yes, therapy helps!
A Gestalt elmélete: törvények és alapelvek

A Gestalt elmélete: törvények és alapelvek

Augusztus 31, 2022

az Gestaltelmélet Ez egy olyan koncepció, amely biztosan hangot ad neked, ha te vagy az egyik olyan ember, aki kíváncsi a pszichológia világára. Ez a pszichoterápia és a problémamegoldás jelenleg alkalmazott elmélete, de azért is népszerűvé vált, mert az egyik legvonzóbb pszichológiai megközelítés azok számára, akik úgy vélik, hogy az ember létének, viselkedésének és érzésének módja nem lehet csak a közvetlenül észlelhető vagy mérhető mértékűre csökkenteni .

Ha azonban elolvastál valamit a Gestalt elméletről, akkor is tudni fogod, hogy nem híres arról, hogy könnyen összefoglalható egyetlen mondatban. azok filozófiai alapok és törvények a dolgok észlelésének módjáról az évek és a kutatások évei gyökerezik, és az emberi elme felépítése nem mindig intuitív.


Ezért kell megértenünk a Gestalt elméletét, és szükségünk van egy kis mentalitásváltásra, és semmi jobbat nem elérni, mint megtanulják, milyen értelemben irányul a hangsúly és milyen alapelvek .

A Gestalt elmélete és annak humanisztikus hatásai

az A Gestalt pszichológiája a humán pszichológia szélesebb körű keretébe illeszthető, hiszen hangsúlyozza az egyes emberek szubjektív tapasztalatait, kiemeli a pszichológia pozitív aspektusait, mint például az önmegvalósítást és a megfelelő döntések megkeresését, valamint a az emberi lény mint szabad és önállóan fejlődő ágens.


Ez azt jelenti, hogy nem foglalkozik az elme negatív aspektusaival, mint ahogy bizonyos pszichoanalízis típusoknál történik, és nem korlátozza tanulmányi tárgyát az emberek megfigyelhető viselkedésére, ahogyan ez a behaviorizmusban történik.

Egy kis történelem a Gestalt-ról

A Gestalt elmélete a huszadik század elején Németországban jelent meg mint viselkedési pszichológia reakciója , amelyek elutasították a szubjektív tudatállapotok megfontolását az emberek és a viselkedés vizsgálata során hangsúlyozta a családi összefüggések, valamint a társadalmi és kulturális kiterjesztés hatásait . A behavioristákkal ellentétben azok a kutatók, akik a Gestalt-elméletre iratkoztak fel, alapvetően a mentális folyamatok tanulmányozásával foglalkoztak, amelyek abban az időben alapvetően láthatatlanok voltak, mivel nem voltak eszközök arra, hogy megismerjék, mi történt az agyban.


Ily módon a Gestalt elmélet közelebb visz minket az emberi lény koncepciójához, amelyet az aktuális észlelés és döntések meghozatalakor aktív szerepe jellemez. A gestaltisták szerint, mindannyian a mi elménkben több vagy kevesebb koherens képet alkotnak rólunk és mi körülvesznek bennünket , és ezek a képek nem az információszekvenciák egyszerű egységei, amelyek érzékenyekké teszik minket, de valami más.

A valóság építése és értelmezése

A német szó gestalt, amelyet gyakran "spanyol formában" fordítanak le, Ez a folyamat jelenti azt a folyamatot, amellyel a valóság felfogásának kereteit építjük : minden ember értelmezi a valóságot és döntést hoz rajta ezen mentális "formák" vagy "figurák" alapján, amelyeket meg nem valósítunk. A Gestalt elmélet arra összpontosít, hogy magyarázatot ad arról, hogyan érzékeljük a dolgokat és hozunk döntéseket az általunk létrehozott "űrlapokon".

A Gestalt elmélete és az "alak"

Egyes pszichológiai iskolák úgy vélik, hogy a tudatunkban létrehozott mentális ábrázolások a képek, a hang, a tapintás és a memória darabjai. Ily módon az érzékszervekből érkező információs csomagok készletét hozzáadjuk az agyunkhoz, és az egységek szuperpozíciójából úgy tűnik, amit tapasztalunk.

A Gestalt elmélet azonban, tagadja, hogy létezik egy észlelő "mindent", amely a testünkhöz érkező adatkészletből áll . Épp ellenkezőleg, azt javasolja, hogy amit tapasztalunk több, mint részeinek összege, és ezért egészében létezik, olyan szám, amely csak egésznek tekinthető. Tehát mi történik, hogy a szellemi "formáink" globális jellegét arra kényszerítik, ami az érzékeken keresztül jön hozzánk, és nem fordítva.

