yes, therapy helps!
Az idő gyógyítja mindent? A tudomány reagál

Az idő gyógyítja mindent? A tudomány reagál

Március 29, 2024

Mindenki, életünk egy bizonyos pontján nagy csalódást vagy szomorúságot szenvedünk, azok, akik hosszú ideig húzódnak, úgy tűnik, hogy soha nem érnek véget.

A népszerű mondás azt mondja, hogy az idő gyógyítja mindent. Ebben a cikkben Tükrözni fogjuk, hogy mi is igaz ezen a mondatban, amely szájról szájra kering, amikor valaki rossz idő alatt halad .

Igaz, hogy az idő segít nekünk abban, hogy másképp nézzük a dolgokat, és mi is növekedhetünk az embereknek, ugyanúgy szükséges, hogy részünk legyen a napi alapon előidézett kedvezőtlen helyzetek leküzdésére.

Az idő segít, de mindez abban az időben, amikor rossz időket hagy maga után?

Az emberek hús és vér, de vannak érzéseink, és Egész életünk során olyan traumatikus eseményeket tapasztalunk, amelyek jeleznek minket, és amelyek bizonyos esetekben lehetővé teszik számunkra a növekedést . De a növekedés olyan folyamat, amelyben magunknak munkálkodni kell. Meg kell tanulnunk a tapasztalatokból, amelyek számunkra előfordulnak.


Míg az idő nagyszerű szövetséges lehet, több is van rá, mint a napok, hetek és hónapok elhagyása. A legfontosabb számunkra, és hogyan használjuk ki ezeket a nehéz élményeket, hogy emberekből ugrani.

Mit mond a tudomány az idő gyógyító erejéről?

Az "idő mindent meggyógyít" rendkívül népszerű, ezért a tudósok egy csoportja felvetette a kérdést: "Mennyire igaz ez a feltevés? Egy tanulmány, amelyet az Arizona State University vezetett, és megjelent a Perspektívák a Pszichológiai Tudományban, a kutatók megerősítették, hogy az idő nem igazán gyógyítja meg az összes sebet. Néha az idő múlása nem minimalizálja a fájdalmat, amit érezzünk, vagy a szomorúságunkat.


És az időről beszélve, mint az egyetlen olyan változó, amely kapcsolatban áll az érzelmi gyógyulással, helytelen. Az a mítosz, hogy az idő mindent meggyógyít, a vizsgálat után megbélyegzik, és hogy "a dolgok hamarosan javulnak" elméletileg jó tanácsnak tűnhetnek, de nem a gyakorlatban. Hisz abban, hogy az idő meggyógyítja mindent, az vezetheti az embert, hogy passzív módon várjon a legjobbra a mágiától, és valójában az időnek csak akkor van értelme, ha az egyén aktívan cselekszik a jólét helyreállításához.

Feltételezni, hogy az idő gyógyítja mindent, hogy hagyja a szerencse és a szerencse a jövő és a boldogság, és mint bármely szakértő a személyes fejlődés azt mondaná, a boldogság magától (legalábbis nagy részben) . Mondván, hogy az idő gyógyítja mindent veszélyes, mert azt jelenti, hogy nem vagy kritikus ember, vagy hogy javítania kell az életed szempontjait, amelyek javításra szorulnak. Az, hogy várni kell, remélem, hogy a javulás egyedül történik. Röviden, hogy a fájdalmat és a szenvedést elhúzza. Az autentikus gyógyításhoz öntudatosság, önismeret és sok munka szükséges.


  • Kapcsolódó cikk: "Személyes fejlődés: 5 ok az önreflexióhoz"

Mit mond a tudomány a szerelem fájdalmairól?

A szerelem az egyik legélvezõbb élmény, de nagy szenvedést is okozhat. Amikor valaki a szeretet hiányának egy szakaszán halad át, akkor közös számukra azt gondolják, hogy az idő múlásával javulni fog.

Idővel lehet jól, de ez nem jelenti azt, hogy az idő a helyreállítás oka. Valójában, ha nem teszünk semmit a javulás érdekében, akkor sokáig gondolhatunk a szeretteire, néha a vártnál hosszabb ideig. A megtört szív (a szívfájdalomra utalva) sok problémát okoz az emberek fizikai egészségét illetően. Például szívproblémák, amint azt az Aberdeen Egyetem vagy a Brit Szív Alapítvány által finanszírozott tanulmányok mutatják, amelyek 52, 28-87 éves beteget vizsgálták négy hónapig.

Ez a tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik lelküket eltörölték, "sérült szívszindrómának" nevezett állapotot szenvednek, amely módosítja a létfontosságú szervben található bal kamra szerkezetét. Annak ellenére, hogy legyőzi a szeretet hiányát, a fizikai tünetek az élet hátralevő részében maradnak.

Tippek az érzelmi fájdalom leküzdésére

Az emberi lények érzelmeket tapasztalnak, és nem mindegyik pozitív. Élete néhány pillanatában rossz időbe kerülhetünk . De a nehéz szakaszok leküzdése segíthet növekedésünknek, és jobb emberek lehetünk.

Az alábbi sorokban bemutatunk néhány tippet, amelyek segítenek legyőzni az érzelmi fájdalmat és helyreállítani a mentális jólétet.

1. Ismerje meg az érzelmi fájdalmat, és ügyeljen rá

Az érzelmi fájdalom leküzdésének első lépése az, hogy tisztában legyen vele. Ha nem vagyunk tisztában, alig tudjuk orvosolni. Ez egyszerűnek tűnhet, de a társadalom, amelyben élünk, arra enged következtetni, hogy gyenge a rossz idő. Semmi sem távolabb a valóságtól, mert a fájdalom megtapasztalása segíthet nekünk legyőzni.

2.Kényeztesse magát az együttérzéssel

Az emberek hajlamosak vagyunk keményen magunkra, amikor nehezen érezzük magunkat. de ezekben az esetekben a legjobb alternatíva az, hogy szeretettel bánik velünk, és elfogadjuk, hogy az emberek szenvednek.

3. Vedd el az idejét, de élj a jelenben

Az idő, ahogy mondtuk, nem minden, amikor az élet rossz pillanatai leküzdésére kerül sor. Mindazonáltal hagyjuk, hogy ez megtörténjen, mert ha személyes fejlődésünket keresjük és szembeszállunk, akkor idővel jobban érezzük magunkat. Az idő elengedése jó, de a jelen pillanatban meg kell élni.

4. Empower yourself

Ha rossz időd van, azt gondolhatod, hogy a rossz dolgok csak akkor történnek meg veled, vagy hiheted, hogy te vagy semmi. Ezek a gondolatok csak meghívást jelentenek arra, hogy negatív spirálba kerüljenek, ami elköltheti Önt. Keressen olyan reális célokat és tevékenységeket, amelyek tetszenek. Röviden, keresse meg az életének jelentését, és ossza meg magát az élet előtt.

  • Ha több tippet szeretne megtudni, olvassa el cikkünket: "A 10 kulcs az érzelmi fájdalom kezelésére"

Az emberiséget saját magától kell megmenteni - Lénárt-Szigeti Katalin, Horányi Ágnes (Március 2024).


Kapcsolódó Cikkek