yes, therapy helps!
Dialektikus viselkedési terápia: elmélet, fázisok és hatások

Dialektikus viselkedési terápia: elmélet, fázisok és hatások

Február 29, 2024

A pszichológia történetében létező elméletek és áramlatok nagy száma lehetővé tette, hogy számos olyan terápiás technikát alkottak, amelyek különböző problémák és rendellenességek kezelését teszik lehetővé.

Az egyik legelterjedtebb áramlat a kognitív viselkedés, amely a viselkedésmódosítás révén megváltoztatja a nehézségekkel küzdő egyének gondolkodási és viselkedési mintáit, hogy azok jobban alkalmazkodjanak a környezethez és csökkentsék szenvedéseiket. Az olyan technikák között, amelyek lehetővé teszik egy ilyen dolgot, különösen az önpusztító viselkedések és a súlyos személyiségváltozások miatt, van viselkedési dialektikus terápia .


  • Kapcsolódó cikk: "A pszichológiai terápiák típusai"

Dialektikus viselkedési terápia: elméleti alapok

Az impulzusok és érzelmek intenzíven való megélése olyan, amit a legtöbb ember alkalmanként tett. Bizonyos esetekben azonban a túlzottan intenzív érzelmek tapasztalata túlzottan impulzív viselkedéshez vezethet, ideértve az öngyilkosságot és az öngyilkossági kísérletet, amely a megfelelőség hiánya és az érezhető frusztráció visszaszorítása miatt következik be.

Annak érdekében, hogy ezeket a problémákat sok betegben kezeljék, Marsha Linehan megpróbálna viselkedési módosítási technikákat alkalmazni a kognitív-magatartási paradigmának megfelelően. Azonban ezek a technikák nem rendelkeznek a várt hatással, mivel a kezelt egyének kevéssé megértik, érzelmileg figyelmen kívül hagyják az ürességüket és még megtámadják a viselkedésük megváltoztatásának kísérlete előtt.


Linehan tudatában lenne ennek a ténynek és a kezelt betegek érzéseinek, és válaszként a viselkedésmódosítás technikáinak keveredését a dialektikára összpontosító megközelítéssel fogná össze, ami a kezelés alapvető tengelye lesz kell alkalmazni. Linehan olyan dialektikus viselkedési vagy dialektikus viselkedési terápiát hoz létre, amely különösképpen az önpusztító és addiktív viselkedés kezelésére szolgál.

Mi a célod?

Ez a harmadik hullámhoz tartozó vagy a viselkedési terápiák generációjának technikája, úgyhogy nem foglalkozik annyira a viselkedés vagy jellemző kiküszöbölésével, hogy nehézséget okoz, hanem ezen kívül átalakítja a páciens kapcsolatát és irányítja azt olyan módon, amely elfogadja, és másképp látja a valóságot, mint az eredeti.

A viselkedési dialektikus terápia alapcélja annak biztosítása, hogy a páciens megtanulja helyesen kezelni az érzelmeiket és magatartásaikat, hogy képesek legyenek ellenőrizni a mentális zavarok által okozott impulzív viselkedésmintákat, miközben mind a szubjektum, mind a terapeuta elfogadja a tények tapasztalatait és miért feltételezik. Ezért az önismeret viselkedési változásainak stratégiája közötti egyensúlyt keressük.


Ez a tapasztalat elfogadása és hitelesítése önmagában növeli azt a képességét, hogy jobban alkalmazkodjon a saját érzelmekhez, ami viszont csökkenti az impulzivitást, ami végső soron szélsőséges viselkedéshez vezet. Ezen a terápián belül nagyon fontos a (vagy a szakemberek csoportjának alkalmazása) terapeuta, mivel ezek a terápiás kapcsolatok és elfogadottság azok az elemek, amelyek a változást lényeges állandóvá teszik a sikerhez.

  • Talán érdekli Önt: "Viselkedési terápiák: első, második és harmadik hullám"

Alapelemek

A dialektikus viselkedési terápiában használják sok kezelési mód , két különböző módon dolgozik, két alapvető szempont, amelyet az ilyen típusú kezelés megpróbál megoldani.

Az első ilyen szempontok elsősorban a beteg okozta tényezőkön alapulnak a folytatás és a motiváció folytatása hogy folytassa a kezelést azáltal, hogy összpontosít azokra az okokra, amelyek javítják és segítenek elérni azokat a létfontosságú célokat, amelyekkel folytatni és érdemes élni.

A második komponens a képzésen, a páciens specifikus készségeket képzése annak érdekében, hogy jobban alkalmazkodhassanak és kezelhessenek. Ez a képzés négy fő modulon alapul.

E modulok között találunk egy képzést fokozza a kényelmetlenséggel szembeni toleranciát a impulzív viselkedési hajlandóság leküzdése érdekében , egy másik az öntudatos készségek generálásával olyan technikákkal, mint a Mindfulness az üresség érzéseinek és a különböző kognitív-érzelmi elváltozások kezelésére, a munkahelyi érzelmi szabályozásra és egy olyan modulra, amelyen a szociális készségek dolgoznak. interperszonális kapcsolatok, amelyek kevésbé kaotikusak, stabilabbak és tartósabbak ezeknek az embereknek.

A pszichoterápiát az egyéni szinten használják, hogy megoldást találjanak a betegek által tapasztalt problémákra, míg a csoportterápiát akkor használják fel, amikor az ügyfelet az önismeret javítása érdekében szükséges különböző készségekben tanítják. A mindennapi élet konkrét problémái ellenére telefonos kapcsolatot létesíthetünk a terapeutaval, hogy a mindennapi élet során konzultálhassunk a helyzetekkel.

