yes, therapy helps!

Egészséges életet

10 jóga a sportolók számára (a tudomány szerint) - egészséges életet

A jóga egy évezredes fizikai és szellemi gyakorlat, amely az egész világon elterjedt az előnyei révén, és biztosítja a test és az elme egyensúlyát. Nyugaton több évtizedes népszerűségnek örvend, a...

A karma és a buddhista filozófia 12 törvénye - egészséges életet

Ismered a karma 12 törvényét? Biztosan hallottad, hogy valaki azt mondja, hogy az élet "karma", vagy hogy valami jó vagy rossz történt veled a karma miatt. Az igazság az, hogy ez a fogalom a...

A 12 szokás, amely megváltoztatja az életed - egészséges életet

Amit mindennap csinálunk, befolyásolja érzelmi állapotunkat és érzésünket.Vezess egy egészséges életet, küzdj azért, amit szeretsz és pihensz, amikor játszol, néhány példa a szokásokra, amelyek...

A saját testtel való elégedettség nagyon kapcsolódik a boldogsághoz, egy tanulmány szerint - egészséges életet

A modern életmódban alapvető fontosságú a kép, és ez úgy tűnik, hogy a saját magunk megítélésénél is érvényesül. Ezért nagyon fontos az a mód, ahogy értékeljük megjelenésünket. A fizikus szerepet...

Hogyan lazíthat könnyen, 3 erős szokásokkal - egészséges életet

Néha megkérdezik tőlem, hogy mi a kulcs a hosszú élethez. Meg tudunk csinálni valamit, hogy tovább éljünk? Különböző tanulmányok, mint például az Atlanti-óceánon megjelentek, azt sugallták, hogy a...

Apapachar: gyakoroljátok a lélekkel való simogatás művészetét? - egészséges életet

Néhány évtizeddel ezelőtt az egyik olyan pszichoanalitikus, aki még mindig komolyan vette a spiritualitást, Carl Gustav Jung azt mondta:"Ismerd meg az összes elméletet, elsajátítsd az összes...

A fehér zaj előnyei jobban aludni - egészséges életet

Az álmatlanság problémái a pszichológiai és orvosi konzultációk gyakori konzultációjának okai. Bizonyos esetekben azonban ezeknek a problémáknak egyikét is küzdeni lehet amit fehér zajnak neveznek....

A könnyek előnyei: a sírás jó az egészségéért - egészséges életet

2013-ban új terápia kezdődött Japánban, amely egyre népszerűbbé vált, miután megfigyelte a jótékony eredményeket. Beszélünk Riu-Katsu, egy csoportterápia, amelyben a résztvevők összegyűlnek, hogy...

A séta 10 előnye, a tudomány szerint - egészséges életet

A gyaloglás vagy a gyaloglás az egyik olyan gyakorlat, amely a kellemes környezet mellett jobban érzi magát. Sokan azt gondolják, hogy ha a gyakorlat nem nagy intenzitású, akkor nem lehet fizikai...

6 könnyű relaxációs technika a stressz elleni küzdelemhez - egészséges életet

Nem kétséges, hogy az emberi testnek nagy a képessége arra, hogy alkalmazkodjon olyan helyzetekhez, amelyekben kényelmes cselekvésre van szükség.Az endokrin rendszer által szerve- zett hormonok és az...