A depresszió 5 szakasza és a korai figyelmeztető jelek
Nagyon sok embert diagnosztizálnak minden évben súlyos depresszióval. Ez egy olyan rendellenesség, amely gátolja, sőt érvényteleníti a normális működését a téma által okozott magas kellemetlenséget termel, mivel az egyik leggyakoribb mentális zavarok, és ismert mind a szakemberek a pszichológia és az általános lakosság.
Ez a probléma különböző módon és különböző okok miatt jelenik meg, de általában különböző fázisokból álló folyamatot lehet megfigyelni. Ezért van ebben a cikkben a depresszió szakaszairól beszélünk .
- Kapcsolódó cikk: "Major depresszió: tünetek, okok és kezelés"
Súlyos depresszió
A súlyos depresszió a hangulat egyik legfőbb rendellenessége, és a két leggyakoribb mentális rendellenesség egyikének minősül, először a szorongásos zavarokkal.
Szenvedjen ebből a problémából feltételezi, hogy a tünetek széles körében változatos lehet azok között, akik legalábbis szomorú és depressziós hangulatnak és / vagy anhedonának, vagy öröm hiányának tűnnek a korábban élvezetes tevékenységek előtt. Más tipikus tünetek az alvás vagy az etetés problémái, valamint az elszigeteltség keresése.
A depressziós emberek hajlamosak az élethez való passzív hozzáállásra, tehetetlennek és reménytelennek érzik magukat. Elvesznek a motiváció és a cselekvés vágya, és az idő múlásával végül elkerülik a korábban kedvelt tevékenységeket, mivel már úgy vélik, hogy értelme van.
Ez is előfordul a koncentráció, a figyelem és a memória kapacitásának romlása . Egyes esetekben agresszivitás és impulzivitás is felbukkan, gyakori ingerlékenység, hogy a szomorúság gyermekkori depresszió esetén.
A depressziós rendellenességek olyan kognitív torzításokat mutatnak be, amelyek torzított módon érzékelik a valóságot, ami arra készteti őket, hogy negatív, automatikus gondolatokat tartsanak fenn saját személyiségüknek, jövőjüknek és a világnak, amelyek schematákként szerveződnek. diszfunkcionális gondolkodás. Azt is hajlamosak hibákat tulajdonítani a belső, stabil és globális tényezőknek, valami ilyesmit megkönnyíti a torzult depressziós gondolkodást .
Az okok
Ez a rendellenesség sok eredménnyel rendelkezik , lehetnek biológiai tényezők (mint az endogén depresszió) vagy külső tényezők.
A leggyakoribb az, hogy minden esetben van olyan esemény vagy helyzet, amely kiváltja a megjelenését a tehetetlenség és reménytelenség érzése . Ez lehet egy traumatikus esemény, a kis stresszes események felhalmozódása vagy az elégtelen megerősítés.
A depressziós rendellenességek szakaszai vagy fázisai
Bár a depresszió különböző típusú tanfolyamokkal járhat, és a konkrét tünetek személyenként változhatnak, úgy gondolják, hogy ki szenved egészen addig, amíg teljesen kifejlődik . Ezek a következők:
1. Triggering esemény
Bár vannak olyan sebezhető tényezők, mint például a genetikai öröklés vagy a károsodás érzékenysége, amelyek fontosak depresszív rendellenességek kiváltásakor, általában együtt jár a negatív esemény tapasztalatával, amely végül felszabadítja az első problémákat.
A kiváltó esemény miatt elkezdődik a témában születés a sebezhetőség és a szomorúság érzéseit és még a tehetetlenség és reménytelenség is, ha az idegesítő helyzet az idő múlásával folytatódik.
Ha ezeket az érzéseket fenntartják anélkül, hogy a szubjektum vagy úgy véli, hogy képes leküzdeni őket, akkor depresszió alakulhat ki.
2. A kognitív torzítás aktiválása
A kiváltó esemény miatt az ember aktivál egy sor kognitív sémát, vagyis azt a módot, ahogy a világgal és a magukkal kapcsolatos ötleteik és meggyőződéseik összefüggnek egymással.
Ez viszont megváltoztatja annak változását, hogy mi történik vele, kognitív torzításokat generálva, amelyek a világot ellenségesnek és önmaganak tehetetlennek, képtelennek és kétségbeesettnek látják. Ez a mélypontja annak a depressziónak, amelyben elkezdik megváltoztatni azokat a hiedelmeket, amelyeken az élet maga alapul .
3. A tünetek megjelenése
Az információ torzított feldolgozásától, a személy elkezdi megnyilvánulni a tipikus tüneteket , alacsony pozitív hatással és nagy negatív hatással, mivel ezek közül néhány a szomorú hangulat és az öröm, a lelki és a fizikai lassúság, valamint az elszigeteltség keresése.
4. Vital gátlás
Az apátia, az anhedonia és az abúlia megjelenése (vagyis az energiahiány és a motiváció, az öröm és a vágy vagy cselekvési hajlandóság) jellemző a depressziós betegségek Végezzen el olyan tevékenységeket, amelyek tetszenek mint például a hobbi és egyéb szenvedély, önmagukban elszigetelve és / vagy csökkenti termelékenységüket, hatékonyságukat és elkötelezettségüket.
5. A depresszió karbantartási problémáinak kialakulása
A depressziós személy tüneteinek sorozata idővel az új események vagy szempontok megjelenését idézi elő ronthatja vagy fenntarthatja a tüneteket az elmében .
Például, bár először a depressziós ember hajlamos arra, hogy felébressze a közvetlen környezetük szimpátiáját, idővel az érintettek helyzete, és néha a magány iránti vágyuk végül is aversive, és így az egyén távolsága a környezetükből. Ez a támogatáshiány észlelését indukálja, ami kiemeli a meglévő problémát és a sebezhetőség, tehetetlenség és kétségbeesés érzését.
És utána? Lehetséges kezelések
A depresszió e szakaszai vagy fázisai rendszerint gyakran fordulnak elő szinte minden esetben. Ezt követően az egyén megteheti pszichológiai és / vagy farmakológiai terápiára annak érdekében, hogy kezelje a problémát.
A kezelésre adott válasz alapján lehetőség nyílik arra, hogy a tünetek részleges vagy teljes remissziójának szakaszába lépjen, és teljes gyógyulást érjen el.
Ugyanakkor szem előtt kell tartanunk arra, hogy alkalmanként olyan recidív pályák depresszióját találjuk, amelyekben több depressziós epizód fordul elő idővel az évszakok részleges vagy teljes remisszióival. Ezekben az esetekben Az előző szakaszokon kívül a visszaesésről is beszélhetünk , amelyet szintén részt kell venni.
- Kapcsolódó cikk: "Kognitív viselkedési terápia: mi az, és milyen elveken alapul?"
Bibliográfiai hivatkozások:
- Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2013). A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve. Ötödik kiadás. DSM-V. Masson, Barcelona.
- Belloch, A.; Sandín és Ramos (2008). Pszichopatológiai kézikönyv. Madrid. McGraw-Hill (1. és 2. kötet). Felülvizsgált kiadás.
- Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P .; Left, S.; Román, P .; Hernangómez, L .; Navas, E.; Thief, A és Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinikai pszichológia CEDE előkészítő kézikönyv PIR, 02. CEDE. Madrid.
