Carl Rogers ügyfélközpontú terápiája

A jelenlegi pszichoterápia nagy jelentőséget tulajdonít a terapeuta és az ügyfél közötti kapcsolatnak, amelyet egyenlőnek kell tekinteni, amelyet meg kell érteni és tiszteletben kell tartani. Ez azonban nem mindig volt így.

Carl Rogers és kliensközpontú terápiája , vagy a személyben a pszichoterápia koncepciójában igen jelentős fordulatot jeleztek. Ebben a cikkben leírjuk Rogers terápiáját, valamint a szerző általánosságban a klinikai folyamat szerzői és a terapeuta attitűdjeit, amelyek lehetővé teszik az intervenció sikerességét.

• Kapcsolódó cikk: "Carl Rogers, a humanista pszichológus 30 mondata"

Carl Rogers és ügyfélközpontú terápia

Az ügyfélközpontú terápiát Carl Rogers az 1940-es és 1950-es években fejlesztette ki, és hozzájárulásai voltak a tudományos pszichoterápia fejlődéséhez, ahogy ma is ismerjük.

Rogers munkája a pszichológiai humanizmus, egy mozgalom, amely az emberi lények és az ő jóságát állította Az önnövekedett hajlam a személyes növekedésre a pszichoanalízis és a behaviorizmus hidegebb és pesszimistább perspektívái ellen. Rogers és Abraham Maslow az elméleti orientáció úttörői közé tartoznak.

Rogers számára a pszichopatológia az inkongruitásból származik a szervezet élménye ("szerves én") és az önfogalom, vagy identitásérzék között; így a tünetek akkor jelennek meg, amikor a viselkedés és az érzelmek nem egyeznek meg az ember önmagával kapcsolatos elképzeléseivel.

Következésképpen a terápiának az ügyfélre kell összpontosítania ezt a kongruenciát. Ha ez megtörténik, akkor teljesen fejlődhet, nyitva áll a jelen tapasztalataihoz és bizalommal érezheti magát a saját szervezetében.

Valószínűleg a Rogers legfontosabb hozzájárulása a amelyek a különböző terápiák sikerét magyarázzák . A pszichoterápia hatékonysága e szerzõ számára - és sok mások számára is - nem annyira függ bizonyos technikák alkalmazásától, mint a konkrét fázisokon való áthaladáson és a terapeuta attitûdjein.

• Talán érdekli Önt: "Humanista pszichológia: történelem, elmélet és alapelvek"

A terápia fázisai

Kutatásaiból Rogers egy alapvető és rugalmas rendszert javasolt a pszichoterápiás folyamat számára; a mai napig ez a modell még mindig használatos, függetlenül a terapeuta elméleti irányultságától , bár minden terápiás kezelés egy adott szakaszra összpontosíthat.

Ezt követően a szerzők, mint Robert Carkhuff és Gerard Egan tanulmányozták Rogers javaslatát, és kifejlesztették. Lássuk, mi a pszichológiai terápia három fő fázisa.

1. Catharsis

A "katarzis" szó klasszikus Görögországból származik , ahol arra használták a tragédia képességét, hogy megtisztítsa az embereket azzal, hogy érezzük őket az intenzív együttérzésnek és a félelemnek. Később Freud és Breuer terápiás technikájukat "katartikus módszer" -nek nevezte, amely az elnyomott érzelmek kifejezéséből áll.

Ebben a modellben a katarzis az érzelmek feltárása és az ügyfél létfontosságú helyzetéről. Egan ezt a fázist "konfliktusos helyzetek és kihasználatlan lehetőségek azonosítása és tisztázása" -ként említi; arról szól, hogy az ember a probléma megoldására összpontosít, hogy megoldja a következő lépések során.

Rogers személyközpontú terápiája a katarzis fázisra összpontosít: elősegíti az ügyfél személyes fejlődését, hogy később saját problémáit megértse és megoldja.