E megközelítés szerint megtanuljuk, hogy mi nem körülvesz minket azáltal, hogy hozzáadja azokat az információdarabokat, amelyek az érzékeken keresztül jutnak el hozzánk, hanem az elménk által létrehozott "számokból". Például a Fritz Perls által létrehozott Gestalt-terápiában használt gestalt-elméletből (amely pontosan nem egyezik meg a Gestalt pszichológiával, mint régebbi) a pszichoterápia formái, amelyekben a cél az, hogy a beteg globális értelemben megértse bizonyos problémákat ez különbözik attól, hogy miként tette, és lehetővé teszi számára, hogy kifejlessze lehetőségeit.

Így a Gestalt-elmélet szerint az emberek nem érkeznek különböző érzéseket, de a mi elménk különféle totalitásokból állnának. A gestaltisták számára nem szükséges összpontosítani arra, amit a szellemi alakzatok úgy alakítanak ki, hogy valami megoldást találjanak egy konfliktus megoldására, vagy inkább hasznos mentalitást alkalmazzanak, de amit meg kell próbálnunk strukturális megértés új, mi történik.

Példák az "űrlap"

Ennek egy példája megtalálható a Filmek . Annak ellenére, hogy a gyorsan áthaladó fotók egymás után következnek be, valami nagyon különbözőnek látjuk őket: mozgó képek sorozata .

Bár ez a minõség (a mozgás) nincs jelen a különbözõ képeken, akkor azt tapasztaljuk, hogy olyan globális, amely rendelkezik ezzel a tulajdonsággal. A Gestalt-elmélet szemszögéből ez azért van így, mert globális formákat hozunk létre a valóság körül, amely körülvesz minket, ahelyett, hogy passzívan fogadnánk az összes olyan információt, amely mindenütt származik és ennek megfelelően reagál.

Ugyanez szerepel világosan, amikor látjuk ezeket optikai illúziók amelyben két vagy több kép jelenik meg egymás mellett, de egynél többet nem tudunk látni: az alak globális volta úgy tűnik, hogy átveszi az érzékeinket.

A Gestalt törvényei

A Gestalt elméleten belül megfogalmazódtak olyan törvények, amelyek megmagyarázzák azokat az elveket, amelyek által a körülményektől függően bizonyos dolgokat érzékelünk, és nem mások. Ezek a Gestalt törvényei, amelyeket eredetileg a pszichológus javasolt Max Wertheimer , akinek az elképzeléseit fejlesztette és erősítette meg Wolfgang Köhler (a képen) és Kurt Koffka .

A legfontosabb törvény, és ez jobb ötletet ad a logikáról, amely az egész érzékelés generációját szabályozza a jó formában , amely szerint a nagyobb pontossággal és sebességgel érzékelhetjük azokat, amelyek teljesebbek, ugyanakkor egyszerűbbek vagy szimmetrikusabbak.

A Gestalt több törvénye és elve

A Gestalt-elmélet egyéb törvényei:

  • Az ábrás háttér törvénye : nem látjuk ugyanazt az alakot, mint egy alak, és ugyanakkor, mint az adott háttér. A háttér minden, ami nem tekinthető alaknak.
  • A folytonosság törvénye : ha úgy tűnik, hogy több elem helyezkedik el, amelyek valamilyen irányba áramlást képeznek, úgy fogják őket érzékelni.
  • A közelség törvénye : az egymás melletti elemek hajlamosak úgy érzékelni, mintha egy egység részét képeznék.
  • A hasonlóság törvénye : a hasonló elemek azonos alakúak.
  • A bezárás törvénye : az alak jobban érzékelhető, annál közelebb van a kontúrja.
  • Végrehajtási törvény : a nyitott formát általában zártnak tekintik.

Hogyan vannak ezek a "formák" a Gestalt-elmélet szerint?

Mivel a formák összességük, nem lehet egyetlen értelemben csökkenteni. Ez azt jelenti, hogy Gestaltistáknál a mentális kép valójában nem vizuális kép , mint az, amit akkor lehet előállítani, amikor fényt vetítenek egy retinára, de ez valami más. Olyannyira, hogy a Gestalt-elmélet követői számára a Gestalt-törvények nem csak a látásra érzékelhetőek, bár általában csak rajzokkal és ikonokkal vannak szemléltetve. Nem nehéz elképzelni azokat a példákat, amelyekben a Gestalt törvényei mindenfajta észlelésre vonatkoznak.

Röviden, a Gestalt elmélete a pszichológiai megközelítés amelyben a személy rendelkezik egy aktív szerep építése jelenti az egységet tapasztalataikról, és emellett képes átalakítani mentális "módjait", hogy hasznosabb álláspontokat fogadjanak el, és jobban irányítsák döntéshozatalukat és céljaikat.

Fritz Perls és a Gestalt Therapy

Fritz Perls , a Gestalt pszichológia legtöbb gondolatának megfelelően saját terápiáját dolgozott ki: a Gestalt terápia . Meghívjuk Önt, hogy ismerje meg ezeket a két cikket:

"Fritz Perls életrajza és a pszichológiához való hozzájárulásai"

"Gestalt terápia: mi az, és milyen elveken alapul?"


After the Tribulation (Augusztus 2022).


Kapcsolódó Cikkek