Javaslat: mi az, mi az, és milyen típusú
Bizonyos műsorok és televíziós műsorok miatt a szuggesztív technikák súlyosan megsérültek, elvesztették a hitelességüket, és olyanfajta varázslatnak tekinthetők, amellyel a hipnotizáló bárkinek bármit is kaphat. Mivel ez egy csodabogár a zene, amíg ez teszi a leginkább abszolút nevetségessé.
De semmi sem távol a valóságtól, A javaslat egy nagymértékben tanulmányozott pszichológiai folyamat és ezt szakképzett egészségügyi szakemberek végzik, ami nagy segítséget jelenthet bizonyos kognitív-magatartási kezelésekben.
- Kapcsolódó cikk: "Kognitív torzítások: 7 módon, amelyekben az elme szabotázik"
Mi a javaslat?
A szó szoros értelmében az úgynevezett javaslat a pszichológiai folyamat, amely lehetővé teszi a mentális manipuláció más emberek egy sor technikákat; más embereket, médiát vagy mindenféle ügynököt, például zenét vagy könyveket, képesek irányítani vagy vezetni az emberek ötleteit, érzelmeit és viselkedését .
Bár hagyományosan a hipnózissal társulnak, a javaslatok hatékonyak és általánosan alkalmazhatók más olyan helyzetekben is, amelyekben az illető egy hipnotikus állapotból származik. Például a médiában való hirdetést mindig vádolják a viselkedésünk manipulálásával, hogy elérjük saját céljait és előnyeit.
Azonban a javaslat hatalmas hatalommal bírhat viselkedésünkkel, valamint a valóság érzékelésével. De e célból egy személy vagy ügynök képessége a javaslat gyakorlására ugyanolyan fontos. az objektív személy által előidézhető vagy manipulálható .
Ez azt jelenti, hogy egy erősen alkalmazható személy hajlamos arra, hogy bárkinek manipuláljon anélkül, hogy tisztában lenne vele. Ezekben az esetekben nagyon valószínű, hogy ezt a médiában, a hirdetésekben és a reklámokban, vagy más mások által közölt adatok elkábítják.
- Talán érdekli Önt: "Hipnózis, a nagy ismeretlen"
Alkalmazása a hipnózisban és a klinikai gyakorlatban
Az előző pontban leírtaknak megfelelően a javaslatot hagyományosan a hipnózis gyakorlatával társították. Bár szorosan összefüggenek egymással, vannak olyan tényezők, amelyek megkülönböztetik őket. A hipnózis segítségével megérthetjük azt a teljes folyamatot, amelyen keresztül az ember egy trance mentális állapotába vagy megváltozott tudatába merül, miközben a javaslat konkrét cselekmény lesz, ha egy bizonyos üzenetet vagy információt továbbít az illetőnek.
azonban Széles körű vitát folytat arról, hogy a hipnózis vagy a hipnotikus állapot valóban tranceállapot-e vagy ha a viselkedés megváltozását olyan tényezők vagy motivációs tényezők magyarázzák, mint az egyén magatartása vagy elvárásai. Bár ezek a technikák hosszú évekig nagyon megkérdőjeleztek, az utóbbi években fokozatosan nőtt a fizikai és pszichológiai klinikai és egészségügyi helyzetekben való alkalmazása.
A hagyományosan ezeknek az eljárásoknak a legfőbb oka, hogy kétségbe vonják ezeket az eljárásokat, hogy szinte mágikus gyakorlatnak tekintik őket, amelyben egy személy, mint egy varázsló vagy varázsló, mint egy pszichológus szakember, egy sor varázslatot gyakorolt a másikról, ami arra ösztönözte, hogy különös vagy furcsán viselkedjen. Számos tanulmány azonban kimutatta, hogy komolyan és mindig a pszichológia és a hipnózis szakemberei által, szuggesztív technikák jelentősen hatásos lehet a kognitív-magatartási kezelések társadjuvánsaként .
Ez azt jelenti, hogy ezeknek a vizsgálatoknak köszönhetően több olyan speciális állapot vagy betegség kezelése, amelyek néhány, a hipnotikus technikát magában foglaló szekció kíséretében hatékonyabbak, mint ha azokat nélkülük végzik.