2. Insight

Az "Insight" egy angolszász kifejezés, amely lefordítható "Intuíció", "introspection", "perception", "understanding" vagy "mélyítése", más alternatívák között. A terápiában ez a kifejezés azt a pillanatot jelöli, amikor az ügyfél átértelmezi helyzetük egészét, és "az igazságot" érzékeli - vagy legalábbis egy konkrét elbeszéléssel azonosul.

Ebben a fázisban az ügyfél személyes céljainak szerepe kulcsfontosságú ; Egan szerint a második szakaszban új perspektívát építenek, és elkötelezettséget hoznak létre az új célokkal. A pszichoanalízis és a pszichodinamikus terápia a betekintési fázisra összpontosít.

3. Akció

A cselekvési fázis, amint azt a név is sugallja, a járjon el az új célok elérése érdekében . Ebben a fázisban stratégiákat készítenek és alkalmaznak olyan problémák megoldására, amelyek blokkolják a jólétet vagy a személyes fejlődést.

A viselkedési modifikációs terápia, amely kognitív és viselkedési technikákat alkalmaz az ügyfelek konkrét problémáinak megoldására, valószínűleg a cselekvési fázisra összpontosító pszichoterápia legjobb példája.

• Talán érdekli Önt: "A pszichológiai terápiák típusai"

Terápiás attitűdök

Rogers szerint a terápia sikere alapvetően bizonyos feltételek teljesülésétől függ; úgy ítéli meg, hogy ezek szükségesek és elégségesek a terápiás változásokhoz, és ezért fontosabbak, mint bármilyen speciális technika.

E követelmények között, amelyek az ügyfél és a terapeuta viselkedésére utalnak, Rogers kiemeli a három klinikustól függő kérdést: Eredetiség, empátia és feltétel nélküli elfogadás az ügyfélnek.

1. Pszichológiai kapcsolat

A terapeuta és az ügyfél között személyes kapcsolat kell, hogy működjön. Ezenkívül ez a kapcsolat mindkét fél számára jelentős.

2. Az ügyfél következetlensége

A terápia csak akkor lesz sikeres, ha van egy incongruity az ügyfél szervezeti énje és önfogalma között vagy . Mint korábban már kifejtettük, az "organikus én" fogalma az élettani folyamatokra és az "önfogalom" fogalmára utal a tudatos identitás érzésére.

3. A terapeuta eredete

Hogy a terapeuta hiteles vagy egybeesik-e, azt jelenti, hogy kapcsolatban áll az érzelmeivel és nyílt módon kommunikál az ügyféllel. Ez segít egy őszinte személyes kapcsolatot hozhat létre és magában foglalhatja a terapeuta saját felfedezését a saját életéről.

4. feltétel nélküli pozitív elfogadás

A terapeutanak el kell fogadnia az ügyfelet, ahogy ő vagy, anélkül, hogy megítélné a cselekvéseit vagy gondolatait, továbbá tiszteletben tartja és őszintén érdekli őt. A feltétel nélküli pozitív elfogadás lehetővé teszi az ügyfél számára tapasztalataikat a mindennapi kapcsolatok torzítása nélkül érzékelik , és ezért önállóan értelmezheti magát előzetes döntések nélkül.

Empatikus megértés

Rogers számára az empátia magában foglalja a képességét be kell mutatni az ügyfél szempontjából és hogy észrevegyék a világot, és megtapasztalják érzéseiket. A terapeuta megértése megkönnyíti az ügyfél számára, hogy elfogadja magát és tapasztalatait.

6. Az ügyfél észlelése

Még akkor is, ha a terapeuta valóságos empátiát érez az ügyfél számára és feltétel nélkül elfogadja, ha az ügyfél nem észleli, a terápiás kapcsolat nem fog megfelelően fejlődni; ezért a terapeutanak képesnek kell lennie arra, hogy átadja az ügyfélnek azokat az attitűdöket, amelyek megváltoztatják őt.

• Kapcsolódó cikk: "A személyiség elmélete által javasolt Carl Rogers"

01-Carl Rogers on Empathy (Szeptember 2024).