A 3 különbség a mentális távollét és az átmeneti hiányosság között

Március 31, 2024

Foglalkozunk egy olyan jelentéssel, amelyet még nem fejeztünk be, és elkezdünk étkezni a zacskóból, amit a számítógép mellett álltunk, és akkor nem vagyunk biztosak abban, hogy pontosan mit vagy mikor tettük. Elhagytuk a házunkat, és megérkeztünk a munkahelyre, és bár tudjuk, hogy mentünk oda, nem vagyunk tisztában azzal, hogy hogyan érkeztünk meg.

Nem beszélünk valamiféle amnéziáról, hiszen tényleg tudjuk, mit csinálunk. Nem vettünk részt attól, amit csináltunk: megtapasztaltuk az első esetben egy mentális távollét, és egy ideiglenes szakadék a másodikban . Hasonló jelenségekről van szó, de kényelmes, hogy ne keverjük össze őket. Lássuk, mi az.

Ön érdekelheti: "A figyelem (és a kapcsolódó tünetek) 11 fő rendellenességei"

A figyelem

A figyelem fogalmának meghatározása és elhatárolása viszonylag összetett, mivel szoros kapcsolatban van más mentális képességekkel, mint a tudat és a memória. Általában megértjük a figyelmet arra a képességre, amely lehetővé teszi számunkra, hogy képesek legyünk kiválasztani, összpontosítani és elhomályosítani kognitív erőforrásainkat oly módon, hogy lehetővé tegyék számunkra, hogy információt szerezzünk a környezetről és magatartásunkról, hogy alkalmazkodhassunk a környezethez.

Ez lehetővé teszi számunkra szűrjük az általunk érzékelt ingereket és összpontosítson a legfontosabb elemekre, elkerülve a zavaró tényezőket, és ne szellemi erőforrásokat fordítson a felesleges részletekre. Figyelemmel kísérő képességünk különböző körülményektől függ, például az aktiválás mértékétől, a motivációtól, az érzelemtől és a megismerés mértékétől, valamint más környezeti és biológiai változóktól.

Bizonyos esetekben a figyelem kapacitása megváltoztatható, olyan jelenségek bemutatásával, mint a mentális távollét és az átmeneti hiányosság.

Kapcsolódó cikk: "A 15 típusú figyelem és azok jellemzői"

Mentális távollét a figyelem megváltoztatásaként

A mentális távollét azon jelenségnek nevezzük, amellyel figyelmünket a saját gondolataikra vagy egy adott ingerre vagy feladatra fókuszáljuk és koncentráljuk, oly módon, hogy a kívülről érkező ingerek felügyelet nélkül maradjanak. így nincs feldolgozzuk a médium adatait, ahogy azt rendesen csinálnánk annak ellenére, hogy ez a képesség még mindig érintetlen, automatikusan jár el.

Ez történik akkor, amikor felszívódunk valami láttára és gondolkodásra, bár más feladatokat is elvégezhetünk. Valójában kapcsolódhat a Csikszentmihalyi Mihály pszichológus által használt "Flow állapot" koncepciójához, hogy meg lehessen határozni azt a mentális állapotot, amelyben belépünk olyan feladatok elvégzéséhez, amelyeket szenvedünk és a megfelelő nehézségi fokot mutatjuk be.

Mentális távollét Ez megnehezíti számunkra, hogy adaptív módon reagáljunk a külső stimulációra . Azonban ez a hiányosság megszakad, ha a témát lekapcsolják a gondolatairól vagy attól az elemtől, amelyben teljes mértékben koncentrálódik, ami a külső stimuláció növekedését eredményezi, például ha valaki hív minket, vagy váratlan zaj vagy fény jelenik meg.

Az átmeneti lagúna

Olyan jelenség, amely elvileg hasonlít az előzőhöz, és ez egyúttal a figyelem megváltoztatása is az időbeli rés. Ezek azonban különböző jelenségek.

