yes, therapy helps!
Ki vagyok én?

Ki vagyok én?

November 8, 2022

Amikor összehasonlítjuk magunkat más állatokkal, hozzászoktunk ahhoz, hogy tükrözzük egyedülálló képességünket arra, hogy felismerjük önmagunk és mások létezését különböző és változó motivációkkal, célokkal és nézőpontokkal. Bizonyos értelemben vagyunk, tudatos lények . Ez persze indokolhatja egy bizonyos indokolatlan büszkeséget, de ez is csak az érme egyik oldala.

És bár a tudatosság felruházása előnyös lehet ahhoz, hogy kézzelfogható legyen absztrakt dolgok gondolkodásmódjával, az is potenciális problémák forrása, amelyet más fajoknak nem kell szembenézniük. És az egyik lehetséges probléma akkor merül fel, amikor elkerülhetetlenül klasszikus kérdés jelenik meg a jelenlegi gondolatainkban: Ki vagyok én?


Pandora doboz: Ki vagyok én?

"Ki vagyok én?" ez az egzisztenciális kérdések egyike hogy ha nem tudjuk, hogyan reagáljunk, akadályokká válhatnak boldoggá válásukkor. Az, hogy ki vagy, és hol akarsz menni, az egyik alapja a jólét megtalálásának, nem csak a nagy projektekben, hanem a mindennapi élet minden részletében.

De egy pillanat alatt nem tudjuk megválaszolni ezt a kérdést, nem jelenti azt, hogy minden elvész. Jelenleg nincs semmi ami arra enged következtetni, hogy képesek vagyunk megfelelően megfontolni és sikeresen megválaszolni a kérdést "Ki vagyok én?" legyen önmagában egy veleszületett képesség, valami szabadon álló és független a választásainktól és attól a környezettől, amelyben élni akarunk. néha Ezt a kérdést fel kell tennünk a növekedés folytatása érdekében , mert ez jelzi, hogy a helyes úton vagyunk.


Ráadásul szem előtt kell tartanunk, hogy az első percben magunkra vonatkozó ismereteink korlátozottak. Bár megtévesztőnek tűnhet, a saját személyiségünk számos aspektusát jobban ismerjük a körülöttünk lévők, mint mi. Miért? mert a mi elképzeléseink nagy részének elfogultsága .

Mivel az életünk sokkal fontosabb számunkra, mint a többség számára, a valóság torzítása érdekel, értelmezzük, mi történik velünk, hogy illeszkedjen ahhoz az elbeszéléshez, amelyet azért hoztunk létre, hogy válaszoljunk arra a kérdésre, hogy "ki vagyok" ; a történet, amely állítólag elmagyarázza, mi létezik. mint egyének. Tehát alázatosnak kell lennünk, amikor levonjuk a következtetéseket arról, hogy kik vagyunk, és elismerjük, hogy mindig van hely helyesbítésre.

A szavakon túl

Amikor azt mondjuk, hogy nem lehet tudni, hogyan találhatunk választ a személyazonossági kérdésekre, akkor nem azt mondjuk, hogy a legfontosabb, ha tudni akarjuk, hogyan reagáljunk ezekre a kérdésekre egy konkrét, konkrét mondattal, mintha létfontosságú szlogen lenne. A lényeg az, hogy ellenőrizzük, a szubjektivitásból milyen mértékben juthatunk el egy olyan ötlet és képsorozat felismeréséhez, amelyet magunkkal azonosítunk. A kérdésre adott válasz "Ki vagyok én?" mindig szó nélkül van.


Ezért érdemes felismerni, hogy bizonyos bizonytalanság érzései e kétségekre összpontosítanak az egyén létezésének és saját identitásának jelentőségéről.

Ha nem tudunk válaszolni erre a kérdésre, akkor azt jelenti, hogy egy olyan identitási válságon haladunk keresztül, amely az életünk időszakában mélységes kétségeket ébreszt magunkban, kétségeket ébreszt a létezés jelentőségével, az üresség érzésével, a magányossággal .

Most, amikor újra megkapjuk ezt a kérdést, újra foglalkozunk az életünk során bekövetkező események ritmusával, ezúttal, sokkal jobban tudatában van annak, ami körülvesz minket és reálisabb a gondolatainkban . Visszatérünk, hogy felhatalmazzuk magunkat az élet előtt.

