A 10 pillér a tökéletes, nonverbális kommunikációhoz
A másokkal való jó kapcsolódás kulcsa az, hogy messze túlmutat a szavakon: tudnia kell, hogyan kell használni a jó nem verbális kommunikációt. És ez, bár nem tudjuk, mindig az egész testtel kommunikálunk, nemcsak betűkkel, szavakkal és kifejezésekkel.
Az általunk alkalmazott testtartás, a gesztusok, az arckifejezés ... mindez arról szól, hogy kik vagyunk és mit éreztünk, akár akarjuk, akár nem. Most ezt a tényt felhasználhatjuk nekünk, vagy hagyjuk elárulni nekünk, ha nem megfelelő üzenetet küldünk.
Következő megnézzük a kulcsokat a nem-verbális kommunikációnak a lehető legjobb módon történő használatára .
- Érdekelheti Önt: "Az 5 praktikus kulcs a nem verbális nyelv elsajátításához"
Miért olyan fontos a nem verbális kommunikáció?
Ne feledje, hogy a kommunikáció sokáig a nyelv megjelenése előtt . Azon fajok fejlődése során, amelyeken keresztül az őseink elhaladtak, a kézmozdulati kommunikáció olyan eszköz volt, amely nélkül nem lehetett volna információt adni másoknak a saját szándékaikról, a környezetben, a környezet jelenlétéről veszélyek stb.
Amikor a nyelv megjelent, az információ továbbítása pontosabb lett, de a nem verbális kommunikáció fontossága még mindig ott volt, hiszen ez volt az a pillér, amelyen a szavak és mondatok használata épült .
Tehát kialakult az érzelmek és érzelmek kifejezésére az egész testben, és ennek a kommunikációs forma hatékonyságának nagy része az, hogy nagy része eszméletlen, természetes. Néha nehezen találjuk meg a szavakat, hogy kifejezzük azt, amit gondolunk, de ugyanez nem történik gesztusokkal: spontán használjuk őket.
- Kapcsolódó cikk: "Mondd magad nélkül: 8 kulcs jobb kommunikációért"
A tökéletes, nonverbális nyelv alapjai
Annak ellenőrzése, ahogyan a testek közlik egymással, hogy jobban megismerjék másokról, és továbbítsák az önmagunkról szóló információkat, ez valami a gyakorlattal és néhány elméleti szempont ismeretében érhető el . Az alábbiakban láthatja az utóbbiakat:
1. Vezérelje a lábakat
Sokszor nagyon közelről nézzük, hogyan kezeljük a kezünket és hogyan működik a beszélgetőpartnereink, de ha lefelé néznénk, megtaláljuk a nemverbális kommunikáció egyik kulcsfontosságú darabját: a lábak és lábak elhelyezése .
És az, hogy ahol mutatnak, sokat mesél el arról, hogy mi a szándéka. Általános szabályként az a hely, ahol a pontok mutatnak, jelzi, hogy mi a cél. Például, ha átlósan helyezkednek el, és nem "szembenéznek" azzal a helyvel, ahol az a személy, akikkel beszélnek, valószínűleg elkerülni ezt a beszélgetést.
2. Alkalmazkodni ahhoz, amit a másik csinál
A testmozgás és a gesztusok stílusának elfogadása hasonló a másik személyéhez, megkönnyíti a vele való kapcsolódást.
azonban kerülje a "másolás" azon nem verbális kommunikáció azon részeit, amelyek a távolságot jelzik u ellenségesség, összpontosítva a többiekre (például az egyes esetektől függően, a ritmus, amellyel gesztikulál, a fej hajlata mértéke stb.). Ily módon a másik személy többet fog azonosítani velünk.
- Talán érdekli Önt: "Chameleon-hatás: amikor másokat imitálunk anélkül, hogy felismernénk"
3. Kerülje a merev testtartásokat
Hogy megkönnyítse a folyékony kapcsolat megjelenését valakivel, próbálja ki, hogy a nem verbális kommunikáció kifejezi a pihenés és nyugalom ötletét. Ezt nyitott testtartás fenntartásával érjük el, nyugodt izmokkal és anélkül, hogy a végtagokat a csomagtartóba tartaná.
