Rejtett kondicionálás: mi az, mi a fázisai és technikái
A behaviorizmus a pszichológia egyik legismertebb paradigmája A történelem során az emberi viselkedés szinte kizárólagos összpontosítása az ösztönzők közötti társuláson keresztül történő tanulás elvein alapul. A pszichoanalízissel szemben született, azt javasolta, hogy csak az észlelhető szempontokra kell összpontosítani, és anélkül, hogy figyelembe vesszük, hogy az elme tudományosan tanulmányozott.
A kognitivizmus megérkezéséig nem csak a tudat és a viselkedés tudományos és empirikus modelljei jelentkeznének a megismerés és más szellemi képességek, bár a megjelenés előtt már létezett a viselkedési áramlat felderítése és beépülése. kevésbé közvetlenül megfigyelhető szempontok.
Így mindkét paradigma szorosan összefügg, még olyan elméleti modellek és terápiás módozatok elérése is, amelyek mindkét paradigma közötti köztes pontból kiindulva működnek. Ennek egyértelmű példája az úgynevezett titkos kondicionálás .
- Kapcsolódó cikk: "Behaviorism: történelem, fogalmak és fő szerzők"
A rejtett kondicionálás
Úgy értjük, hogy a viselkedés kondicionálásán alapuló, a legelismertebb pszichológiai modellek rejtett kondicionálását ismerjük. A többi modellhez hasonlóan a modell úgy véli, hogy viselkedésünk megérthető az utóbbiak ösztönzése, válaszai és következményei közötti kapcsolat (több inger) , új társulások létrehozásával összehangolják megjelenésüket, és lehetséges, hogy megváltoztassák egy adott válasz gyakoriságát annak következményei alapján. Terápiában alkalmazott, ez lehetővé tenné számunkra a diszfunkcionális válasz megváltoztatását vagy egy adott viselkedés megtanulását.
Azonban, ellentétben a nem rejtett modellekkel, a viselkedés módosítására szolgáló elemek kognitív jellegűek és nem fizikaiak. Tény, hogy megfigyeljük a közvetlenül vagy rejtetten észrevétlen tényezők (pl. Gondolkodás) létezését a viselkedésmódosítás alapja és amelyek a rejtett kondicionálás alapjául szolgálnak. Pontosabban az egyik legfontosabb tényező a képzelőerő mint alapvető változó használata.
Ezt tekintjük a rejtett kondicionálás fő apja és hordozója Joseph Cautela volt , amely a fő kondicionáló elveket alkalmazná a kognitív elemekre, mint a szimbolizáció, a nyelv és a képzelet. Ugyanakkor érdemes megemlíteni más szerzők, például a Wolpe és a Homme fontos szerepét is, akik előfutáraként szolgálnak az első szisztematikus deszenzitizáció kialakításában (amelyből a rejtett technikák jelentős része elhagyja), a második pedig azt bizonyítja, hogy az elemek mivel a nyelv kísérleti szinten ellenőrizhető.
Az elmélet
Ez a modell nem a semmiből indul, hanem különböző feltevéseken vagy alapelveken alapul.
Először is a homályos és rejtett viselkedés homogenitásának elvéből indul ki Más szóval, feltételezzük, hogy a nyilvánvaló jelenségek levonható következtetései is alkalmazhatók a rejtettekre.
A második alapelv a kölcsönhatás mindkettő között : a megnyilvánult és a rejtett folyamatok kölcsönhatásba lépnek (például fizikailag pihenni tudunk konkrét helyzetekben). A harmadik és az utolsó azt javasolja, hogy mind a megfigyelhető, mind a nyilvánvaló, valamint a rejtett ugyanazokat a tanítási törvényeket kövessék.
Úgy tűnik, hogy a végzett kutatás tükrözi ezeket a feltételezéseket, képes ugyanazokat a technikákat felhasználni a képzeletben, mint az in vivo, és látni, hogy a rejtett és tiszta elemek közötti kölcsönhatás érzékelhető hatása van.
Alapvető eljárás: fázisok
A rejtett kondicionálás különböző technikákkal alkalmazható, amelyeket később látni fogunk. Azonban az alkalmazott technikától függetlenül rendszerint egy adott folyamat különböző fázisokra oszlik .
1. Oktatási fázis
Először a szakember elmagyarázza a páciens által használt modellt és technikát, tisztázva ennek kétségét és indokolja ennek a technikának a használatát .
2. A képzelet értékelésének és képzésének fázisa
A titkos kondicionáláson alapuló technikák alkalmazása bizonyos képességeket igényel a képzelőerő és a vizualizáció számára, ezek a szempontok olyanok, amelyekben a különböző betegek jelentősen eltérhetnek egymástól. Ezért fel kell mérni a páciens azon képessége, hogy mentális képeket alakítson ki, és különböző helyzetekben helyezkedjen el a képzelet révén , és olyan esetekben, amikor szükséges benne képzés.
3. A rejtett kondicionálás alkalmazási fázisa konzultáció során
Ez alatt a fázis alatt szabályozott helyzetben, a titkos kondicionálást alkalmazzák. Kezdetben egy olyan kondicionálást hoznak létre, amely a viselkedések és következmények mentális képét társítja, nagyszámú párosítást eredményezve. Körülbelül húsz esszét ajánlunk. A páciens kis mértékben csökkenti a szakembertől kapott segítséget miközben elsajátítja a technikát.
