A tudomány szerint a 13 nemi előny
A szexelés az egyik legkedveltebb tevékenység, amelyet az ember képes elvégezni. És ha szexelsz, számos előnye van az egészségnek, például segít csökkenteni a stresszt.
Amikor hazaérsz a munka után egy stresszes nap után, és szenvedélyes éjszakát töltesz partnereiddel, a nap folyamán megjelenő feszültségek eltűnnek .
A szexuális előnyök
De sok más ok is van arra, hogy miért kellene szexelni. Alább 13 szexuális előny van. Ne hagyja ki őket!
1. Javítsa az immunrendszert
A szexnek számtalan egészségügyi előnye van, és az egyik az, hogy javítja az immunrendszert. A DHEA magas hormonszintje , ismert, mint egy öregedésgátló vegyi anyag, amely saját testet termel, úgy tűnik, hogy kulcsfontosságú marad az egészséges és az egészséges marad. A szex alatt a szervezet nagy mennyiségű DHEA-t termel, így a vérben lévő vegyi anyag szintje a szokásos mennyiségének 5-szeresére nő.
2. Javítsa a hangulatot
A DHEA hormon mellett a szexuális magatartás során a test számos neurokémiai anyagot bocsát ki az agyban, amely kellemes érzéseket és jólétet biztosít. A szex óta aktiválja az úgynevezett agyterületet vagy a megerősítés területét , a szex növeli a szerotonin vagy az endorfin szintjét más neurotranszmitterek között, következésképpen aktívabbá és élénkebbé válik.
Debby Herbenick amerikai kutató felfedezte, hogy a korai reggeli szeretetet felnőttek optimisták a nap hátralevő részében, mint azok, akik nem rendelkeztek reggelivel.
3. Megfiatalodik
Ha jó dózisban szexel egy bizonyos gyakorisággal, megfiatalod és érez, hogy fiatalabbnak érzi magát. Ez az, amit Dr. David Weeks, a Royal Edinburgh Hospital klinikai pszichológusának tanulmánya mutatott.
Eredményeiket egy pszichológiai konferencián mutatták be, és kimutatták, hogy az emberek aktív szexuális életet élnek 5-7 évvel fiatalabbak . Azonban a tanulmány kutatója, amely biztosan tíz évig tartott, azt mondta, hogy a lényeg nem a nem, hanem a minőségi mennyiség.
4. Javítja a termékenységet
Miután a szex javítja a termékenységet, a tanulmány e kutatási sorában azt mutatja, hogy minél több szex, annál jobb a sperma minősége. A tanulmány adatai szerint, A sperma minősége jobb, ha kevesebb, mint 2 nappal az utolsó találkozás szexuális. Ezért a hosszú távú, fizikai érintkezés és ejakuláció nélkül, a sperma minőségének rosszabbodását eredményezi.
5. Küzdelem a hideg és az influenza ellen
A szex lehet a legjobb gyógyszer az influenza és a hideg elleni küzdelemben, mivel a hetenkénti vagy kétszeri szexuális aktivitás akár 30% -kal emelkedik, az Immunoglobulin A (IgA) nevű ellenanyag szintje, a hideg és az influenza ellen.
6. Hosszabbítsa életét
A gyakori szexuális gyakorlat nem csak kellemes, hanem hosszabb ideig él. Ez az ausztrál kutatók egy csoportja, akik azt találják, hogy azok az emberek, akik hetente legalább háromszor szexeltek, 50% -kal kevesebb esélyt szenvedett a betegségtől való halálra .
7. Javítsa az edzést
A szex az egyik legjobb sport. 30 perces szexuális cselekvés éget 100 kalóriára . Nem csak ez, de a különbözõ pozíciók, amelyeket végre lehet hajtani, segítenek a test különbözõ izmaiban dolgozni.
8. Csökkentse a fájdalmat
A szexszex csökkenti a fájdalmat az endorfinok felszabadulásának köszönhetően, úgynevezett természetes opioidok, mivel ezeket a szervezet maga termeli. A kutatások azt mutatják, hogy az izom - és a nyaki fájdalom javul a szexszel, és A nők kevesebb menstruációs fájdalmat éreznek amikor szexelnek
9. Javítja a szív-érrendszeri egészséget
Mintha sport lenne, a szex gyakorló az egészség, és javítja az emberek szív-érrendszeri kapacitását. A tudósok egy csoportja, akik megjelentették tanulmányukat a magazinban Epidemiológia és közösségi egészségügy azt állítják, hogy heti vagy egyszer vagy kétszer szexelni felére csökkenti a szívroham kockázatát , szemben azokkal, akik havonta havonta csak szexelnek.
Egy másik tanulmány, melyet Izraelben végeztek, úgy találta, hogy azok, akik hetente kétszer szexelnek, akár 30% -kal kevesebb eséllyel szívrohamot kaphatnak.
10. Növelje az önbecsülést
A szex után sokkal jobban érzi magát magával, és alapvető, hogy úgy érezzük, hogy mások értékelnek bennünket és értékelnek bennünket. A Texas Egyetem (Egyesült Államok) szerint a több szexuális gyakorlattal rendelkező emberek jobb önbecsülést élveznek.
- Kapcsolódó cikk: "10 kulcs a magabiztosság növeléséhez 30 nap alatt"
11.Javítsa a bőrt
A Royal Edinburgh Kórház által végzett vizsgálat szerint a szex pozitív hatással van a bőrmegújítási folyamatra , mint az aerob munka. A kutatók azt találták, hogy az erőteljes szex okozza a szervezetnek, hogy pumpáljon magasabb oxigént a szervezetben, növelve a vér és tápanyagok áramlását a bőrön. Ez viszont elősegíti az új sejtek kialakulását a bőr területén, ami egészségesebbnek tűnik.
12. A stressz csökkentése
A szexuális gyakorlat egyik fizikai és pszichológiai előnye, hogy csökkenti a stresszt. A szexuális kapcsolat e jótékony hatása az, amit egy folyóirat-kiadvány beszél pszichológia.
A cikk megmagyarázza, hogy a kutatás eredményei azt mutatják, hogy azok az emberek, akik az elmúlt 24 órában szexeltek, kevesebb stresszt szenvedtek, mint azok, akik nem szexeltek. Úgy tűnik, a legfontosabb, hogy megérintse és simogasson a szex alatt és után csökkenti a test kortizolszintjét , a hormon, amely a szervezetet a stresszes helyzetek miatt szedi.
- Kapcsolódó cikk: "10 alapvető tipp a stressz csökkentésére"
13. Segítsen jobban aludni
A szex segít jobban aludni, mert a szexuális aktivitás után jobban fáradtnak érezzük magunkat, és serkenti a melatonin termelését. A neurokémiai funkciók változatosak, de az egyik legismertebb az, hogy hozzájárul a mély alváshoz.
A melatoninról többet megtudhat cikkünkben: "Melatonin: az alvás és a szezonális ritmusok szabályozására alkalmas hormon"