4. Használja a kinézet erejét
A tekintet jól szabályozható a kedvesség és a dominancia dinamikájának szabályozásában. Ily módon nagy hangsúlyt helyezhetünk arra, amit mondunk, vagy adjon egy pillanatot a másik személynek a félelmeik nélkül való kifejezésre . Ezenkívül a nézőpont lehetővé teszi az alapvető érzelmek felismerését.
5. Érintkezés az önkioldó információkkal
Ha megérinti testének egyes részeit, sokat mesél arról, hogy milyen érzés. Sok gesztus, amelyek az arc érintő részein alapulnak , mint a száj vagy az orr, a védelem és a védekező magatartás jeleként jelzi, hogy van valami a környezetben, amely feszültséget okoz.
6. Nézze meg a tereket
A nem-verbális kommunikáció nem csupán gesztusokból és mozgásokból áll, hanem abban a térben is, amelyet az emberek körülvéve tartanak. A nonverbális kommunikáció ezen aspektusát proximikusnak nevezik .
Ha megnézzük ezeket a tereket, és tudjuk, hogyan kell ellenőrizni azt, azt jelzi, ki érzi a legkiszolgáltatottabbakat, és olyan erősnek érzi magát, hogy megtámadja mások területét.
7. Tartsuk konzisztenciát
Nagyon fontos, hogy ne okozzon kétértelműséget a nem verbális kommunikáció során kifejtett módon . Ezért szükséges, hogy teste ne küldjön ellentmondásos jeleket. Ha nyugalmat szeretne átadni, tegye azt egész testével: ne pihentesse az arc izmát, miközben összehúzza a bicepszet, hogy karjait a test elülső területére vigye.
8. Elemezze a mosolyt
A mosolyoknak nagyon fontos társadalmi szerepük van, mivel lehetővé teszik a harmónia és a bajtársiasság megteremtését. Azonban sokszor elkötelezettségre használják őket, és ez az, amit fel kell tudnia ismerni a személy hangulatát.
Annak tudatában, hogy egy mosoly őszinte volt-e, elegendő elemezni, hogy a varjú lábai megjelentek-e a szemek oldalán , hagyjátok, hogy egy kicsit leereszkedjenek, és ha megmutatják a fogait. Ha ezek a jelek nem jelennek meg, akkor a mosoly képzelt.
9. Használja az aktív hallgatást
Fontos jeleket küldeni, hogy figyelmet fordítanak arra, amit a másik személy mond . Ezt hívják aktív hallgatásnak, és azon az elgondoláson alapul, hogy állandó visszajelzést kell adnia azokról a benyomásokról, amelyeket a partner által feltárt információk adnak neked. A test más részeihez való hozzájárulás (pl. A másik beszéde megszakítása nélkül) jóváhagyása vagy alapvető jóváhagyása alapvető fontosságú.
- Kapcsolódó cikk: "Aktív hallgatás: a másokkal való kommunikáció kulcsa"
10. Dobja el a hirtelen mozgásokat
A gyors és száraz mozgások az idegességet és az irányítás hiányát jelzik. Kerülje el őket, hogy a másik személy bízzon benned, és többet nyisson.
A gyakorlat fontossága
A nem verbális kommunikáció irányításának kulcsait sokkal jobban megtanulják, ha az elméleti alapoktól kezdve elkezdik azokat megvalósítani. Minden személy és helyzet egyedülálló, ezért néha nehéz felismerni azokat a stílusokat, amelyekben mindenki kifejezi a szóban forgó nem-verbális kommunikáció mintáit.
Így alapvető fontosságú a gyakorlás és a "képzés" valós időben hogy jártasak legyenek a testek kommunikációjának elsajátításában.
