Az 5 különbség a túlsúly és az elhízás között
"Le kell fogyni." Valószínűleg sokan, akik olvasták ezeket a sorokat, hallották ezeket a szavakat az orvosától. A túlsúlyos és elhízott szavak túlnyomórészt társadalmunkban ismeretlenek, mivel a túlsúly egyre komolyabb és relevánsabb probléma, amely súlyos következményekkel járhat életünkre.
De ... Milyen különbségek vannak a túlsúly és az elhízás között? Lássuk ezt a cikket.
- Kapcsolódó cikk: "Elhízás: túlsúlyos pszichológiai tényezők"
Az egészség és az élelmiszer kérdése
Túlsúlyosnak értjük azt a helyzetet, amelyben egy személy súlyosabban mérlegel, mint ami normatívnak és egészségesnek tekinthető, figyelembe véve magasságukat, korukat és nemüket. Az elhízás tekintetében olyan helyzetet feltételez (egyes szerzõk szerint rendellenességként osztályozható), amelyben a szóban forgó téma a testben túlzott és általános testzsír felhalmozódását tartja fenn.
Mindkét esetben a súly és testtömeg fölött állunk szemben. És bár sok ember, akik étrendben vagy gyakorolni főleg azért, hogy illeszkedjenek a szépi kánonhoz konkrét, az igazság az, hogy ez a probléma messzebbre esik: a felesleges súly olyan kockázati tényező, amely megkönnyíti a különböző betegségek megjelenését, és szív- vagy légzési problémákkal is okozhat halált.
Ez a felesleget gyakran egy ülő életmód és túlzott bevitel származik , bár vannak olyan betegségek, változások vagy állapotok, amelyekben az elhízás megjelenik anélkül, hogy megadnák a két korábbi tényezőt (például a hiperplasztikus elhízás, amely azért következik be, mert a személynek túlzott zsírsejtje van (ami a túlzott bevitel eredménye). mert ezek a sejtek nagyobb méretűek, nem azért, mert több van).
- Kapcsolódó cikk: "A hátrányos megkülönböztetés növeli a túlsúlyos emberek halálos kockázatát"
Főbb különbségek a túlsúly és az elhízás között
Mind a túlsúly, mind az elhízás ezek a testzsír feleslegére utalnak , amelyek szorosan összefüggő fogalmak, és amelyek fő különbségei fokúak (az elhízással rendelkező személynek nagyobb a zsírtartalma, mint a túlsúlyos). Ezenfelül, első pillantásra nehéz megkülönböztetni a határokat az egyik és a másik között. Bár bár nagyon hasonlítanak egymáshoz, az igazság az, hogy számos különbség van figyelembe véve, amikor felismerik őket.
1. Testtömegindex (BMI)
A testtömeg index vagy BMI a testzsír szintjének felmérésére használt paraméter. A számítás a súly és a magasság négyzet közötti arány figyelembevételével történik. Ebben az indexben találjuk az egyik technikai különbséget a túlsúly és az elhízás között.
Úgy vélik, hogy a 18,5-nél alacsonyabb BMI-érték alatti vagy súlyos, a javasolt és egészséges alatti súly, és súlyos egészségkárosodást okozhat. 18,5 és 25 között lenne a BMI, amelyet normális testsúlynak tartanak, egészséges arányban a súly és a magasság között. A 25-nél nagyobb értékektől belépünk, hogy megfigyeljük testtömeg az egészséges felett .
25 és 26,9 között az 1. fokozatban, a 27-29, a túlsúlyos 2. fokozatnál (az elhízásnak is nevezhettük), ha a 30 és 34,9 BMI az 1. típusú elhízásban lenne, és a 2. típusú elhízás az BMI 35 és 39,9 között volt. Végül azt találnánk, hogy a testtömeg 40-49,9-es BMI-vel a morbid elhízás (vagy a 3-as típus) tekinthető, és az egyik több mint 50-et extrém elhízásnak vagy 4. típusnak nevezik.
Összefoglalva, az elhízás és a túlsúly közötti különbségek egyikét az jelenti, hogy a BMI tekintetében 25 és 30 között a kérdéses személyt túlsúlyosnak tekintik, és 30-as BMI-ról az elhízás eseteiről beszélünk.
2. Kockázati szint
A túlsúly és az elhízás közötti legfontosabb különbségek egyike, és valójában a legfontosabb a testzsír szintjének fenntartásában rejlő kockázatok a szenvedő személy egészségére.
Az elhízás fontos kockázati tényezője a különböző kórképek megjelenésének.
A leggyakoribb és leginkább ismert szívbetegség és arterioszklerózis (ennek következtében megnövekedett az ér- és cerebrovaszkuláris események, például agyvérzés és stroke kockázata). is artériás magas vérnyomás, csontproblémák, 2-es típusú cukorbetegség, légzőszervi problémák, például bronchitis , máj- és veseproblémák, alvás vagy alacsony hátfájás alatti apnoeák, szexuális diszfunkciók és még magzati rendellenességek a terhes nők esetében. Továbbá a sebészeti beavatkozások és az érzéstelenítés hatásai veszélyesebbek, több alvási probléma van, nagyobb a tendencia a szorongásra és a depresszióra.
A fenti problémák egyike (különösen a szív- és érrendszeri és légzési problémák) halálozási kockázata nagymértékben megszaporodik a normális testsúlyú populációhoz képest.
A kockázati szint tekintetében azoknál az embereknél, akik az úgynevezett elhízás előtti állapotban lennének (a BMI 27-29.9 körül volt), enyhe veszélyt jelentenek a fenti problémák szenvedésére. Azonban az elhízáson belül azt találjuk, hogy azok, akiknek a BMI értéke 30 és 35 év között van, mérsékelt kockázatot jelentenek, ha 35 és 40 között vannak magasak, és ha 40-nél is nagyon magasak.
3. Végrehajtott beavatkozások
Egy másik különbség a kettő között megtalálható a kezelésben, amely megoldásra kerül. A túlsúlyban a fő jelek a testmozgás és a megfelelő táplálkozási irányelvek. Ez egyúttal tanácsos lenne az elhízott embereknek is, bár az ügytől és a jelen eset megjelenésétől vagy a többi probléma súlyosbodásától függően műtétet igényelhet .
4. Okok
Mindkét probléma okai multifaktoriálisak, mivel a különböző elemek interakciói teszik a túlsúlyt vagy az elhízást. Általában az egyik legismertebb a táplálékegyensúly deregulációja , sokkal több kalóriát fogyasztva, mint égetünk. Más szavakkal, sokat és / vagy rosszul fogyasszon, és kevés gyakorlást végezzen ellene. De ez nem az egyetlen releváns tényező. És vannak genetikai okok, anyagcsere-betegségek vagy kábítószerek és anyagok fogyasztása is.
Az ok, amiért ezt a szempontot különbségként adtuk hozzá, annak a ténynek tulajdonítható, hogy azok az emberek, akik bizonyosak a genetikai típus és / vagy a fejlődés és az anyagcsere betegségei hajlamosak arra, hogy (ha nem ellenőrizzék) az elhízás felé fejlődjenek. Másrészt a túlsúly nem haladja meg a rendszerint a szituációs tényezőket (bár van egy örökletes tendencia is).
5. A betegség vizsgálata
Habár mindkét fogalom aggasztó, az igazság az Az elhízás már betegségnek vagy rendellenességnek számít , míg a túlsúly kockázati tényező, de nem rendellenesen, hanem állapotként azonosítják.
