Jelenleg a sportág legtöbb játékában gyakran sok olyan jelzést hallunk, amelyek pozitívak vagy negatívak lehetnek az edzők, a családtagok és a nyilvánosság számára is.Ezek olyan külső változók,...
Jelenleg a sportág legtöbb játékában gyakran sok olyan jelzést hallunk, amelyek pozitívak vagy negatívak lehetnek az edzők, a családtagok és a nyilvánosság számára is.Ezek olyan külső változók,...
Sok olyan motiváció, amely sok embert indít a testmozgás elkezdéséhez, a zsírégetés.Természetesen, A zsírégetés célja esztétikai célok betartása, de nem kevésbé igaz, hogy olyan társadalmakban,...
Az egyik leggyakoribb oka annak, hogy az emberek úgy döntenek, hogy csatlakoznak az edzőterembe, a cél a test megjelenése és elveszíti az "extra fontokat". A sport egészséges, javítja a jólétünket,...
A testmozgás az egyik legjobb lehetőség, ha jó fizikai és pszichológiai egészségre van szükségünk. Néhány előnye ennek a gyakorlatnak: jobb szív- és érrendszeri egészség, stresszcsökkentés és jobb...
Az éles gyakorlatok ideálisak ennek a területnek az erősítésére és hangzására, bár nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ahhoz, hogy egy karcsú alakot érjünk el, nem csak a test egy bizonyos részére...
A testmozgás számos előnnyel jár az egészségünkre, mind fizikai, mind pszichológiai szempontból.Azonban sokan vannak, akik egyszerűen úgy döntenek, hogy fizikai aktivitást programoznak, hogy javítsák...
A sport pszichológiája nem csak a sportoló teljesítményének ápolására törekszik, miközben aktív; Ő is jelen van a sport sérülés alatt. Az utóbbi években egyes sportok professzionalizálódása miatt...
A rugalmasság olyan koncepció, amelyet a klinikai pszichológia gyakran használ caz egyének képesek visszaszerezni a csapásoktól.Azonban nincs egyetlen módja a rugalmasság megteremtésére, és például...
Senki sem tartja kétségbe, hogy a testmozgás jó egészségünkre. Az elmúlt évtizedben a tornatermi egyre népszerűbb, és noha egyes célja a testestetika javítása, a testmozgás gyakorlása egészséges...
A testmozgás az egyik olyan szokás, amelyet mindannyiunknak be kell építeni mindennapi életünkbe, hiszen sok az egészségre gyakorolt jótékony hatása: segít a stressz csökkentésében, javítja szív-...
Havi Női Ismeretterjesztő Magazin Pszichológia