A terápia fázisai

A viselkedési dialektikus terápia alkalmazására kerül sor három szakaszon keresztül , később orientálja a pácienst a terápiára, hogy megmutassa szükségességét, és elősegítse a kezelt egyének aktív részvételét a beteg és a terapeuta között kialakult meghatározott célok felé.

Az első fázisban a munka az öntudatosság fokozására és a diszkomfort és tolerancia iránti készségek elsajátítására összpontosít az érzelmek és a személyes kapcsolatok szabályozása , valamint az impulzív viselkedések ellenőrzése és kezelése, az összes olyan változó elfogadása és figyelembe vétele, amelyek hatással lehetnek az egyénre. Általánosságban elmondható, hogy az önfogadást és a magatartásváltozást célzó tevékenységek nagy része megvalósul.

Egy második pillanatban folytatjuk a stresszt amely a magánszemélyek helyzetét teremtette és termelte.

Végül segítünk a témában újjáépíteni és hozzon létre egy pozitív reális önfogalmat és az önértékelést, hozzájárulva az egyes ügyfelek számára fontos vitális célok rögzítéséhez és orientálásához.

Felhasználások és klinikai alkalmazások

A dialektikus viselkedési terápia sokféle rendellenességet mutatott, különösen hatásos a impulzív viselkedés és intenzív érzelmek szabályozásában. Néhány olyan rendellenesség, amelyekben többet jeleznek, a következők.

Borderline személyiségzavar

A dialektikus viselkedési terápiát elsősorban a határvonalas személyiségzavar kezelésében leginkább empirikus támogatást nyújtó terápiátípusként ismerik. A dialektikus viselkedésterápia szempontjából ezt a rendellenességet érteni kell az érzelmi dereguláció folyamatos mintája az érzelmi sebezhetőségre hajlamos biológiai változók és az érzelmek korlátozó érvénytelen környezetének kölcsönhatása miatt, ami megakadályozza a hatékony kezelést.

Ezzel az érzelmek egyre inkább felerősödnek és elhallgatódnak, szélsőséges érzelmi engedékenységgel és intenzív belső üresség érzésével együtt, amely önmagában káros, sőt öngyilkossági magatartást és függő és kiszámíthatatlan magatartást eredményezhet. Így ebben a rendellenességben a dialektikus viselkedési terápia célja a szubjektum tehetetlenségének érzékenysége és érzete, a szenvedés és az elfojtott érzések kifejeződésének végső passzivitása.

  • Kapcsolódó cikk: "Személyiségkorlátozó rendellenesség (BPD): okai, tünetei és kezelése"

Hangulati rendellenességek

A dialektikus viselkedési terápiát sikeresen alkalmazták számos olyan rendellenességre, amelyekben a fő probléma nehéz volt az érzelmek szabályozásában. Emiatt a tanulmányok azt mutatják, hogy nagy segítségnek tűnik a a hangulati rendellenességek tüneteinek csökkentése mint a súlyos depresszió.

Étkezési rendellenességek

Étkezési rendellenességek mint például anorexia, bulimia és binge eating disorder rendszerint súlyos érzelmi szabályozási problémákat okoznak, amelyek saját testképük elfogadásához kapcsolódnak, vagy nem képesek saját étkezési szokásaikat irányítani.

Ebben a tekintetben a dialektikus viselkedési terápia megmutatta csökkenti az ilyen típusú rendellenességek tüneteit , különösen a zsíros étkezési rendellenesség és a bulimia nervosa, amelyben a hatalmas élelmiszerfogyasztás azonnali impulzusokon alapul.

  • Kapcsolódó cikk: "A 10 leggyakoribb étkezési zavar"

Az anyag visszaélése

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy sok esetben az anyagok visszaélésszerű felhasználása azzal a céllal történik, hogy egy létező vákuum, mint a menekülés mechanizmusa, a szenvedő számára nehézzé váló érzelmek (pl. Félelem vagy bűnösség), vagy hogy enyhítsék a kényszerítő fogyasztási vágyat az absztinenciából az anyaghoz, amelyhez az ember szenvedélybeteg. Így azokban az esetekben, ahol a fogyasztás mögött van probléma az érzelmek szabályozásában a dialektikus viselkedési terápia Különösen hatékonynak bizonyult .

mások

Bár nem volt olyan sikeres, mint az előző esetekben, viselkedési dialektikus terápiát gyakran alkalmaztak posttraumás stressz rendellenességben, valamint szorongásos rendellenességekben, például pánikbetegségben.

Bibliográfiai hivatkozások:

  • Almond, M.T. (2012). Pszichoterápiát. CEDE előkészítő kézikönyv PIR, 06. CEDE: Madrid.
  • Aramburu, B. (1996). Dialektikus viselkedési terápia a határvonalas személyiségzavarhoz. Behavioral Psychology, 4, 123-140.
  • Linehan, M. M. & Dimeff, L. (2001). Dialectical Behavior Therapy dióhéjban.A kaliforniai pszichológus, 34, 10-13.
  • Soler, J.; Elices, M. és Carmona, C. (2016). Dialektikus viselkedési terápia: klinikai alkalmazások és empirikus bizonyítékok. A magatartás elemzése és módosítása, vol.42, nº165-166. 35-49.

Our Miss Brooks: Cow in the Closet / Returns to School / Abolish Football / Bartering (Február 2024).


Kapcsolódó Cikkek