Ezek a beavatkozások magukban foglalják a leállási kezeléseket és néhány viselkedési függést, a fizikai fájdalom, alvászavarok, testsúlycsökkentő folyamatok kezelése vagy éjszakai enuresis gyermekekben; amelyeknél kimutatták, hogy a hipnotikus folyamatok rendkívül hatékonyak.
Ugyanígy sok más szakértő kiemeli a hipnotikus technikák lehetséges hatékonyságát, például a kognitív-viselkedési terápia része emocionális rendellenességek, például szorongás vagy depresszió kezelésére.
A javaslatok típusai
A javaslatok típusát kiterjedt osztályozás jellemzi, amelyek megkülönböztethetők attól függően, hogy közvetlenül vagy közvetett módon történik-e, attól függően, hogy a javaslat milyen hatással jár. a várható reakció következtében .
Közvetlen vagy közvetett javaslat
Az első osztályozás az, ami különbséget tesz a közvetlen és közvetett javaslatok között.
1. Közvetlen javaslat
Szintén autoritáriusnak nevezik, ilyen típusú javaslatokban a személy közvetlenül jelzi, hogy mit akarnak tapasztalni . Például: "észre, hogy a szemhéjaid egyre súlyosabbá válnak".
2. Közvetett javaslat
Ezt helytelenül megengedő javaslatoknak nevezik, ebben az esetben a kérdést a személy tudatos beleegyezése nélkül kell megkérdezni. Különösen hasznosak a szkeptikusok számára vagy gyanakvó a kezelésre.
Javaslatok a pillanat szerint
Másrészt, attól függően, hogy a javaslat hatásai a hipnotikus beavatkozás végén végződnek-e vagy sem, különbséget tehetünk a hipnotikus javaslatok vagy a poszt-hipnotikus javaslatok között
1. Hypnotikus javaslatok
Amikor hipnotikus javaslatokra hivatkozunk, akkor beszélünk azokról, amelyek akkor kezdődnek, amikor a profi elkezdi a szuggesztív technikát, és véget ér a hipnotikus állapot végével. Úgy értem, az illető csak a hipnózis hatásait fogja tapasztalni az ülésszak időtartama alatt .
2. Hipnotikus utáni javaslatok
Ebben a második típusú javaslatban, amelyet a klinikai gyakorlatban leginkább alkalmaznak, a javaslatokat a munkamenet során adják meg vagy rendelik, de az ember tapasztalta, ha ez vége . A szándék az, hogy a személy mindennapi életében megváltoztatja viselkedését vagy gondolkodását, nemcsak a konzultáció során.
Javaslatok a reakciótól függően
Az utolsó és a legszélesebb körű osztályozás az, ami a javaslatok típusát választja a kapott reakció szerint. Ebben az esetben különbséget tehetünk az alábbiak között.
1. A motor javaslata
A motorjavaslatok fizikai vagy motoros reakcióra irányulnak. Ez magában foglalja mind az egyes mozgások indukcióját, mind ezek gátlását. Ezeken keresztül lehet kapni egy személy mozgatni az ízületek, vagy éppen ellenkezőleg, alámerüljön bénulás vagy katalepszia állapotában .
2. Érzékelő-fiziológiai javaslatok
Szenzor-fiziológiai javaslatokkal értjük a személy pszichofiziológiájához kapcsolódó összes válasz indukálása , valamint a proprioceptív képesség.
Ezekre a javaslatokra példák azok, amelyek megpróbálják megakadályozni vagy gátolni a személynek a fájdalomérzetet, a hőmérséklet változását, a súlyosságot vagy az érzékekhez viszonyított bármilyen érzést, kivéve az életet és a hallási érzést, amelyek szerepelnek a kognitív javaslatokban -perceptivas.
3. Kognitív-érzékelő javaslatok
Végül a kognitív-érzékelő javaslatok a magasabb mentális folyamatokban, például a memóriában, valamint hallási és vizuális érzékelési folyamatokat .
Ezért a szuggesztív technikák megváltoztathatják a személy azon képességét, hogy érzékeljék a konkrét ingereket, valamint valamilyen hallucinációt, vizuális vagy hallási képet okozzanak.
Mindazonáltal meg kell határozni, hogy ezek a hallucinációk nekik semmi közük sincs ahhoz, mintha úgy tettek volna, mintha provokálnának, vagy úgy tettek volna, mintha a hagyományos hipnózis mutatja , valamint bizonyos pszichiátriai rendellenességekben tapasztalt hallucinációk.
