez fizikailag megnyilvánul, és elkezdjük érezni a kimerültséget, ami a hátsó mérlegelést és az energiahiányt jelenti a mindennapi dolgok elvégzéséhez.


4. Csökkentse bizalmunkat magunkban

Amikor döntéseket hozunk és ezek kedvezőek, biztonságot szerezzünk bennünk. Ha ezek a döntések nem jelennek meg, ahogy vártuk, ez a biztonság csökken, de a rossz döntés következményei lehetővé teszik számunkra, hogy visszanyerjük a bizalmat és megpróbáljuk újra .

Ez segít nekünk önbizalmat és önellátást szerezni, lehetővé téve számunkra, hogy biztonsággal haladjunk át az életen. Mások állandó elfogadásához szükségünk van arra, hogy úgy érezzük, hogy nem tehetünk semmit mások megerősítése nélkül, és hogy eredményünk nem a mi erőfeszítésünk vagy jó fellépésünk eredménye; de kívülről.

5. Elfelejtjük igényeinket

A döntések meghozatala érdekében többek között meg kell fontolnunk a mi kívánságainkat és szükségleteinket. De ha mások jóváhagyását kérjük, elfelejtjük ezt, és utat engedünk mások szereti és vágyainak .

Ez arra kényszerül bennünket, hogy szembesüljünk azzal a döntéssel, amelyet meg kell tennünk, és nem gondolkodnunk el arról, hogy mi működhet jól, másoknak adhatunk hatalmat a döntéshozatalra, és ezen a ponton elfelejtjük, hogy mi a szükségünk.

6. Megakadályozzuk, hogy megértsük, hogy az élet látásának különböző módjai vannak

Olyanokká válunk, amilyet mi nem szeretünk, és megakadályozzuk, hogy megértsük, van-e különbség a véleményekben, és úgy érezzük, hogy a többiek; azok, akik olyan döntéseket hoznak, amelyek idegenek a csoport diktáltaitól, és nem bízunk bennük és ítéljük meg őket.

Azt gondolni, hogy a többiek jóváhagyása alapján kell dönteni szem elől tévesztve a nézetek és vélemények szélességét létezik egy tényről vagy az életről.

7. Úgy érezzük, hogy a világegyetem központja

Ha másokat akarunk elfogadni, az azért van, mert úgy érezzük, hogy az élet döntései mindenki szemében vannak, és megítélni, jóváhagyni vagy elutasítani. Ez azért van, mert hisszük, hogy mindenki figyel minket, és átnéz minden lépést.

Az érzés ilyen módon annyira szorongó, hogy inkább folyamatosan kérdezzük meg a többiek véleményét mielőtt újra érezzük magunkat, hogy mindenki bírálja el döntéseinket.

8. Elveszítjük az eredetiséget

Ha megmutatjuk magunkat másoknak, mi vagyunk, akkor lehetetlen lesz.Elrejtjük a vélekedéseinket és az érzéseinket. Még azt is kapjuk, hogy másképp viseljük, mint szeretnénk, vagy azt mondjuk, hogy alkalmazkodunk, mert valójában Szükségünk van arra, hogy másokkal egyetértsünk . Ezzel a hozzáállással nem lehetünk hitelesek. Mi elveszett a tengerben a vélemények mások, és már nem tudjuk, hogy ki vagyunk valójában.

A magunk elmaradása kétségtelenül az egyik legerőteljesebb ok, amiért nem kellene folyamatosan törekednünk mások jóváhagyására.

Hogyan lehet megállítani a mások véleményét?

Annak tudatában, hogy miként lehet a gyakorlatba átültetni azt a szokást, hogy nem többet mondasz mások véleményének, mint te, olvashatod ezt a cikket: "Tippek, hogy ne gondolkodj azon, hogy mások mit gondolnak rólatok"

Bibliográfiai hivatkozások:

  • Milazzo, L. (1999). Szocializáció. José María Várgas Egyetem. Venezuelában.
  • Ramasubbu, S. (2015-05-26). "A közösségi média befolyása a tizenévesekre". Huffington Post.

Dominion (2018) - full documentary [Official] (Január 2023).


Kapcsolódó Cikkek