Hypopotomonstrosesquipedaliofobia: a hosszú szavak irracionális félelme

Cikkünkben "A 15 legritkább fóbiának, amelyek léteznek" visszhangoztuk a legkülönösebb fóbiákat, amelyek egyes személyeket szenvedhetnek. Kétségtelen, az egyik leginkább atipikus és kíváncsi fóbiás a hipotónium sztózis vagy a hosszú szavak fóbia . És az, hogy az emberek, akik szenvednek ez a fóbia kell érezni nagy kellemetlen érzés csak hallotta a nevét a betegség szenved.

Ugyanúgy, mint az összes fóbiának, a hypopotomonstrosesquipedaliofobia irracionális félelem, amely nagy kellemetlenséget okoz, és az okozza, hogy ezek a patológiák érintettek, elkerülik azokat a helyzeteket, amelyekben kapcsolatba kerülnek a fóbikus ingerrel, vagyis a hosszú szavakkal.

Nagyon furcsa fóbia

Az igazság az, hogy ez a fóbia ritka, mint más furcsa fóbiák, mint például az arachibutyrophobia, ami attól tart, hogy a mogyoróvaj vaj a szájpadhoz tapad, és például akkor jelenhet meg, amikor egy gyermek el fog fulladni Egyél egy mogyoróvaj toast.

Ezeket a fóbiákat, amelyeket specifikus ingerek okoznak, speciális fóbiáknak neveznek. Ezek közé tartoznak többek között: a pókoktól vagy az arachnophobistól való félelem, a bohócoktól való félelem vagy a coulrophobia, illetve a repülő vagy aerophobia félelme.

• Vannak egyéb fóbiák is, amelyeket a cikkünkben tudhatunk: "A fóbiák típusai: a félelem rendellenességeinek feltárása"

Klasszikus kondicionálás és kapcsolata a fóbiákkal

A félelem olyan érzelem, amely a szorongáshoz is alkalmazkodó lehet; A félelem azonban nem mindig van objektív és valódi okból, mert az emberek képesek irracionális félelem kialakítására gyakorlatilag mindenről, ami észlelhető vagy képzelhető: bohócok, pókok, élelmiszerek stb.

A fóbiákat általában megtanulják, vagyis tudattalanul társíthatunk egy ingert (ami eredetileg nem okoz félelmet) a negatív érzelmekhez. Ez a negatív érzelmek intenzitása miatt fordulhat elő, ami az eredetileg semleges ingert fóbikus ingerré alakítja. Ha szenvedünk egy fóbia, minden alkalommal, amikor látjuk a rettegett ingereket, vagy képzeljük el, hogy intenzív kellemetlenséget érezünk, ami egy asszociatív tanulásnak nevezik, amit klasszikus kondicionálásnak neveznek.

• Kapcsolódó cikk: "Klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei"

A hypopotomonstrosespecifikusipipedaliofobia okai

Általában a hypopotomonstrosesquipedaliofobia olyan embereknél fordul elő, akik hosszú szavakkal kapcsolatos gyermekkori traumát szenvedtek . Lehet, hogy rossz tapasztalatot szereztek egy helyesírási méhben, vagy nagyon sok zavart szenvedtek az osztály előtt, amikor arra kértek egy olyan szót olvasni, amelyet nem értettek, vagy nem tudott kiejteni. Egy ilyen traumás esemény elég ahhoz, hogy elindítsa a fóbia kialakulását.

A kutatások világossá teszik, hogy az asszociatív tanulás közvetlenül vagy közvetetten (pl. A gyilkos bohócokról és a bohóc fóbiairól) szóló fóbiák mögött van, bár vannak olyanok is, akik azt állítják, hogy a gének játszanak meghatározó szerepet játszik, mivel egyes emberek hajlamosabbak a másoknál a fóbikus rendellenességeknél.

tünetek

A fóbiák a szorongásos rendellenességek csoportjába tartoznak, mert az irracionális félelem komoly kényelmetlenséget okoz, és az ilyen betegségekben szenvedők sokat szenvednek. Ez a szenvedés olyan, hogy hajlamos elkerülni a rettegett helyzeteket, tárgyakat és gondolatokat.

Ezért a fóbiák tüneteit nagy félelem vagy pánik jellemzi, melyhez szorongás, szorongás és kellemetlenség érzése van, ami gyomorfájdalmat, fejfájást, gyors impulzust és így tovább érezheti magát. Ha a téma szembe kell néznie egy olyan helyzetgel, amelyben például hosszú szót kell mondania, akkor megpróbálja nem szembesülni azzal a félelmet élvező ingerrel, hogy elkerülje a rossz érzést.

A fóbiák túlnyomó többsége fizikai, kognitív és viselkedési tüneteket mutat. Összefoglalva, ezek az alábbiak:

• Gyorsított impulzus és megnövekedett pulzusszám
• Lélegzetelégtelenség és fulladás. hiperventilláció
• Túlzott verejték
• Szorongás és szorongás
• Szájszárazság
• Katasztrófák
• Koncentráció és diszorientáció elvesztése
• Nagy félelem vagy rémület
• Gyomor zavarta
• Fejfájás és izomfeszültség
• A félelmet élvező inger elkerülése

kezelés

A fóbia kezelése megegyezik a többi fóbikus rendellenességével. Különböző módszerek alkalmazhatók például a hipnózis vagy az elmebetegség, az utóbbiak elfogadják a fóbia miatt szenvedő személy tapasztalatait, és ily módon csökkentik a tünetek intenzitását.A fóbiák kezelésére leggyakrabban alkalmazott technikák azonban a kognitív viselkedésterápiához tartoznak, amelyek segítenek megbirkózni a rettegett helyzetekkel és helyettesítik az irracionális gondolatokat az adaptívabbak számára.

Az expozíciós technikák a leggyakrabban használt, különösen szisztematikus deszenzitizáció . Ez a módszer azt jelenti, hogy a páciens fokozatosan ki van téve a fóbikus ingerlésnek, és ezzel egyidejűleg több hasznos kezelési képességet szerez. A különböző terápiás foglalkozásoknak köszönhetően a páciensnek a fóbikus ingerekkel kell szembenéznie, és apránként kimondja azokat a szavakat, amelyek korábban nagy szorongást okoztak neki.

A kezelés másik alapvető technikája a relaxáció és a légzéstechnika. Ráadásul azok a betegek, akik súlyosabb esetekben szenvednek, fogyaszthatnak bizonyos gyógyszereket (ha ezt egy terapeuta vagy pszichiáter is tanácsolják) a szorongás csökkentésére, de mindig a pszichoterápiával kombinálva.

A fóbikus rendellenességek kezelésére alkalmazott új technológiák

Kognitív viselkedési technikákat alkalmaztak évtizedek óta a fóbiák kezelésére , de az új technológiák szintén pszichológiai terápiaként jelennek meg. A virtuális valóság és a kibővített valóság nagyon hatékonynak bizonyult a fóbiák kezelésében, mivel lehetővé teszik a páciensek félelemének fóbikus ingerlését. A virtuális valóság például hasznos lehet abban az esetben, ha a páciens olyan helyiségben van, ahol minden alkalommal nagyobb pókok jelennek meg, amelyek a kiállítási terápia részét képeznék.

Az utóbbi években emellett megjelenik a fóbiák kezelésére irányuló mobiltelefon-alkalmazások is. A cikkünkben többet tudhat meg ezekről az alkalmazásokról: "8 alkalmazás a fóbiák és félelmek kezelésére okostelefonjáról"