Egészséges életet

A legtöbb emberben a zuhanyozás gondolkodik kellemes érzéseket kelt. Ez az ikonikus és kellemes kép azonnal eltűnik, ha hozzáadjuk a részleteket, hogy a szóban forgó zuhany hideg vízzel van.Azonban...

Amikor az egészségről beszélünk, sok ember számára gyakran gondolkodik a fizikai egészségről, mivel egy személy szenved vagy nem szenved betegségben. azonban Az egészség fogalma sokkal szélesebb...

Vannak esetek, amikor érezzük magunkat és nem tudjuk miért. Semmi különös nem történt, de nem tudunk kielégítő lelkiállapotot elérni. Ezekben az esetekben az oka alacsony szerotonin szint lehet.A...

A napi konfliktusok, aggodalmak és felelősségek bizonyos stresszeket és szorongást okozhatnak, amelyek nagyon különböző és kíváncsi módon manifesztálódhatnak. Egyikük a gyomor idegei...

Az új tanév megérkezik, új munkát indítottunk, úgy döntöttünk, hogy egészségesebb életet kezdünk az edzőteremben ... Mindezek a helyzetek nagyon gyakoriak a legtöbb ember számára, és Heraklitusnak...

Csak néhány évszázaddal ezelőtt, hogy az ember kevesebb mint 9 órát aludt egy alvási rendellenességnek és egy olyan mentális rendellenességnek a jelzését jelentette, amely a mai helyzetben egy...

A szorongás sok olyan kellemetlen tapasztalat mögött áll, amelyet nap mint nap tapasztalunk. Félelem, hogy nyilvánosan beszéljenek, a félelem, hogy elmulasztják a vizsgálatot, vágynak arra, hogy...

Vannak olyan helyzetek, amelyek azt a benyomást keltik, hogy eloszlatják a jobb élet és jövő jövőjének reményét. A legtöbbet szeretjük, a munkanélküliség, a fizikai funkciók elvesztése, a mentális...

Sokan azt gondolják, mi a legjobb fogkrém a megfelelő orális egészség fenntartása érdekében. A piacon több márka és termék is létezik erre a célra, így néha kicsit bonyolult választani a sok ajánlat...

A stressz és a szorongás a pszichológiai és fiziológiai jelenségek egy csoportjába tartozik, amelyek nagyon negatív módon befolyásolják egészségünket, és különböző "lánchatásokon" keresztül. Az...