yes, therapy helps!

Sport


A sportág erősítése (pozitív és negatív) - sport

Jelenleg a sportág legtöbb játékában gyakran sok olyan jelzést hallunk, amelyek pozitívak vagy negatívak lehetnek az edzők, a családtagok és a nyilvánosság számára is.Ezek olyan külső változók,...

5 gyakorlat a zsírégetésre az edzőteremben - sport

Sok olyan motiváció, amely sok embert indít a testmozgás elkezdéséhez, a zsírégetés.Természetesen, A zsírégetés célja esztétikai célok betartása, de nem kevésbé igaz, hogy olyan társadalmakban,...

Hogyan lehet elveszíteni a hasát: 14 tipp, hogy megmutassa a karcsú figurát - sport

Az egyik leggyakoribb oka annak, hogy az emberek úgy döntenek, hogy csatlakoznak az edzőterembe, a cél a test megjelenése és elveszíti az "extra fontokat". A sport egészséges, javítja a jólétünket,...

5 testmozgás 20 percen belül - sport

A testmozgás az egyik legjobb lehetőség, ha jó fizikai és pszichológiai egészségre van szükségünk. Néhány előnye ennek a gyakorlatnak: jobb szív- és érrendszeri egészség, stresszcsökkentés és jobb...

7 gyakorlatot, hogy csökkentse a karjai fagypontját - sport

Az éles gyakorlatok ideálisak ennek a területnek az erősítésére és hangzására, bár nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ahhoz, hogy egy karcsú alakot érjünk el, nem csak a test egy bizonyos részére...

8 előnyei a lecsapásoknak, amelyek talán nem ismertek - sport

A testmozgás számos előnnyel jár az egészségünkre, mind fizikai, mind pszichológiai szempontból.Azonban sokan vannak, akik egyszerűen úgy döntenek, hogy fizikai aktivitást programoznak, hogy javítsák...

Stressz a sportoló sérülése után - sport

A sport pszichológiája nem csak a sportoló teljesítményének ápolására törekszik, miközben aktív; Ő is jelen van a sport sérülés alatt. Az utóbbi években egyes sportok professzionalizálódása miatt...

Rugalmasság a sportesetben - sport
Szeptember 2019

A rugalmasság olyan koncepció, amelyet a klinikai pszichológia gyakran használ caz egyének képesek visszaszerezni a csapásoktól.Azonban nincs egyetlen módja a rugalmasság megteremtésére, és például...

13 a fonás előnyei a fizikai és szellemi egészséghez - sport

Senki sem tartja kétségbe, hogy a testmozgás jó egészségünkre. Az elmúlt évtizedben a tornatermi egyre népszerűbb, és noha egyes célja a testestetika javítása, a testmozgás gyakorlása egészséges...

10 gyakorlatot, hogy élvezhesse néhány tompított fenék - sport

A testmozgás az egyik olyan szokás, amelyet mindannyiunknak be kell építeni mindennapi életünkbe, hiszen sok az egészségre gyakorolt ​​jótékony hatása: segít a stressz csökkentésében, javítja szív-...