Éjszakai rémületek: pánik alvás közben
az éjszakai rémületek , alvajárás mellett, a legmegdöbbentőbb alvászavarok közé tartoznak. Nagyon valószínű, hogy emellett tudunk néhány kiemelkedő éjszakai terrorcselekményt, vagy éppen az életünk egy bizonyos pontján is az egyik epizód egyik főszereplője. Ezek olyan tapasztalatok, amelyeket nem szabad elfelejteni: a nagy zavart és zavart pillanatok alatt élnek, és azok, akik szenvednek, öröknek tűnhetnek (bár valójában néhány percig tartanak).
Egyről beszélünk bénulás állapota olyan helyzetben, amikor A tudatosság és az eszméletvesztés zavaros és mindazt, amit észlelünk, a félelem : az éjszakai rettegés epizódjai mindent megrémítenek. Azonban azon túl, hogy az érzelmi töltés azon az éjszakán, amikor a terror minden alkalommal tapasztalt, nehezen tud többet tudni erről a jelenségről. Miért gyártják? Mi az eredete ezeknek a rémségeknek? Van valami c szerves vagy pszichológiai ausa ? Mit mond a tudomány ebből?
Éjszakai rémületek és alvászavarok
Az éjszakai rettegésekről beszélünk az alvászavarokról, egy olyan csoportról, amelyben az előbbiek szerepelnek. Az alvászavarok osztályozásán belül a parasomniák csoportja, amely három csoportra tagolódik:
- alvászavar az ébredés
- A REM alvással kapcsolatos javítócsavarok
- Egyéb parasomnias
Éjszakai rémületek találhatók az első csoportban. A somnambulizmustól eltérően (amely szintén az ébredés megváltozása) az éjszakai rémületeket általában a félelem és a szélsőséges rémület jellemzi, amely a vele szenvedő személy bénulásához kötődik, fontos feszültségállapot . Általában az első 2 vagy 3 órával az alvás kezdete után jelentkeznek.
Mi a különbség az éjszakai rémülések és rémálmok között?
A fő különbség a rémálmok hogy ez utóbbi teljesen a REM alvási fázisban fordul elő és teljes ébredést eredményez. Az éjszakai rémület azonban félig ébren van: tudatában vagyunk bizonyos dolgoknak az ébrenlét világában, de nem tudunk függetlenné válni az álomból, és valószínűleg, amikor az epizód véget ér, továbbra is aludni fogunk a felejtésnek mi történt
Velayos (2009) elmagyarázza, hogy az éjszakai rémületek a sírás és a sikoltozás olyan epizódjai, amelyek hirtelen alvás közben, az éjszaka közepén jelentkeznek. Ezenkívül az erős rémület arckifejezése az arcon is kifejezésre jut. Mint alvajárás, ez a rendellenesség általában gyermekkorban fordul elő , 4-7 éves kor között, és kevésbé gyakoriak e kor után. Felnőtt színpadon bármikor megjelenhetnek, és néha több epizódot is meg lehet ismételni ugyanazon az éjszakán. Sáez Pérez azt mondja, hogy a gyermekkori éjszakai terrárium során általában olyan tünetek jelentkeznek, mint a bőséges izzadás. magas pulzusszám, zavartság és sírás. Ez a tünetmentesség nem változik serdülőkorban vagy felnőttkorban.
Az éjszakai rémületek okai
Kevés ismeretes milyen éjszakai terrorok idegi és fiziológiai aspektusai. Néhány mentális egészségügyi szakember azonban úgy véli, hogy vannak olyan tényezők, amelyek kiválthatják ezt a rendellenességet, többek között:
- Az alvás hiánya
- Az érzelmi feszültség államai
- Fogyasztás kábítószerek vagy valamilyen kábítószer
- Szerves problémák
diagnózis
A diagnózis megszerzéséhez tanácsos mentális egészségügyi szakemberhez menni, hogy alaposan ki tudja értékelni a problémát. Meg kell jegyezni, hogy vannak olyan egyéb rendellenességek, amelyek tünetei nagyon hasonlítanak az éjszakai terrákéhoz, és hogy csak a szakképzett szakember képes megkülönböztetni őket, és végleges diagnózist ad. A hasonló tünetekkel járó rendellenességek közül az
- A rémálmok
- Post-traumás stressz rendellenesség
- Alvási bénulás
Az éjszakai rémületek kezelése
A tudomány fejlődik, de az alvászavarok eredetét illetően nem volt lehetséges magyarázata a logikájának és működésének. Ez egy rejtély, amelyet még tanulmányozni kell, és az éjszakai rémület nem kivétel ez alól a normának. ma nincs külön kezelés éjszakai rémületekre. Mint a somnambulizmus, egyes szakemberek olyan alternatív technikákat javasolnak, mint a meditáció, a hipnózis, a jóga stb. Mindaddig, amíg kiegészítik egy pszichológiai vagy pszichiátriai beavatkozást.