A nehézségek ellenére folytatni kell magát

Az identitás egész életében kovácsolódik, de van olyan szakasz vagy kritikus időszak, amelyben különösen fontos: a serdülőkor. Erik Erikson pszichológus már kiemelte Pszichoszociális Fejlesztési Elméletében. Erikson szerint a legnagyobb akadálya, amelyet a tizenéves fejlődésnek szembe kell néznie az identitás kialakításával. A szerző számára az identitás megteremtése nem érthető meg másokkal való kölcsönhatás nélkül.

A tizenévesek általában keresik ezt "Ki vagyok én?", mert a serdülõkor a felfedezés egyik fázisa. A serdülők megszakadnak önismeret , és baráti csoportokat kezdeni, kölcsönhatásba lépni az ellenkező nemmel, vagy gondolkodni a jövő lehetőségeiről.De ezen kívül az önismeret, azaz én vagyok, honnan származom, mit akarok lenni ?, "ki vagyok én?" Érinti és érinti az önbecsülés: nagyon szeretem magam vagy kicsit vagy semmit? Én vagyok, amit akarok ?, és az önhatékonyság: Meg tudok menni, ahova akarok menni? Képesek vagyok lenni arra, amire akarok lenni?

ezért Ha tudod, hogy ki vagy, erősebbé tesz És az életében felmerülő nehézségek ellenére segít a nehézségek leküzdésében.

Az identitásépítés jellemzői

Az identitás nagyszerű érzelmi összetevő , és a "ki vagyok" is tudomása van. Összefoglalva, az identitás megtervezése során figyelembe veendő jellemzők közül néhány a következő:

  • Az identitás a másokkal való interakcióban alakul ki.
  • Az identitás a létezés társadalmilag megfogalmazott definíciója.
  • Az identitás szubjektív jelenség, erős érzelmi komponenssel.
  • Az identitás kialakulása magában foglalja az önismeret felismerését és valorizációját, valamint a kihívások leküzdésének lehetőségeit.

Az egzisztenciális válság: identitásválság

Nem mindig könnyű tudni, hogy "ki vagyok". És egyesek számára bonyolult kérdéssé válik, mert félnek szembenézni a valósággal. Ha nem tudja, ki vagy, hol vagy, vagy ismeri az életút során követni kívánt utat, a szorongás, kellemetlen érzés és félelem átveheti az irányítást. ezt az úgynevezett egzisztenciális válság, és szellemileg nagyon kimerítő , továbbá a pszichológiai rendellenességek kialakulását, ha a helyzet helytelenül oldódik meg.

Az egzisztenciális válság egy identitásválság, és a megoldás abban rejlik, hogy újból összekapcsolódik magával. Szeretné tudni, hogyan? Ebben a cikkben megmagyarázzuk: "Létező válság: amikor nem találunk jelentést az életünkben"

Az önreflexió, hogy újra összekapcsolódjon magával

Sajnos a valósággal való szembenézésnek ez a félelme bonyolítja a helyzetet. És ez a félelem, hogy látja a dolgokat, ahogy vannak, megakadályozhatja magának. Az identitásproblémák megoldásának útját általában realisztikus önreflexióval megoldják. Az önreflexió gyakorlása nagyon fontos szempont egy személy fejlődésében , és bár ez egyszerű, nem könnyű.

Mint már említettük, kérdezd meg magadtól: "Ki vagyok én? Ez egy egzisztenciális kérdés. És mint ilyen, aktívan kell szembenéznie a problémákkal szemben . A megoldások alig jönnek egyedül, de meg kell keresnünk azokat a helyzeteket, amelyek segítenek minden nap javításában. Csak a helyes önreflexió révén, azaz az önmagunk valóságos megismerése és a körülöttünk zajló kölcsönhatás révén, valamint a növekvő növekedést lehetővé tevő szokások révén ez lehetővé válik.

Ha tudni szeretné, hogyan valósíthatja meg a valósághű önreflexiót, ebben a bejegyzésben megmagyarázzuk neked: "Személyes fejlődés: 5 ok az önreflexióhoz".

Végső visszaverődés

Válaszolj a kérdésre: "Ki vagyok én?" többek között azt jelenti, szembe kell néznünk a feszültség között, amit mi vagyunk, és mi akarunk lenni .

Gyakorlatilag lehetetlen értékelni magát anélkül, hogy összehasonlítaná magát a én ideális, mindazokkal, amiket szeretnénk. Mind az önbecsülésről, mind a potenciálunkról és lehetőségeinkről dolgozunk, és félelem nélkül küzdünk ezzel a kérdéssel.


Pintér Béla - Ki vagyok én (official) (November 2022).


Kapcsolódó Cikkek