Az átmeneti lagúna elsősorban a feladatok automatizálásán alapul amit véghezvittünk: ideiglenes szakadéknak tekintjük ezt a jelenséget, amikor valamilyen tevékenységet végezünk, többé-kevésbé automatizált (különösen, ha ismétlődő, könnyű vagy nem motivál és felizgatja az érzelmességet), anélkül, hogy észrevehető ingerekben jelenne meg mozgósítani a figyelmünket, és fel lehet használni az idő felvételére.

Másrészt az átmeneti rés akkor ér véget, amikor újra kell dolgoznunk aktívan. Ha nincs valami, ami beállítja az időt, később kiderül, hogy nem tudjuk pontosan megjegyezni, mi történt az eltelt idő alatt. Például ha egy gyárban dolgozunk, vagy otthonunkba vezetünk, mindent olyan automatikus módon csinálunk, hogy egy ponton nem tudjuk, mit tettünk.

Az időbeli rés és a mentális aszúció különbségei

Mindkét fogalom nagyon hasonlónak tűnhet, de a valóságban ez a különböző mentális változásokról szól . A legfontosabb hasonlóság abban nyilvánul meg, hogy mindkét esetben a vizsgált személy figyelmen kívül hagyja a tájékoztató jellegű változásokat, amelyek konkrétan a koncentrációs képességként értelmezhetők.

de a mentális távollét és az átmeneti rés közötti különbségek is érzékelhetőek . Ami a mentális távollétet illeti, akkor fordul elő, amikor valamiért nagy figyelmet fordítunk, és elveszítjük az ehhez nem kapcsolódó információkat, de ha megkérdezik tőlünk, tudjuk-e, hogy mit kezeljünk. Tisztában vagy azzal, amit tettünk.

Az átmeneti lagúnában van egy érzés a memória elvesztése (bár emlékeznünk kell arra, hogy ez nem egy amnézia, hanem figyelemre méltó jelenség), mivel nem képes közvetlenül meghatározni, hogy mi történt egy bizonyos idő alatt (maga a rés). Nem kell a memóriában részt vevő agyi struktúrák működésében fellépő kudarcok, például a hippocampus működésének oka.

Így a mentális távollét és az időbeli hiányosságok közötti különbségek a következők:

1. A hangsúly vagy nem az ingerre

A mentális hiányban a változás azért fordul elő, mert minden figyelmünket egy nagyon specifikus információra irányítjuk, figyelmen kívül hagyva a többit. Az átmeneti lagúnában nincs ilyen típusú célzás.

2. Az automatizálás mértéke

Az átmeneti rés akkor következik be, ha egyszerű és ismétlődő műveleteket hajtunk végre, vagy nem követeli meg tőlünk, hogy koncentráljunk rájuk. Például járjunk a szokásos munkahelyünkhöz.

Az ellenkezője a mentális távollét esetén fordul elő mi módon koncentrálunk egy érdekes és összetett feladatra .

3. A memóriavesztés érzése

Lelki hiányában nem érzi azt a szenzációt, hogy nem emlékszik releváns szempontokra, de ez általában az időbeli résen történik.

Megjelenési kontextus: kóros?

Annak ellenére, hogy ezeket figyelembe lehet venni, és azok a rendellenességek, a figyelem vagy a mentális távollét változásai közé tartoznak sem az időbeli rés sem kóros jelenség .

Ennek ellenére gyakrabban jelentkeznek különböző rendellenességekben vagy állapotokban, különösen mentális távollét esetén. Úgy tűnik, olyan rendellenességekben, mint az epilepszia, bizonyos ételmérgezések vagy pszichoaktív anyagok vagy cerebrovascularis balesetek vagy traumás agyi sérülések után amelyben idegi károsodás fordul elő a magokban, amelyek irányítják a figyelmet.

Egyes mentális rendellenességek, amelyekben gyakran jelentkezhetnek, az ADHD, az autizmus vagy más rendellenességek, például a depresszió vagy az OCD. Az olyan betegségekben is, mint például az epilepszia és a demencia, valamint az olyan helyzetekben, mint az alváshiány, a tudat vagy az éhség változása.