4. Konszolidációs és általánosítási fázis
Ez az utolsó fázis arra összpontosít, hogy a páciens képes legyen a kondicionálást saját magára, és egyre autonómibbá téve őt, valamint a házi feladatokat is programozni.
A modellen alapuló technikák
Korábban a rejtett kondicionáláson alapuló technikák alapfázisait tükröztük. Számos olyan technika létezik azonban, amelyek a beteg által felvetett problémák kezelésére alkalmazhatók. A legfontosabbak közül az egyik a legfontosabb.
1. Pozitív megerősítés / fedett negatív megerősítés
A rejtett erősítés, pozitív vagy negatív, azon a tényen alapul, hogy valamilyen stimulációt vagy következményt okoz a viselkedés megismétlődésének valószínűségét növelni vagy növelni , hanem a képzeletben.
Célja, hogy a beteget közelebb hozzák a viselkedéshez, gyakran együtt alkalmazva a szisztematikus deszenzitizációval a reakciók, például a szorongás csökkentése érdekében. Pozitív megerősítés esetén valamilyen élénkítő ingerlést alkalmaznánk az alanyra, míg a negatív megerősítésnél egy aversív inger visszavonását használnánk. Olyan helyzetekben alkalmazzák, mint a fóbiáknak való kitettség, a gátolt vagy elkerült viselkedések más rendellenességek vagy tanulási készségek esetén.
- Talán érdekli Önt: "A fóbiák típusai: a félelem rendellenességeinek feltárása"
2. Rejtett tudatosság
A rejtett szenzitizáció a viselkedési képesség valószínűségének csökkentésén alapul, azáltal, hogy bemutatja a feltételezett averszív inger jelenlétét. Célja, hogy gátolja vagy csökkenti a reakciót, amely negatív válaszokat idéz elő, mint például a viselkedés megjelenésének szorongása. Például szenvedélybetegségekben és paraphiliákban használják .
Ez egyenértékű lenne a pozitív büntetéssel, amelyben a viselkedés (büntetés) csökken a (pozitív) nem kívánatos és zavaró inger hozzáadásával. Ha álcázni fogják, akkor azt kell elképzelni, hogy a problémás magatartás csökkenti vagy kiküszöböli az aversív helyzeteket.
Van egy módozat, a titkos segédeszköz, amely valójában valódi ingerlést alkalmaznak, még akkor is, ha az ellenszenvetés képzeletbeli . Abban az esetben, ha sok szorongás vagy nehézség van elképzelni magukat, ez alternatív módon történhet: elképzelni egy másik viselkedő viselkedést és a negatív következményeket.
3. Rejtett válasz költsége
A negatív büntetés vagy válasz költségével egyenértékű, az alapul a viselkedés valószínűségének csökkenése egy éltető inger visszavonásával . A téma a viselkedés teljesítményének társítása néhány erősítő visszavonásával társul. Alkalmazzák például a paraphiliákban vagy más típusú maladaptív válaszokban.
4. Rejtett modellezés
A modellezés olyan technika, amelyben egy viselkedés megfigyelését és azt követő ismétlését egy olyan modell vizualizálásával keresik, amely elvégzi azt. A rejtett modellezés esetében a szóban forgó modell fizikailag nem létezik, de a téma elképzelhető egy olyan téma, amely különbözik attól a tevékenységétől, amelyik a képzést akarja végezni . Apránként és az ismétléseken keresztül az elképzelt modell egyre inkább a témához hasonlít.
Először ajánlott, hogy a modell tétovázik, és némi nehézséget okoz, majd nagy mesteri beavatkozással végezze el az akciót. Végül a beteget arra kérték, hogy képzelje el magának, hogy nehézség nélkül végezze el a cselekvést és uralkodjon a helyzeten. A fő cél az új viselkedések megtanulása, hasonlóan a pozitív megerősítéshez.
5. Titkos állítás
Az önkontroll alapján ez a technika a Negatív érzelmek és megismerések maguk felé amelyek megnehezítik a siker elérését a célok elérésében, vagy a pozitív verbalizációk felhasználásával, vagy a helyzet leküzdésében. Így az önkritika csökkentése lenne a pozitív állítások létrehozása révén, amelyek jólétet generálnak.
- Talán érdekli Önt: "Alacsony önbecsülés, amikor legrosszabb ellenségévé válik"
6. Az önkontroll triadja
A Cautious által tervezett technika, amely magában foglal olyan elemeket, mint a gondolkodás megállása (ami önmagában is egy rejtett kondicionálás technikája) vagy a témában folytatott magatartás alárendelten elrendelte a viselkedés megszüntetését vagy a gondolkodást , később olyan relaxációs gyakorlatokat végez, mint a légzés, majd pozitív jelenetek vizualizálása.
Bibliográfiai hivatkozások
- Dahab, J .; Rivadeneira, C. és Minici, A. (2005). A rejtett kondicionálás technikái. A viselkedési kognitív terápia folyóirata, 9.CETECIC.
- Almond, M .; Díaz, M. és Jiménez, G. (2012). Pszichoterápiát. CEDE előkészítő kézikönyv PIR, 06. CEDE: Madrid.
