yes, therapy helps!
4 ok, miért kellene távol tartani az ex-et?

4 ok, miért kellene távol tartani az ex-et?

November 10, 2022

Ha van olyan érzelmi életünk egyik aspektusa, amely annyi szenvedéllyel jár, mint a kapcsolat első napjai, ezek olyan pillanatok, amikor rájövünk, hogy Nem szüntettük meg a szünetet egy ex-partnerrel és kétségbe vonják, hogy újból kapcsolatba lépnek-e vele vagy sem.

És ez az, hogy bár a legromantikusabb filmekben a jó és a rossz közötti szétválasztás világosan látható, az élet sokkal bonyolultabb.

Valójában irreális ötletek arról, hogy milyen igaz szerelmi kapcsolat, mint amitől sokan azt feltételezik, hogy meg kell adjon második esélyt a sikertelen kapcsolatokra, függetlenül attól, hogy milyen rosszak.


  • Kapcsolódó cikk: "A pszichológia 31 legjobb könyve, amit nem hagyhat ki"

Miért jobb kapcsolatba lépni az ex-partnerekkel?

Bár elméletben minden embernek képesnek kell lennie a páros szétválás leküzdésére, a gyakorlatban mindenkinek nincs ideje vagy energiája erre. Éppen ezért a legtöbb esetben a kísértés, hogy visszatérjen egy korábbi partnerrel való kapcsolatba, gyakran problémákat okoz.

Bár nincs semmi baj a beszélgetés vagy az "ex" találkozásakor, tanácsos ezt megtenni, amikor az érzelmi gyászolási folyamatot teljes mértékben leküzdik. Az alábbiakban elolvashatja a 4 legfontosabbakat okok miért jobb, ha nem lép kapcsolatba az ex partnerrel .


  • Talán érdekli Önt: "Az öt fázis, hogy legyőzze a párt kettészakadási párbaját"

1. Nem lehet kezdeni a semmiből

Az ex-partnerekkel való kapcsolattartást az első napi illúzió állapotának törekvése és a megszerzésének frusztrációja jellemzi. Van valami világos: miután a kapcsolat véget ért, bár a kapcsolat helyreáll, és semmi sem ugyanaz újra, jobb vagy rosszabb. Nem tudjuk egyszerűen elfelejteni mindazt, ami történt , és az öncsalás kísérletei, hogy fedezzék ezeket az eseményeket, általában érzelmi válságokat generálnak a leginkább alkalmatlan pillanatokban.

Például még akkor is, ha úgy teszünk, mintha tudatlanság fátylával járnánk a múltról és győződjön meg róla, hogy semmi rossz nem történt közöttünk és az ex-partner, ha az egyik párt kezdettől fogva úgy érzi, hogy tartozásai vannak a másiknak, vagy azt hiszik, hogy a másiknak valamit kell neki, akkor előbb-utóbb ezek az érzések jelennek meg; közvetetten az elején, és egészen egyértelműen a végén.


  • Kapcsolódó cikk: "A 6 kényelmetlen igazság a pár felszakadásáról"

2. Állandó fájdalmas emlékeztetők

Az egyetlen dolog, ami minden embert meghoz, nem mélyen boldogtalan, hogy tudják, hogyan kell kezelni a figyelem középpontját, nehogy folyamatosan irányítsák őket szomorú vagy traumás emlékek felé.

De ez nem valami, ami csak az akarata erejétől függ. A környezet, amelyben élünk, és különösen az elemek típusát, hatással vannak arra, hogy mit gondolunk . Ha a halál által körülvett életben élünk, akkor többet fogunk gondolni, és ha rendszeres kapcsolatot tartunk egy korábbi partnerrel, akkor több olyan alkalomra lesz szükségünk, amelyben anélkül, hogy szándékunk lenne, végül elgondolkodni fogunk a kapcsolatról, és mi okozta ennek sikertelenségét.

Ezért, hacsak nem sikerült teljesen leküzdeni a pár szünetet , nem hozunk létre kedvező feltételeket, hogy az elválasztás gondolatai váratlanul támadjanak.

3. A frusztráció keveredik a fantáziákkal

Ez a hátrány az előző kettőhöz kapcsolódik. Ha van olyan valami, ami annyira fájdalmat okozhat, mint egy olyan kapcsolatban élni, amelyben minden keserűség, akkor olyan életet él, amelyben a frusztráció összekeveredik a fantáziákkal, hogy hogyan lenne valóság, amelyben az ex-párok problémái eltűntek .

És ha kapcsolatba kerülünk olyan emberekkel, akiknek a múltban romantikus szerelmi történetünk volt, mind nagyon jó és nagyon rossz emlékeket hozunk. A másodpercek a felmerülő konfliktusok részét képezik , míg az előbbiek arra késztetnek bennünket, hogy megpróbáljuk újraéleszteni azt, amit néha összekeverünk a jelenünkkel: olyan fantasztikus pillanatokat, amelyeket többet tapasztalunk azon, amit szeretnénk az őszinteségen keresztül.

  • Kapcsolódó cikk: "Miért nem hagyhatom figyelmen kívül az ex? 4 kulcsot arra, hogy megértsem"

4. Zárja be az utat az új lehetőségekhez

Sokszor az a vágy, hogy visszatérjen kapcsolatba az ex partnerrel és alapvetően a figyelemeltereléssel. Néha az a lehetőség, hogy visszatérünk ahhoz, hogy szerető kapcsolatunk legyen ezzel a személlyel, arra koncentrál, hogy ilyen jellegű fantáziákra koncentráljunk hagyjuk kihagyni a lehetőségeket a funkcionális és izgalmas kapcsolatok elindítására .

Valójában néha az ex-partnerrel való kapcsolattartás idealizálásának egyszerű módja azt jelenti, hogy a kapcsolat egy másik személlyel való kapcsolata elképzelése bűntudatot idéz elő, még akkor is, ha soha nem "visszakerült" Az a régi pár.

Ezekben az esetekben feltételezzük, hogy előre megtervezettek vagyunk, hogy folytassuk ezt a sikertelen kapcsolatot, még akkor is, ha objektív okok nem hinni. Nagyon diszfunkcionális hiedelem, hogy hosszú távon nem felel meg a felek egyikének, sőt károsíthatja a harmadik feleket is, mivel ellentmondásos jeleket kapnak: néha úgy tűnik, érdekli ezeket az embereket, és néha úgy tűnik, hogy teljesen elutasítjuk őket.


7 Sound Reasons Not To Get Back With Your Ex (November 2022).


Kapcsolódó Cikkek